કોરોના વાયરસના સમયમાં શાંત રહો

સામગ્રી

• કોવિડ -19 આંકડા: કેટલાક સારા સમાચાર અને કેટલાક એટલા સારા સમાચાર નથી
• આંકડા: કેટલાક વધુ સારા સમાચાર
• બાળકો વિશે શું?
• ગભરાશો નહીં - આ વાયરસ સંભવત તમારા સુધી પહોંચશે
• જો મને ખરેખર ગભરાવાની જરૂર નથી, તો બધા હૂપલા શા માટે?
• મારી જાતને બચાવવા માટે હું કઈ પસંદગી કરી શકું?

ગભરાટનું સૌથી મોટું કારણ એ છે કે જ્યારે લોકોને લાગતું નથી કે તેમની પાસે સારી માહિતી છે જેના પર તેઓ વિશ્વાસ કરી શકે છે, અને જ્યારે તેમને નથી લાગતું કે તેમની પાસે પસંદગીઓ છે. આ વાયરલ કટોકટીના સમયમાં, આપણામાંના ઘણાને લાગે છે કે આપણે જે માહિતી મેળવી રહ્યા છીએ તે વધુ જણાવેલ છે, નીચે જણાવેલ છે અથવા કોઈક રીતે આપણાથી છુપાયેલી છે. આ ભાગનો ઉદ્દેશ તમને સ્પષ્ટ માહિતી સાથે આ માહિતી નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરવાનો છે, અને પછી તમે શું કરી શકો તેના માટે સંસાધનો પ્રદાન કરો.

કોવિડ -19 આંકડા: કેટલાક સારા સમાચાર અને કેટલાક એટલા સારા સમાચાર નથી

સારા સમાચાર એ છે કે એવું લાગે છે કે મોટાભાગના લોકો કે જેઓ આ નવા વાયરસથી સંક્રમિત થાય છે તેમાં હળવા અથવા કોઈ લક્ષણો નથી. ચાઇનામાં અભ્યાસ સૂચવે છે કે 80% થી વધુ ચેપગ્રસ્ત લોકોને હળવી બીમારી છે: પરંતુ એટલા સારા સમાચાર એ નથી કે લગભગ 12 ટકા લોકોને ગંભીર બીમારી હોય છે, જેમાં 2 અથવા 3% ચેપગ્રસ્ત દર્દીઓ જીવલેણ સ્થિતિ ધરાવે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, જો આ વૈશ્વિક રોગચાળો બની જાય તો લાખો લોકોને ચેપ લાગશે, 2 થી 3% મૃત્યુદર આપત્તિજનક હશે અને 1918 ના સ્પેનિશ ફ્લૂ દરમિયાન ખોવાયેલા 50 મિલિયન લોકોનો સંપર્ક કરી શકે છે.

આંકડા: કેટલાક વધુ સારા સમાચાર

આપણે હમણાં જ જે ચર્ચા કરી છે તે કયામતનો દિવસ છે જે ઘણા નિષ્ણાતો માને છે તેવી શક્યતા નથી. અન્ય વિસ્તારો અને ચીન અને વિશ્વના અન્ય ભાગોમાંથી પણ અભ્યાસ સૂચવે છે કે મૃત્યુદર 0.2 થી 0.7 ટકા (હજાર લોકોમાંથી બેથી સાત) પર ઘણો ઓછો છે. શક્ય છે કે આ બધી ભયંકર આગાહીઓ ફુલાવેલી છે કારણ કે આ અભ્યાસોનું ધ્યાન પહેલેથી જ ખૂબ બીમાર લોકો પર છે, અને સંભવત have હળવા કે કોઈ લક્ષણો ધરાવતા હજારો કેસોની ગણતરી કરી નથી કે જેની ક્યારેય ગણતરી કરવામાં આવી નથી.

પરિપ્રેક્ષ્યમાં, મોસમી ફલૂ, તુલનાત્મક રીતે, મૃત્યુદર લગભગ 0.01 ટકા (10,000 લોકોમાં 1) છે. તેથી, એકવાર અમારી પાસે તમામ ડેટા છે, તે અમારી શ્રેષ્ઠ આશા છે કે આ કોરોનાવાયરસ ફલૂ કરતાં વધુ અસર નહીં કરે (જે દર વર્ષે વિશ્વભરમાં આશરે 300,000 લોકોને મારી નાખે છે - છીંક આવવા માટે કંઈ નથી).

એક સારું સંકેત એ છે કે વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન માને છે કે કોવિડ -19 સામાન્ય મોસમી ફલૂ જેટલી સહેલાઈથી ફેલાતો નથી [1]-તેથી વધુ શક્ય મૃત્યુ દર સાથે, ઓછો ફેલાવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મારા ઘણા ડ doctorક્ટર મિત્રો કે જેમની સાથે મેં વ્યક્તિગત રીતે વાત કરી છે તેઓ માને છે કે COVID-19 અસરની દ્રષ્ટિએ બીજો મધ્યમથી ગંભીર ફલૂ પ્રકારનો રોગ હશે. મને આશા છે કે તેઓ સાચા છે.

ઉપરાંત, ન્યુ યોર્કર [2] ના એક સારી રીતે સંશોધિત લેખ મુજબ, જો આ વાયરસ ભૂતકાળની જેમ અન્ય લોકોને અનુસરે છે, તો આ તાણ ઘણા લોકોને ચેપ લગાવી શકે છે, પરંતુ મોટે ભાગે આપણે અન્ય લોકો કરતા વધુ વાયરલ સાબિત થશે નહીં. તાજેતરના ભૂતકાળમાં જોયું છે અને સંભવત a થોડા મહિનાઓમાં ઘટશે.

કદાચ સૌથી હકારાત્મક આંકડાઓ હમણાં જ દક્ષિણ કોરિયામાંથી બહાર આવ્યા છે, જેમની પાસે સૌથી આક્રમક પરીક્ષણ છે, અને સૌથી સચોટ આંકડા છે. 158,000 લોકોમાંથી પરીક્ષણ કરાયું, 6,284 લોકોએ સકારાત્મક પરીક્ષણ કર્યું, અને 42 મૃત્યુ થયા. [3] આ 0.67 ટકા મૃત્યુ દરમાં અનુવાદ કરે છે, જે ચોક્કસપણે ફલૂ કરતા વધારે છે, પરંતુ અન્ય પેથોજેન્સ જેટલો notંચો નથી જે આપણે પહેલા જોયો છે, જેમ કે SARS, MERS અથવા બર્ડ ફ્લૂ.

કારણ કે તે એક નવો વાયરસ છે, આપણે ખાતરી કરી શકતા નથી કે તે કેટલો હળવો અથવા ગંભીર હશે, તેથી જ ત્યાં તમામ પ્રસિદ્ધિ છે, ખાસ કરીને કારણ કે તે ફલૂ જેવી વસ્તુ કરતાં ઘણા લોકોને ચેપ લગાવી શકે છે અને આખરે હોસ્પિટલ સિસ્ટમોને ડૂબી જાય છે. ;

બાળકો વિશે શું?

તમારા સંબંધિત માતાપિતા માટે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે બાળકોને કોરોનાવાયરસ થવાની સંભાવના ઓછી છે અને ત્યાં ઓછામાં ઓછી માંદગી છે, અને બાળકોમાં વાસ્તવમાં કોઈ મૃત્યુ નથી. [4] આ આધુનિક ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અથવા સ્પેનિશ ફ્લૂ કરતાં ઘણું અલગ છે, જેણે યુવાનોને rateંચા દરે માર્યા હતા. જો કે અમને ખાતરી નથી કે આ કેમ છે, એવું લાગે છે કે બાળકોમાં જન્મજાત રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. જન્મજાત રોગપ્રતિકારક શક્તિ એ રોગપ્રતિકારક શક્તિનો પ્રથમ ભાગ છે જે પ્રથમ વખત નવા સંપર્કમાં આવે ત્યારે વાયરસ અને બેક્ટેરિયાને ખતમ કરે છે.

ગભરાશો નહીં - આ વાયરસ સંભવત તમારા સુધી પહોંચશે

અત્યારે, COVID-19 વાયરસ દેશના ઘણા ભાગોમાં ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે કારણ કે તે વિશ્વભરમાં છે. નાસાઉ અને સફોક કાઉન્ટીઓ (ન્યૂયોર્કમાં) જ્યાં હું રહું છું ત્યાં મોનિટરિંગ ચાલી રહ્યું છે [5] સમગ્ર પ્રદેશમાં પુષ્ટિ થયેલ કેસોની સંખ્યા વધી રહી છે. આ સમગ્ર દેશમાં પણ થઈ રહ્યું છે અને જેમ જેમ આપણે વધુ પરીક્ષણ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ તેમ તેમ સંખ્યાઓ વધતી રહેશે. કેટલાક દુર્ભાગ્યપૂર્ણ મૃત્યુ અંતર્ગત બિમારીઓ ધરાવતા વૃદ્ધ દર્દીઓમાં થયા હોવાનું જણાય છે. હજુ પણ સંખ્યામાં પ્રમાણમાં ઓછા હોવા છતાં, સંભવિત છે કે આગામી અઠવાડિયાથી બે મહિનામાં વાયરસ આપણા તમામ દરવાજા પર હશે.

તે સંભવિત છે કે આપણી વચ્ચે ખરેખર ઘણા, ઘણા વધુ કેસો છે જેના વિશે આપણે જાણતા નથી કારણ કે લેબ પરીક્ષણોના ઉત્પાદનમાં સરકાર અને રોગ નિયંત્રણ કેન્દ્રો (CDC) ના નબળા નિર્ણયોને કારણે લેબ પરીક્ષણો ઉપલબ્ધ નથી. [6] પરિણામ સ્વરૂપે, ભલે દરેકને આ આવતું જોયું હોય, CDC એ અઠવાડિયા અને મહિનાઓની પરીક્ષણ ક્ષમતા બગાડી છે, જે અક્ષમ્ય છે (હું આને એટલા માટે જ લાવી છું કારણ કે આપણે આપણી ભૂલોમાંથી શીખીને આગામી વાયરસ માટે કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ તૈયારી કરવી તે શીખવાની જરૂર છે— ભૂલ ત્યારે જ ભૂલ થાય છે જ્યારે આપણે તેમાંથી ન શીખીએ).

પરંતુ, પહેલાથી જ આ વાયરસ સાથે પરીક્ષણ અને રહેવાના આ બધા અભાવમાં એક આશ્વાસન એ છે કે આનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે વાઈરસની અસર અહીં એટલી હળવી રહી છે કે આપણે મધ્યમથી ગંભીર ફલૂની સીઝન કરતાં વધુ કંઈ નોંધ્યું નથી જે પહેલાથી જ નોંધવામાં આવ્યું છે. છેલ્લા એક કે બે મહિના. યુ.એસ.માં પરીક્ષણ શરૂ થતાં, અમે નિ COVIDશંકપણે કોવિડ -19 ના નિદાનમાં વધુ સંખ્યા જોશું. આનો મતલબ એ નથી કે તમે અત્યારે તમારા કરતા વધારે મોટા જોખમમાં છો. પરંતુ, જેમ જેમ વધુ પુષ્ટિ થયેલા કેસો સપાટી પર આવે છે, આપણે એ હકીકત સાથે વ્યવહાર કરવો પડશે કે અર્થતંત્રને નુકસાન થશે અને મેડિકલ સિસ્ટમ ડૂબી જશે કારણ કે આપણે પહેલાથી જ અન્ય દેશોમાં જોયું છે.

જો મને ખરેખર ગભરાવાની જરૂર નથી, તો બધા હૂપલા શા માટે?

ફરીથી, કૃપા કરીને deepંડો પેટનો શ્વાસ લો અને ગભરાશો નહીં - આ કયામતનો દિવસ નહીં હોય.

કારણ કે, જો કે આપણે આને ગંભીરતાથી લેવાની અને આપણા જીવન અને સમાજને ખોરવી નાખવાની જરૂર છે તે આપણામાંના જેઓ વરિષ્ઠ છે અને જેમને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે, ખાસ કરીને જેઓ ધૂમ્રપાન કરે છે અને જેમને ફેફસાના રોગોની શક્યતા છે તેઓને બચાવવાનું છે. આ કેટેગરીના લોકો અન્યથા તંદુરસ્ત ફલૂના દર્દીઓ કરતાં 3.4 ગણી વધુ સંભાવના ધરાવે છે જેમને વેન્ટિલેટર અને અન્ય સઘન સંભાળની જરૂર હોય છે (યુ.એસ.માં 10 માંથી 6 લોકોમાં ઓછામાં ઓછી એક અંતર્ગત આરોગ્ય સ્થિતિ છે. [7] માંથી લોકો માટે મૃત્યુની સરેરાશ ઉંમર કોવિડ -19 ની ઉંમર 80 વર્ષની છે. [8] તેથી જોખમ ધરાવતી વસ્તી માટે, આ "માત્ર એક અન્ય ફલૂ" કરતાં વધુ છે.

સંસર્ગનિષેધ, હાથ ધોવા વગેરે જેવા જાહેર આરોગ્યના પગલાં ખરેખર કામ કરે છે. હકીકતમાં, હમણાં ચીનના વુહાનમાં, ચેપ દર ઘટી ગયો છે [9] અને હવે, તેઓ બહારના લોકો દેશમાં આ રોગને પાછો લાવે તે અંગે વધુ ચિંતિત છે. વૃદ્ધો અને બીમાર લોકો કે જેઓ સૌથી વધુ જોખમમાં છે તેમને બચાવવા માટે, ફેલાવો શક્ય તેટલો ઓછો છે તેની ખાતરી કરવામાં અમારે મદદ કરવાની જરૂર છે. હુપલા એ જ છે.

મારી જાતને બચાવવા માટે હું કઈ પસંદગી કરી શકું?

આ પીટી વેબસાઇટ થીમના અવકાશમાંથી, તમે અહીં કોરોનાવાયરસ/ કોવિડ -19 માટે પરંપરાગત સંભાળ સાથે ઉપયોગમાં લેવાતી કુશળતાપૂર્વક વિગતવાર અને પુરાવા આધારિત કુદરતી દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે તમારી જાતને ટેકો આપવા માટે તમે કરી શકો તે વિકલ્પો અને પસંદગીઓની રૂપરેખા આપશે. અલબત્ત, જો તમે બીમાર છો, તો તમારે હંમેશા તમારા ચિકિત્સક પાસે તપાસ કરાવવી જોઈએ અથવા જો લક્ષણો ગંભીર હોય તો (હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ) જેમ કે શ્વાસની તકલીફ. જો કે, જો આરોગ્ય સંભાળ પ્રણાલી અસ્વસ્થ બની જાય, તો શક્ય છે કે દરેકને કે જેને સંભાળની જરૂર હોય તે ઉપલબ્ધ ન હોય. જેમ કે, આપણે આપણી જાતની સંભાળ રાખવા માટે જે વિકલ્પો લઈ શકીએ છીએ તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે.

કેમુસે તેના પુસ્તકમાં કહ્યું પ્લેગ : “દુનિયાની બધી દુષ્ટતાઓ વિશે જે સાચું છે તે પ્લેગ માટે પણ સાચું છે. તે પુરુષોને પોતાનાથી ઉપર helpsઠવામાં મદદ કરે છે. ”

કેમુસ આપણને સમજાવે છે કે આપણે પહેલાથી સાહજિક રીતે શું જાણીએ છીએ, આધ્યાત્મિક દૃષ્ટિકોણથી - કે આ વસ્તુઓ થઈ શકે છે અને થશે, અને આપણે ઉભા થઈશું, એકબીજાને મદદ કરીશું અને આમાંથી પસાર થઈશું.