શું વિડીયો ગેમ્સ રમવાથી એડીએચડી સુધરી શકે છે?

સામગ્રી

• એડીએચડી આવશ્યક વાંચન
• અપરિપક્વતા હવે સત્તાવાર રીતે એક રોગ છે

જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારું બાળક ADHD સાથે સ્થિર બેસે, કાર્ય પર રહો અને નજીકથી ધ્યાન આપો, તેને સ્ક્રીન સામે મૂકો, પ્રાધાન્યમાં વિડિઓ ગેમ રમો.

અગાઉની પોસ્ટ્સમાં, અમે શોધ્યું હતું કે સ્ક્રીન-આધારિત ટેક્નોલોજીમાં રોકાયેલા હોય ત્યારે બાળકો એડીએચડી (ધ્યાન ગુમાવવું, અસ્થિરતા અને અવ્યવસ્થા) ના ઘણા ઓછા લક્ષણો દર્શાવે છે. પરંતુ શું વિડીયો ગેમ્સ રમવાથી એડીએચડી સુધરી શકે છે? તે તાર્કિક છે કે બાળકો ઇચ્છિત પ્રવૃત્તિઓ જેમ કે વિડીયો ગેમ્સ પર વધુ ધ્યાન આપે છે - અને, રસપ્રદ રીતે લેગોસ અથવા એક્શન ફિગર્સ સાથે રમતી વખતે - હોમવર્ક કરવા, પરિવારના સભ્યો સાથે વાતચીત કરવા અથવા કામકાજ કરવા જેવી ઓછી ઇચ્છનીય પ્રવૃત્તિઓ કરતાં. સૌથી મૂળભૂત સ્તરે, ડેટા સૂચવે છે કે ટેકનોલોજી બાળકોને એવી રીતે જોડે છે કે જ્યાં બેદરકારી ઓછી સમસ્યારૂપ હોય.

આ સૂચવે છે કે જ્યારે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, ત્યારે ઓનલાઈન વિડીયો ગેમ જેવા શિક્ષણ કાર્યક્રમો એડીએચડી (ADHD) ધરાવતા બાળકોને ભણાવવા માટે શક્તિશાળી હોઈ શકે છે. લગભગ બે દાયકા પહેલાના સંશોધન દ્વારા આને સમર્થન આપવામાં આવ્યું છે કે કેવી રીતે ગણિત બ્લાસ્ટર જેવા કોમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામ અને હેડસ્પ્રાઉટ નામના ઓનલાઇન વાંચન કાર્યક્રમ એડીએચડી (ADHD) ધરાવતા બાળકો માટે શિક્ષકની સૂચના કરતાં વધુ અસરકારક હતા. વધુ તાજેતરના તારણો એડીએચડી (ADHD) ધરાવતા બાળકોને શૈક્ષણિક કૌશલ્ય શીખવવા માટે વિડીયો ગેમ્સમાં કમ્પ્યુટર સહાયિત ટેકનોલોજીના ઉપયોગને ટેકો આપે છે. ડિજિટલ દવા કંપની અકીલી દ્વારા એડીએચડી (ADHD) ની સારવાર માટે એફડીએ દ્વારા મંજૂર કરવામાં આવેલી વીડિયો ગેમ એન્ડવેરની તાજેતરની જાહેરાત એડીએચડી (ADHD) અને અન્ય ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ ડિસઓર્ડર્સવાળા બાળકોને મદદ કરવા માટે ટેકનોલોજીના ઉપયોગ વિશે વિચારવાની આપણી રીત બદલી નાખે છે. અમે હવે વિચાર કરી શકીએ છીએ કે વિડીયો ગેમ્સ એડીએચડી કેવી રીતે સુધારી શકે છે.

સ્કોટ કોલિન્સ એટ અલ દ્વારા તાજેતરનો અભ્યાસ. માં લેન્સેટ એડીએચડી (ADHD) ધરાવતા બાળકો જેમણે દિવસ દીઠ 25 મિનિટ માટે એન્ડેવર રમી હતી, એક મહિના માટે સપ્તાહ દીઠ પાંચ દિવસ, ટોવા (ધ્યાન ચલોની ચકાસણી), સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા ન્યુરોસાયકોલોજિકલ ટેસ્ટ પર ધ્યાનનાં સંયુક્ત સ્કોરમાં નોંધપાત્ર સુધારો દર્શાવે છે.

એડીએચડી ધરાવતા 348 બાળકોનો આ સારી રીતે રચાયેલ, ડબલ-બ્લાઇન્ડ અભ્યાસ ડિજિટલ માનસિક સ્વાસ્થ્યના ક્ષેત્રમાં હાથ ધરાયેલો સૌથી મોટો અભ્યાસ છે. કંટ્રોલ ગ્રુપે એક જ્ cાનાત્મક રીતે પડકારરૂપ શબ્દ ગેમ પણ રમી જેણે બાળકોનું ધ્યાન જાળવી રાખ્યું પરંતુ ધ્યાન સુધર્યું નહીં. જો કે, બેદરકારી, હાયપરએક્ટિવિટી, વર્કિંગ મેમરી અથવા મેટાકોગ્નિશનના પેરેન્ટ-રિપોર્ટ પગલાં પર એન્ડવેર અને કંટ્રોલ જૂથો વચ્ચે કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત નહોતો. રસપ્રદ બાબત એ છે કે, બંને જૂથો માટે માતાપિતા-રિપોર્ટના ઘણા પગલાંમાં સુધારો નોંધવામાં આવ્યો હતો, જે કદાચ શૈક્ષણિક અથવા એક્ઝિક્યુટિવ કુશળતાને તાલીમ આપવા માટે અન્ય સારી રીતે બાંધવામાં આવેલી વિડિઓ ગેમ્સની સંભાવનાને પ્રતિબિંબિત કરે છે. આ સૂચવતું નથી કે એન્ડેવરનો ઉપયોગ કરવાથી મેળવેલ ફાયદો અર્થપૂર્ણ નથી પરંતુ એડીએચડીની ડિજિટલ સારવાર માટે બહુમુખી અભિગમની જરૂર છે જે વાસ્તવિક દુનિયાની સેટિંગ્સ પર સુધારેલ ધ્યાન લાગુ કરવા માટે સામાન્યીકરણની તકોનું નિર્માણ કરે છે.

અસરકારક એડીએચડી સારવાર તરીકે એન્ડેવર વિશે આશાવાદી રહેવાનું મુખ્ય કારણ એ છે કે તે વિડીયો ગેમ પ્લેટફોર્મ પર બનાવવામાં આવ્યું હતું. વિકાસકર્તાઓએ લોકપ્રિય વિડિઓ ગેમ્સ જે બાળકો પહેલેથી રમી રહ્યા છે તેની સરખામણીમાં આકર્ષક વિડીયો-ગેમ અનુભવ મેળવવાની જરૂરિયાતને માન્યતા આપી છે અને બાળકો સાથે જોડાવા માટે ગેમપ્લે, મિશન, પુરસ્કારો અને સાહસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને એક્શન શૈલીનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કર્યું છે. એન્ડેવરને મોટા ભાગની એક્શન વિડીયો ગેમ્સની જેમ બનાવવામાં આવ્યું હતું જેથી અનુકૂલનશીલ બને અને વધુ પડકારરૂપ બને કારણ કે ખેલાડીઓ વિવિધ સ્તરે સફળ થાય છે. આ અનુકૂલનશીલ મિકેનિઝમ રમતને વ્યક્તિગત બનાવવાની મંજૂરી આપે છે, તેથી જ્યારે કેટલાક ખેલાડીઓ અન્ય કરતા વધુ ઝડપથી પ્રગતિ કરી શકે છે, તેમ છતાં તેમને નીચેના સ્તરો પર જવા માટે ચોક્કસ સ્તરની યોગ્યતા પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે.

એડીએચડી (ADHD) ધરાવતા બાળકો પર લોકપ્રિય વિડીયો ગેમ્સ રમવાની અસર અંગે અગાઉના સંશોધનો મિશ્રિત થયા છે. કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે એક કલાકથી વધુ સમય સુધી રમવાથી બેદરકારી વધે છે, જ્યારે અન્ય દર્શાવે છે કે એડીએચડી ધરાવતા બાળકોને તેમના બિન-એડીએચડી સાથીઓની સરખામણીમાં વિડીયો ગેમપ્લેને સંક્રમિત કરવામાં અને રોકવામાં વધુ મુશ્કેલી પડે છે. માતાપિતા નિયમિતપણે અહેવાલ આપે છે કે એડીએચડી ધરાવતા બાળકો ઘણીવાર ગેમપ્લે પછી ચીડિયા વર્તન દર્શાવે છે. જો કે, તે જ માતાપિતા સહેલાઇથી સ્વીકારે છે કે જ્યારે તેમના બાળકો લોકપ્રિય વિડીયો ગેમ્સ સાથે જોડાયેલા હોય ત્યારે એડીએચડીના લક્ષણો જાદુઈ રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેઓ એ પણ જણાવે છે કે એડીએચડી (ADHD) ધરાવતા બાળકો ગેમપ્લેમાં ખૂબ જ સચેત અને સતત હોય છે, જે વર્કિંગ મેમરી, મેટાકોગ્નિશન, પ્લાનિંગ, ટાઇમ મેનેજમેન્ટ અને અન્ય એક્ઝિક્યુટિવ સ્કિલ્સ જેવી કુશળતા દર્શાવે છે. જો કે, મોટા ભાગના ભાગમાં, ત્યાં ઘણા પુરાવા નથી કે ગેમપ્લેમાં આ કુશળતાનો ઉપયોગ તેમને વાસ્તવિક દુનિયાની પ્રવૃત્તિઓમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે.

અકીલીના વૈજ્ાનિકો વર્ણન કરે છે કે કેવી રીતે એન્ડેવરનું વિડીયો ગેમ જેવું પ્લેટફોર્મ (જેને સિલેક્ટિવ સ્ટિમ્યુલસ મેનેજમેન્ટ એન્જિન, અથવા એસએસએમઇ નામ આપવામાં આવ્યું છે) એક પ્રકારનું ધ્યાન આપવાની સુવિધા આપે છે જે અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને સતત ધ્યાન આપવાની જરૂરિયાત માટે સામાન્ય બનાવવા માટે સક્ષમ છે. SSME "સંબંધિત જ્ognાનાત્મક તકલીફ સાથેના રોગોની સારવાર માટે મગજમાં ચોક્કસ ન્યુરલ સિસ્ટમોના લક્ષિત સક્રિયકરણ માટે રચાયેલ છે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવતા ન્યુરલ સિસ્ટમોને લક્ષ્ય બનાવવા અને સક્રિય કરવા માટે રચાયેલ ચોક્કસ સંવેદનાત્મક ઉત્તેજના અને એક સાથે મોટર પડકારો રજૂ કરે છે." પ્રયત્નોને તાલીમ "હસ્તક્ષેપ વ્યવસ્થાપન" તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે અને સતત ધ્યાન અને વિક્ષેપને અવગણવાની ક્ષમતાની જરૂર પડે છે. આ એક અત્યાધુનિક "ગો/નો ગો" કાર્ય હોવાનું જણાય છે.

ધ્યાન અવધિ સુધારવા માટે વિડીયો ગેમ જેવા સાધનો માટે સૌથી મજબૂત અગાઉના પુરાવા બે અલગ અલગ કેટેગરીમાંથી આવે છે. પ્રથમ ગો/નો ગો કાર્યોની તપાસની શ્રેણીની શ્રેણી છે જે ઘણી વખત આ પ્રકારની તાલીમને અવરોધક ક્ષમતા અને કાર્યશૈલીમાં સુધારા સાથે જોડે છે. સંશોધનની બીજી લાઇન વર્ણવે છે કે કેવી રીતે એક્શન વિડીયો ગેમ્સ વિવિધ ધ્યાન કુશળતામાં સુધારો કરી શકે છે, જેમાં પસંદગીયુક્ત ધ્યાન અને પ્રક્રિયાની ઝડપનો સમાવેશ થાય છે. આ વિડિઓ ગેમ મિકેનિક્સ છે જે એન્ડવેરમાં બનાવવામાં આવી છે.

પાછલા દાયકામાં, ઘણા મગજ તાલીમ કાર્યક્રમો અને ડિજિટલ દવા તકનીકોની તેમના ઉત્પાદનોની અસરકારકતાને વધુ પડતી હાયપિંગ માટે ટીકા કરવામાં આવી છે. ઘણી વાર, આ પ્રકારના મગજ તાલીમ અને ધ્યાન કાર્યક્રમોએ ન્યુરોસાયકોલોજિકલ પગલાં પર સાધારણ અસર પેદા કરી છે જે લક્ષ્ય કૌશલ્યનું મૂલ્યાંકન કરે છે પરંતુ કુશળતાના વાસ્તવિક-વિશ્વ સુધારણામાં નહીં.

એડીએચડી આવશ્યક વાંચન

અપરિપક્વતા હવે સત્તાવાર રીતે એક રોગ છે