જો તમે ભાષા અથવા નિષ્ક્રિય છો, તો પણ તમે પ્રવાહ શોધી શકો છો

સામગ્રી

• કી પોઇન્ટ
• ભાષાકીય
• નિષ્ક્રિયતા
• ફ્લો શોધવી
• પ્રવાહ કેવી રીતે શોધવો
• દરેક છોડની તેની asonતુ હોય છે

કી પોઇન્ટ

• ભાષાશાસ્ત્ર ડિપ્રેશન અને ખીલેલા વચ્ચેની માનસિક સ્થિતિનું વર્ણન કરે છે.
• Austસ્ટિન ક્લેઓન સૂચવે છે કે રોગચાળા દરમિયાન ઘણા લોકોએ જે અસ્વસ્થતા અનુભવી છે તેના માટે નિષ્ક્રિયતા વધુ સારો શબ્દ હોઈ શકે છે.
• તમારી રોજિંદી દિનચર્યામાં પ્રવાહ સ્થિતિનો અનુભવ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની રીતો છે જેથી તમને વધુ જોડાણ અનુભવાય.

જુલાઈમાં પાછા, ટેલર સ્વિફ્ટએ તેના આશ્ચર્યજનક આલ્બમ સાથે અમને આશીર્વાદ આપ્યા લોકકથા . દંતકથા મુજબ, તેણે રોગચાળાની શરૂઆતમાં ગીતોના આ સેટ પર ગુપ્ત રીતે કામ કર્યું. તેણીએ પોતાની જાતને તેના કામમાં ફેંકી દીધી, અને હું તેના માટે અહીં હતો. તે આજ સુધીનો મારો મનપસંદ સ્વિફ્ટ સંગ્રહ હતો, અને હું લોકોને જણાવવા માંગતો હતો, તેથી મેં કેવી રીતે ટેલર સ્વિફ્ટએ રોગચાળા દરમિયાન એક માસ્ટરફુલ આલ્બમ બનાવ્યું તે વિશે એક ટ્વિટ લખી હતી, અને બાકીના લોકોએ ... ન કર્યું.

હું રમુજી અને ફ્રેશ બનવાનો પ્રયત્ન કરતો હતો, જે ક્યારેક મારા માટે કામ કરે છે અને ક્યારેક નથી થતું, પરંતુ મારા ટ્વિટને કેટલાક પુશબેક મળ્યા જે હવે પ્રાચીન લાગે છે. એક પ્રતિભાવ એ હતો કે આપણે આપણી સરખામણી સ્વિફ્ટ સાથે ન કરવી જોઈએ, જે દેખીતી રીતે અવિશ્વસનીય અધિકારનો આનંદ માણે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, મોટાભાગના લોકો ફક્ત જીવવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા હતા અને રોગચાળા વચ્ચે ઉત્પાદકતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સમય અથવા ઝોક નહોતો.

ભાષાકીય

એડમ ગ્રાન્ટ પછી મને મારી ટ્વીટ યાદ આવી ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ ભાગ "તમને લાગે છે તે બ્લાહ માટે એક નામ છે: તેને ભાષાકીય કહેવામાં આવે છે." ગ્રાન્ટ ડિપ્રેશન અને ખીલવાની વચ્ચેની મનોવૈજ્ stateાનિક સ્થિતિને આનંદહીન અને લક્ષ્યહીન ખાલીપણું અને નિરાશાની સ્થિરતા તરીકે વર્ણવે છે.

અને જ્યારે આપણે આપણી પોતાની ઉત્પાદકતા વિશે વિચારીએ છીએ ત્યારે નિસ્તેજ અર્થપૂર્ણ બને છે. મેં એક પુસ્તક સોદા પર હસ્તાક્ષર કર્યા, મારા તમામ સંપાદનો પૂર્ણ કર્યા, અને રોગચાળા દરમિયાન કહ્યું પુસ્તક લોન્ચ કર્યું, તેથી હું આ પાછલા વર્ષે ઉત્પાદકતા વિશે ઘણું વિચારી રહ્યો છું. હું અસ્તિત્વને બદલે સર્જનાત્મક ઉત્પાદનની ચિંતા કરવા માટે વૈભવી અને વિશેષાધિકાર મેળવવા માટે પણ ભાગ્યશાળી છું. તેથી નિરર્થક તે શરતોમાં મારા માટે અર્થપૂર્ણ છે.

મારી કાર્ય સૂચિમાંથી વસ્તુઓ પાર કરવાની પ્રેરણા શોધવી સામાન્ય કરતાં ઘણા દિવસો મુશ્કેલ હતી.

નિષ્ક્રિયતા

પરંતુ પછી ઓસ્ટિન ક્લેઓનનો ભાગ "હું ભાષા નથી, હું નિષ્ક્રિય છું" વાતચીતમાં જટિલતાનો એક સ્તર ઉમેર્યો. ક્લેઓન દલીલ કરે છે કે નિષ્ક્રિયતા એ આપણામાંના ઘણાને છેલ્લી લાગણી માટે વધુ સારો શબ્દ હોઈ શકે છે. કદાચ રોગચાળા દરમિયાન ખીલવાનો પ્રયત્ન કરવાનો પણ અર્થ નથી. જેમ જેમ ક્લેઓનનું રૂપક જાય છે, તે શિયાળાના મૃતકોમાં ખીલવાનો પ્રયાસ કરવા જેવું છે. કદાચ આપણે આપણી જાત પર નરમ રહેવું જોઈએ અને એક પછી એક આશ્ચર્યજનક હિટ આલ્બમ બહાર કા pumpવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે આપણા કપ ભરવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ.

હવે જ્યારે મારું પુસ્તક પ્રકાશિત થયું છે અને ધૂળ સ્થિર થઈ ગઈ છે, મને આ નિષ્ક્રિયતાની વાત લાગે છે. હું વાંચી રહ્યો છું અને પ્રતિબિંબિત કરી રહ્યો છું અને માત્ર અસ્તિત્વમાં છું, આવી લાંબી અનિશ્ચિતતા સામે ખીલવા માટે સંઘર્ષ કરતો નથી.

અને તે સમય લેવો અને મારી જાતને તે જગ્યા આપવી સરસ લાગે છે.

ફ્લો શોધવી

જો તમે એવી સ્થિતિમાં છો કે જ્યાં તમને જરૂર હોય અથવા આઉટપુટ અને ઉત્પાદકતાની દ્રષ્ટિએ વિચારવું હોય, તો કદાચ નિરાશ થવું તમારા માટે શબ્દ છે.

જો તમે ફરીથી ખીલે તે પહેલાં તેને રૂપકાત્મક વસંત બનાવવા માટે વધુ રસ ધરાવો છો, તો નિષ્ક્રિયતા તમારા માટે વધુ અર્થપૂર્ણ બની શકે છે.

પરંતુ મને ખુશી છે કે અમારી પાસે હમણાં કેવું લાગે છે તે સમજાવવાનો પ્રયાસ કરવા માટે અમારી પાસે બંને શબ્દો છે. અને તમે તેને શું કહો છો તે મહત્વનું નથી, તમારી રોજિંદી દિનચર્યામાં પ્રવાહની સ્થિતિ શોધવાનો ગ્રાન્ટનો ઉપાય બ્લાહની લાગણીના મારણ તરીકે અર્થપૂર્ણ છે.

પ્રવાહ એ શ્રેષ્ઠ મનોવૈજ્ stateાનિક સ્થિતિ છે જેમાં વસ્તુઓ સરળ લાગે છે અને સમય પસાર થતો હોય તેવું લાગે છે, આપણી કુશળતા હાથમાં રહેલા કાર્યની મુશ્કેલી સાથે મેળ ખાય છે, અને તે શબ્દના મૂડીવાદી અર્થમાં ઉત્પાદકતા તરફ દોરી જવાની જરૂર નથી.

પ્રવાહ કેવી રીતે શોધવો

આપણે પ્રવાહ શોધી શકીએ છીએ ...:

• એક સારા પુસ્તકમાં આપણી જાતને ડૂબાડી.
• ગેરેજનું આયોજન.
• અમારા બાળકો સાથે રમત રમે છે.
• જર્નલમાં લખવું.
• અમારા જીવનસાથી માટે વિચારશીલ રાત્રિભોજન રાંધવું.
• ક્રોસવર્ડ અથવા સુડોકુ પઝલ પૂર્ણ કરી રહ્યા છીએ.
• પડોશમાં ફરવું.
• શાબ્દિક બગીચા તરફ વળવું.

દરેક છોડની તેની asonતુ હોય છે

નિરાશા માટે જગ્યા છે. નિષ્ક્રિયતા માટે જગ્યા છે. પરંતુ તમે તેને શું કહી રહ્યા છો તે મહત્વનું નથી, તમારી જાત પર સૌમ્ય બનો, અને કેટલાક પ્રવાહ શોધવા પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને ઉત્પાદકતાના દબાણ પર કદાચ એટલું નહીં.

તમારો કપ ભરો - કનેક્ટ કરવાની પ્રેક્ટિસ કરો. તમે આ દિવસોમાં કેવું અનુભવો છો તે વિશે વિચિત્ર અને પ્રમાણિક બનો.

દરેક છોડની તુ હોય છે. આપણે બધાએ એક જ સમયે ખીલવું નથી. વૈશ્વિક રોગચાળા દરમિયાન આપણે બધાએ અમારા શ્રેષ્ઠ આલ્બમ્સ બહાર પાડવાની જરૂર નથી.

પરંતુ ટેલરે કર્યું તેનાથી મને હજુ પણ ખુશી છે.

ક્લેઓન, એ. (26 એપ્રિલ 2021). "હું ભાષા નથી, હું નિષ્ક્રિય છું." ઓસ્ટિન ક્લેઓન ન્યૂઝલેટર. https://austinkleon.com/2021/04/26/im-not-languishing-im-dormant/