બાળપણની અતિશયતા શીખેલી લાચારી તરફ દોરી શકે છે

સામગ્રી

• શીખેલી લાચારી શું છે?
• શું માનવી શિક્ષિત લાચારીનો વિકાસ કરી શકે છે?
• શું બાળપણની અતિશયતા શીખેલી લાચારી તરફ દોરી જાય છે?

સાઠના દાયકાના અંતમાં, માર્ટિન સેલિગમેન અને સ્ટીવન મેયર પેન્સિલવેનિયા યુનિવર્સિટીમાં કૂતરાઓ અને કન્ડિશન્ડ એસ્કેપ પર સંશોધન કરી રહ્યા હતા. આ એક કાલ્પનિક વાતચીત અને હિસાબ છે.

સેલિગમેન: ’ તમે તે જોયું? ’

મેયર: ’ શું?"

સેલિગમેન: ’ કૂતરાએ હમણાં જ હાર માની. જરા છોડો. તેને વારંવાર આઘાત લાગ્યો હોવા છતાં તેણે બચવાનો પ્રયાસ પણ કર્યો ન હતો. એવું છે કે તેણે લાચાર બનવાનું શીખી લીધું છે .’

મેયર: ’ મેં તેનો અંદાજ લગાવ્યો ન હોત! આપણે એ જાણવાની જરૂર છે કે આવું કેમ થયું. લાચારી શીખી. તે ખૂબ જ રસપ્રદ છે. "

સેલિગમેન: "મને લાગે છે કે આપણે એવી વસ્તુને ઠોકર મારી છે જેનું દૂરગામી મહત્વ છે."

મેયર: "હા. પાવલોવ તેના કૂતરાઓને લાળ આપવા માટે કન્ડિશન કરે તેટલું જ મહત્વનું હોઈ શકે."

સેલિગમેન: "હું તે વિશે જાણતો નથી, પરંતુ મને હકારાત્મક મનોવિજ્ onાન લેવાનું ગમે છે."

શીખેલી લાચારી શું છે?

માર્ટિન સેલિગમેન અને સ્ટીવન માયરે કુતરાઓ પર કન્ડીશનીંગ સંશોધન કરતી વખતે 1960 ના દાયકામાં શીખેલી લાચારીના મનોવૈજ્ principleાનિક સિદ્ધાંતની શોધ કરી. તેઓએ કૂતરાઓને શટલબોક્સમાં બે બાજુઓ સાથે ટૂંકા વાડથી અલગ પાડ્યા હતા જે કૂતરા માટે કૂદકો મારવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ઓછી હતી. કૂતરાઓને બે પ્રાયોગિક પરિસ્થિતિઓમાંથી એકને રેન્ડમ રીતે સોંપવામાં આવ્યા હતા. પ્રથમ સ્થિતિમાં કૂતરાઓએ નિયંત્રિત હાર્નેસ પહેર્યો ન હતો. તેઓ ઝડપથી ઇલેક્ટ્રિક આંચકાથી બચવા માટે વાડ ઉપર કૂદવાનું શીખ્યા. બીજી સ્થિતિમાં કૂતરાઓએ હાર્નેસ પહેર્યું હતું જે તેમને ઇલેક્ટ્રિક આંચકાથી બચવા માટે વાડ ઉપર કૂદવાનું રોકે છે. કન્ડિશનિંગ પછી, બીજી સ્થિતિમાં કૂતરાઓએ ઇલેક્ટ્રિક શોકથી બચવાનો પ્રયાસ કર્યો ન હતો છતાં તેઓ અનિયંત્રિત હતા અને છટકી શક્યા હોત. તેઓ લાચાર બનતા શીખ્યા હતા.

’શીખેલી લાચારી ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ સતત નકારાત્મક, બેકાબૂ પરિસ્થિતિનો સામનો કરે છે અને તેમના સંજોગોને બદલવાનો પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરે છે, ભલે તેમની પાસે તે કરવાની ક્ષમતા હોય."મનોવિજ્ Todayાન આજે

શું માનવી શિક્ષિત લાચારીનો વિકાસ કરી શકે છે?

કૂતરાં, ઉંદરો અને ઉંદર જેવા પ્રાણીઓ સાથે નિયંત્રિત પ્રયોગશાળા સેટિંગ્સમાં શીખેલી લાચારી સંશોધનની એક ટીકા એ છે કે તે વાસ્તવિક દુનિયામાં મનુષ્યો માટે ભાષાંતર કરી શકશે નહીં. તેણે કહ્યું, પ્રશ્નનો સરળ જવાબ શું છે, "શું મનુષ્ય શીખેલી લાચારીનો વિકાસ કરી શકે છે?" હા.

મનુષ્યોમાં, શીખેલી લાચારી પુખ્ત વયના લોકોમાં હતાશા, હતાશા અને બાળકોમાં નીચી સિદ્ધિ, ચિંતા અને પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલી છે.

શું બાળપણની અતિશયતા શીખેલી લાચારી તરફ દોરી જાય છે?

બાળપણની અતિશયતા ત્રણ પ્રકારની હોય છે; ખૂબ, નરમ માળખું, અને ઓવરન્યુચર. હું માનું છું કે જ્યારે માતાપિતા તેમના બાળકો માટે તેમના માટે જે તેઓ પોતાના માટે કરતા હોવા જોઈએ તે કરીને તેમના બાળકોનું કૌશલ્ય છીનવી લે છે, અને એક અર્થમાં, માતાપિતાની આ ક્રિયાઓ તેમના બાળકોમાં એક પ્રકારની શીખેલી લાચારીને પ્રોત્સાહન આપે છે. વધુ પડતા પોષેલા બાળકો લાચાર બની જાય છે. તેઓ પુખ્ત તરીકે કામ કરવા માટે જરૂરી કુશળતાના અભાવમાં મોટા થાય છે. લાચાર. અટકી ગયો. અને કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં; નિરાશાજનક લાગણી.

માતાપિતા લાચારતા શીખવવાની એક રીત એ છે કે તેમના બાળકોને કામ કરવાની જરૂર નથી. તેના બદલે, માતાપિતા તેમના બાળકો માટે તમામ કામો અને વધુ કાર્ય કરે છે. મોટાભાગના બાળકો જોતા નથી કે પરિવારના દરેક સભ્ય માટે પરિવારની સુખાકારીમાં યોગદાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.

મારી આગામી પોસ્ટ્સનો વિષય કામ અને બાળકો પર રહેશે:

• "રોગચાળા દરમિયાન શૂન્ય કામ તમારા બાળકોને બગાડે છે!"
• "શું તમારા બાળકો કામ કરવા માટે ખૂબ વ્યસ્ત છે"
• "લાચાર કિશોરોને ઉછેરવાની એક રેસીપી"

અલોહાનો અભ્યાસ કરો. પ્રેમ, ગ્રેસ અને કૃતજ્તા સાથે બધી વસ્તુઓ કરો.

21 2021 ડેવિડ જે. બ્રેડહોફ્ટ

નોલેન-હોક્સેમા, એસ., ગિરગસ, જે.એસ., અને સેલિગમેન, એમ.ઇ. (1986). બાળકોમાં અસહાયતા શીખી: ડિપ્રેશન, સિદ્ધિ અને સમજૂતીત્મક શૈલીનો રેખાંશ અભ્યાસ. જર્નલ ઓફ પર્સનાલિટી એન્ડ સોશિયલ સાયકોલોજી, 51(2), 435–442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

મિલર, ડબલ્યુઆર, અને સેલિગમેન, ઇ.પી. (1976). લાચારી, હતાશા અને મજબૂતીકરણની દ્રષ્ટિ શીખી. વર્તણૂકીય સંશોધન અને ઉપચાર. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

મેયર, એસ.એફ. (1993). લાચારી શીખી: ભય અને ચિંતા સાથે સંબંધો. S. C. Stanford અને P. Salmon (Eds.) માં, તણાવ: સિનેપ્સથી સિન્ડ્રોમ સુધી (પૃ. 207–243). શૈક્ષણિક પ્રેસ.

બરગાઈ, એન., બેન-શખર, જી. અને શલેવ, એ.વાય. (2007). પીડિત સ્ત્રીઓમાં પોસ્ટટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર અને ડિપ્રેશન: શીખેલી લાચારીની મધ્યસ્થીની ભૂમિકા. કૌટુંબિક હિંસાનું જર્નલ. 22, 267-275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

લવ, એચ., કુઇ, એમ., હોંગ, પી., અને મેકવે, એલ. એમ.(2020): આનંદદાયક વાલીપણા અને માતા ઉભરતા પુખ્ત વયના ડિપ્રેસિવ લક્ષણો વિશે માતાપિતા અને બાળકોની ધારણાઓ, ફેમિલી સ્ટડીઝ જર્નલ. DOI: 10.1080/13229400.2020.1794932

બ્રેડહોફ્ટ, ડી.જે., મેનિક, એસ.એ., પોટર, એ.એમ., અને ક્લાર્ક, જે.આઈ. (1998). બાળપણ દરમિયાન પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા માતાપિતાની અતિશયતા માટે જવાબદાર માન્યતાઓ. કૌટુંબિક અને ગ્રાહક વિજ્iencesાન શિક્ષણ જર્નલ. 16(2), 3-17.