તણાવ ઓછો કરતી વખતે તમારી કામવાસના વધારવાની 3 રીતો

સામગ્રી

• સોલો પ્લે
• શારીરિક ચળવળ
• એરોટિકા માં ડાઇવ

તણાવ એ આપણા રોજિંદા જીવનનો એક ભાગ છે, અને આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે, તે ફક્ત અનિવાર્ય છે. ઘણા લોકો જે બાબતે જાણતા નથી તે એ છે કે જ્યારે બેડરૂમમાં અમારા સમયની વાત આવે ત્યારે તેની વધારાની પ્રતિકૂળ અસર થાય છે. તેને મૂકવાનો કોઈ સરળ રસ્તો નથી: જ્યારે સેક્સની વાત આવે છે, ત્યારે નંબર વન કામવાસના કિલર તણાવ છે. વાસ્તવમાં કલ્પના કરવી મુશ્કેલ નથી. આપણે બધા તણાવ સહન કરીએ છીએ.

એપ્રિલ એ તણાવ જાગૃતિ મહિનો છે, જે તમારા માટે પ્રતિરક્ષા વધ્યા છે તે તમામ દૈનિક તણાવને પ્રકાશિત કરવા માટે એક ઉત્તમ સમય છે. દૈનિક તણાવ પૈસા, સમયમર્યાદાથી લઈને તમારી "કરવા માટેની" સૂચિ સુધીનો છે. તણાવ વાસ્તવમાં જીવન તમારા પર ફેંકી દે તેમાંથી થોડું છે.

દૈનિક તણાવ અસ્પષ્ટ અથવા ધુમ્મસવાળા મગજમાં ફાળો આપે છે. આ ધુમ્મસવાળું મગજ લોકોને સેક્સ વિશે વિચારવાથી વિચલિત કરે છે, તેના માટે ઇચ્છા છોડી દો. વધારે પડતી લાગણી આપણને એવી જગ્યાએ ધકેલી દે છે જ્યાં આપણે સમૃદ્ધ થવાને બદલે બચી રહ્યા છીએ.

તણાવ સાથે કામવાસના કિલર છે, અને સેક્સ તણાવ દૂર કરનાર છે, તમે તમારી જાતને દુષ્ટ ચક્રમાં ફસાયેલા અનુભવો છો. ઓછી કામવાસના માત્ર વ્યક્તિગત વ્યક્તિને અસર કરે છે પરંતુ રોમેન્ટિક સંબંધોને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

યુગલો માટે મિશ્ર કામવાસનાનો અનુભવ કરવો સામાન્ય છે; જો કે, આ અસંગતતા ઘણા ભાવનાત્મક દુtsખ તરફ દોરી જાય છે. જીવનસાથી કે જે વધુ વખત સેક્સની શરૂઆત કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અને અણગમો સાથે મળે છે, તેને નકારવામાં આવે છે. ઘણા લોકો આ પીડાને તેમની સાથે, તેમના શરીર અથવા સામાન્ય રીતે સંબંધમાં કંઈક ખોટું હોવાને કારણે આંતરિક બનાવે છે, પરંતુ ઘણીવાર એવું થતું નથી.

તમારી સેક્સ લાઇફમાં પડકારો એ પ્રથમ સંકેત હોઈ શકે છે કે તમે ઉચ્ચ સ્તરના તણાવનો અનુભવ કરી રહ્યા છો. કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો છે ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન, ઈરેક્શનની ખોટ, ઉત્તેજિત થવાના પડકારો, લુબ્રિકેશન અને તમારા પાર્ટનર સાથે કામ ન કરવાનાં કામવાસના સ્તર. ઘણા લોકો માને છે કે ઓછી કામવાસના અને જાતીય પડકારો વધતી ઉંમર સાથે આવે છે. તે પૌરાણિક કથાને પડકારવાનો સમય છે. આપણા જીવનમાં ઘણા પરિબળો છે જે આપણી કામવાસના ઘટાડે છે અને તે કોઈપણ ઉંમરે કોઈને પણ થઈ શકે છે.

લોકો ઘણીવાર વિચારે છે કે સેક્સ એ આપણા જીવનમાં તેનું પોતાનું ક્ષેત્ર છે, કે તે આપણા વિશ્વના અન્ય ભાગોથી અલગ છે. હું તેને પડકારવા માટે અહીં છું. આપણે જટિલ જીવો છીએ. આપણા વિચારો, વર્તણૂકો, સંબંધો, કામ, તણાવનું સ્તર, દૈનિક ધોરણે આપણે અનુભવીએ છીએ તે બધું આપણી કામવાસના અને જાતીય સંતોષ પર અસર કરે છે.

એપ્રિલ નેશનલ સ્ટ્રેસ અવેરનેસ મહિનો હોવાથી, હું તમારી કામવાસનામાં વધારો કરતી વખતે તમારા તણાવના સ્તરનો સામનો કેવી રીતે કરવો તેની ટિપ્સ આપી રહ્યો છું.

સોલો પ્લે

દિવસમાં એકવાર હસ્તમૈથુન તણાવના સ્તરને નાટ્યાત્મક રીતે ઘટાડી શકે છે. હસ્તમૈથુન માત્ર ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વિશે નથી, તે તમે અનુભવમાંથી મેળવેલા આનંદ વિશે છે. હું જેને તમારા "પ્લેઝર પાથવે" કહું છું તેનું અન્વેષણ કરો. તમારા શરીરનું અન્વેષણ કરો અને તમને શું આનંદદાયક લાગે છે. વધારાની ઉત્તેજના માટે તમે હંમેશા રમકડું અથવા એરોટિકા ઉમેરી શકો છો.

શારીરિક ચળવળ

કસરત એ તણાવનો સામનો કરવાની સામાન્ય રીત છે, પરંતુ શરીરની હિલચાલ પણ કામવાસના વધારનાર છે. શારીરિક અસરની બહાર કસરત વ્યક્તિની સેક્સ ડ્રાઇવ પર પડે છે, કસરત તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. સેક્સ કાનની વચ્ચે હોય છે, માત્ર પગની વચ્ચે નહીં. જો તમે તમારી કામવાસના વધારવા માંગો છો, તો તમારા મન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. વ્યાયામ વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે. સ્વસ્થ મન રાખીને, તમે તમારી કામવાસના પર સીધી અસર કરી રહ્યા છો.

એરોટિકા માં ડાઇવ

તમારું સૌથી મોટું સેક્સ અંગ મગજ છે. જો તમે તમારી જાતને જાગૃત કરવા માંગો છો, તો મનને ઉત્તેજિત કરીને પ્રારંભ કરો. જો તમે તમારી નિમ્ન કામવાસના ચક્રને તોડવા માંગતા હો, તો કેટલાક ઇરોટિકા લો! અહીં સર્જનાત્મક બનો. એક સેક્સી મૂવી જુઓ, એક શૃંગારિક પુસ્તક વાંચો, પોર્નનું અન્વેષણ કરો. પ્રો ટીપ: તમારા જીવનસાથીને સેક્સી લખાણ મોકલવું એ તમારી જાતને અને તમારા જીવનસાથીને ઉત્તેજીત કરવાની એક સરસ રીત છે. તમે સેન્ડ હિટ કરો તે પહેલા, તમે જેને પણ મેસેજ મોકલી રહ્યા છો તેની પાસેથી હંમેશા સંમતિ મેળવો.

દરેક વ્યક્તિ જીવનભર પોતાની કામવાસનામાં પરિવર્તન અનુભવે છે. જો તમે અથવા તમારા જીવનસાથી નીચા સેક્સ ડ્રાઇવનો અનુભવ કરી રહ્યા છો, તો તમારી જાતને અથવા તમારા જીવનસાથીને સીધા દોષ આપવાનું ટાળો. હું તમને વાતચીત ખોલવા અને તમારા સાથી સાથે વાત કરવા પ્રોત્સાહિત કરું છું. સેક્સ ડ્રાઇવનું નુકસાન એ આત્મીયતા અથવા ઇચ્છાનું નુકસાન નથી. આ સમય દરમિયાન ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે તમારા જોડાણને વધારવાનો પ્રયાસ કરો. આ અનુભવ દ્વારા, તમે નજીકના સંબંધો બનાવી શકો છો અને તમે તમારા જીવનસાથી સાથે ક્યારેય નિકટતા અનુભવી શકો છો.