વૃદ્ધ પુખ્ત જાહેર કરે છે કે ઉત્તમ સેક્સ શું પેદા કરે છે

યુએસ વસ્તી ઝડપથી વૃદ્ધ થઈ રહી છે. વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો પ્રેમીઓના વધતા પ્રમાણનો સમાવેશ કરે છે. જ્યારે તેમના સાઠ, સિત્તેરના દાયકા અને તેનાથી આગળના યુગલો ભાગીદાર હોય અને શારીરિક રીતે પ્રેમ કરવા સક્ષમ હોય, ત્યારે મોટા ભાગના નિયમિત જીવનસાથી સેક્સ કરે છે. મોટા પ્રમાણમાં સંશોધન બતાવે છે કે જોડીદાર વડીલોની સરખામણીમાં જે ભાગીદાર લવમેકિંગથી દૂર રહે છે, જેઓ સક્રિય લૈંગિક જીવન જાળવે છે તેઓ સંબંધોનો વધુ સંતોષ, વધુ સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય, વધુ સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ, જીવનની ઉચ્ચ ગુણવત્તા અને લાંબા આયુષ્યનો આનંદ માણે છે.

પરંતુ પછી પુખ્તાવસ્થામાં, સેક્સ બદલાય છે. મોટા ભાગના વૃદ્ધોને ઓછી જાતીય ઉતાવળ અને શક્તિનો અનુભવ થાય છે, ખાસ કરીને જેઓ લાંબી તબીબી પરિસ્થિતિઓ (પીડા, દુખાવો, ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, વગેરે) ધરાવે છે. વૃદ્ધ પુરુષો સામાન્ય રીતે ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનના કેટલાક સ્તરનો વિકાસ કરે છે. મોટાભાગની વૃદ્ધ મહિલાઓ યોનિમાર્ગની શુષ્કતા અને પેશીઓના પાતળા (એટ્રોફી) સાથે સંઘર્ષ કરે છે જે લુબ્રિકન્ટ સાથે પણ સંભોગને અસ્વસ્થ બનાવે છે. અને જેમ કે મીણબત્તીઓ કેક પર ભીડ કરે છે, ઘણા વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો માટે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી કામ કરવું વધુને વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે.

સંતોષ કરતાં આવર્તનમાં વધુ ઘટાડો

પરંતુ જ્યારે પછીના જીવનમાં જાતીય આવર્તન ઘટે છે, સંતોષ ઘણો ઓછો થાય છે. હકીકતમાં, કેટલાક વડીલો કહે છે કે તેઓ તેમના પ્રેમ નિર્માણથી પહેલા કરતા વધુ સંતુષ્ટ લાગે છે. વૃદ્ધ પુખ્ત સંતોષકારક સેક્સ કેવી રીતે જાળવે છે? કેલિફોર્નિયાની સોનોમા સ્ટેટ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ એનબીસી ન્યૂઝની વેબસાઇટ પર 10 દિવસ માટે પોસ્ટ કરેલા સર્વેને પૂર્ણ કરવા માટે 50 થી વધુ વયના યુગલોને આમંત્રિત કર્યા છે. 9,000 થી વધુ લોકોએ ભાગ લીધો હતો.

તેમના વિશ્લેષણમાં, સંશોધકોએ જવાબોને ચાર જૂથોમાં વહેંચ્યા:

• ઓછી આવર્તન, ઓછો સંતોષ (નીચા-નીચા, 3,985 ઉત્તરદાતાઓ).
• ઓછી આવર્તન, ઉચ્ચ સંતોષ (નીચા-ઉચ્ચ, 1,065).
• ઉચ્ચ આવર્તન, ઓછો સંતોષ (ઉચ્ચ-નીચું, 951).
• ઉચ્ચ આવર્તન, ઉચ્ચ સંતોષ (ઉચ્ચ-ઉચ્ચ, 3,163,).

તપાસકર્તાઓએ બે જૂથો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું: નીચું-નીચું અને ઉચ્ચ-,ંચું, અને જેમની નીચી-નીચી સ્થિતિ આરોગ્ય સમસ્યાઓથી પરિણમે છે જે લવમેકિંગમાં દખલ કરે છે. નિમ્ન-નિમ્ન જૂથ મુખ્યત્વે પુરૂષો હતા-સર્વેમાં પ્રતિભાવ આપનારા પુરુષોમાં 48 ટકા અને 38 ટકા મહિલાઓ. ઉચ્ચ-ઉચ્ચ જૂથ મુખ્યત્વે સ્ત્રી-38 ટકા સ્ત્રીઓ અને 33 ટકા પુરુષો હતા.

જાતીય તત્વો જે આવર્તન અને સંતોષ ઘટાડે છે

ઓછી આવર્તન અને ઓછો સંતોષ આ સાથે મજબૂત રીતે સંકળાયેલા હતા:

1. ઇચ્છા તફાવતો. જ્યારે કોઈ બીજા કરતાં નોંધપાત્ર રીતે સેક્સ ઇચ્છે છે, ત્યારે પ્રેમસંબંધ પીડાય છે.
2. કંટાળાને. થોડા સમય પછી, તે જ જૂની વસ્તુ હંમેશા આનંદદાયક થવાનું બંધ કરે છે.
3. મૌન. પ્રેમીઓ કે જેઓ તેમની બદલાતી ઇચ્છાઓ અને જરૂરિયાતોની ચર્ચા કરતા નથી અથવા જેઓ ચોક્કસ ઉંમર પછી આ મુદ્દાઓ વિશે તપાસ કરવાનું બંધ કરે છે તેઓ એકબીજા સાથે સંપર્કથી દૂર થઈ જાય છે.
4. સ્વ-સહાય સંસાધનોનો નિકાલ. જ્યારે એક પત્ની જાતીય સૂચનો આપતી સામગ્રી રજૂ કરે છે અને બીજો તેને નકારી કાે છે, ત્યારે પ્રસ્તુતકર્તા નારાજ થઈ જાય છે અને બીજો રક્ષણાત્મક લાગે છે. જો એક જ વસ્તુ વારંવાર થાય છે, તો બંને ભાગીદારો રોષ વિકસાવે છે.
5. મૂડ-સેટિંગ નથી. સેક્સ પહેલા અને દરમિયાન મીણબત્તીઓ, સંગીત, હાસ્ય અથવા વ્હીસ્પર પ્રેમ.
6. સંભોગમાં ઉતાવળ કરવી. થોડું કે ના ચુંબન, cuddling, પરસ્પર સમગ્ર શરીર મસાજ, જનનાંગ હાથ મસાજ, મુખ મૈથુન, અથવા રમકડાં.
7. સમયગાળો તફાવત. નિમ્ન-નિમ્ન યુગલો ઘણીવાર સેક્સ કેટલો સમય ચાલવો જોઈએ તે અંગે અસંમત હોય છે, એકના આગ્રહથી બીજામાં નારાજગી થાય છે.
8. ભાવનાત્મક અંતર અને ક્રોનિક સંબંધ તણાવ. આ ઇચ્છાઓને મારી નાખે છે અને પ્રભાવને બગાડે છે.
9. અફસોસજનક ઇતિહાસ. નીચા-નીચા વડીલો એકબીજા સાથે જાતીય અસંતોષનો લાંબો ઇતિહાસ ધરાવતા હતા.
10. પૌરાણિક કથા. જ્યારે એક ભાગીદાર કહે છે કે, "હું/અમે સેક્સ માટે ખૂબ જ વૃદ્ધ છીએ," બીજાને અલગ લાગે છે.

જાતીય તત્વો જે આવર્તન અને સંતોષને વધારે છે

ઉચ્ચ આવર્તન અને ઉચ્ચ સંતોષ મજબૂત રીતે સાથે સંકળાયેલા હતા:

1. સુમેળ. ઉચ્ચ-ઉચ્ચ યુગલો જાતીય આવર્તનો માટે વાટાઘાટો કરવા સક્ષમ હતા બંને વધુ કે ઓછા આરામથી જીવી શકે છે.
2. નવીનતા. કંઈપણ નવું અને અલગ ડોપામાઈન, જાતીય ગરમીનું ચેતાપ્રેષક દ્રવ્યના પ્રકાશનને ઉત્તેજિત કરે છે. -ંચા-coupંચા યુગલોએ નવી જગ્યાએ અને અલગ અલગ સમયે નવી રીતે પ્રેમ કર્યો. તેઓ સ્વાવલંબન આશ્રય માટે ખુલ્લા હતા, અને તેમને રજૂ કરવા માટે એકબીજાનો આભાર માન્યો.
3. ચર્ચા. વાસ્તવિક આત્મીયતા શું છે? શબ્દોનો ઉપયોગ કરીને સ્વ-સાક્ષાત્કાર. મૌન આત્મીયતામાં તોડફોડ કરે છે અને ભાવનાત્મક બંધન તોડે છે. ઉચ્ચ-ઉચ્ચ યુગલો તેમની જાતીય ઇચ્છાઓ, જરૂરિયાતો અને ફેરફારો અંગે ચર્ચા કરવા આતુર હતા. તેઓએ એકબીજાના પ્રેમસંબંધની પણ પ્રશંસા કરી, અને પ્રતિસાદ માંગ્યો. ઘણાએ સેક્સની તારીખો પહેલાં ફોન કર્યો અથવા ટેક્સ્ટ કર્યો કે તેઓ પ્રેમ કરવા માટે આગળ જોઈ રહ્યા છે.
4. સક્રિય મૂડ-સેટિંગ. ઉચ્ચ-ઉચ્ચ યુગલો મીણબત્તીઓ, પૃષ્ઠભૂમિ, સંગીત, હાસ્ય અને "હું તમને પ્રેમ કરું છું" કહેતા મોટા હતા.
5. ઘણી બધી લવપ્લે. સામાન્ય શબ્દ "ફોરપ્લે" છે, પરંતુ તે સંભોગ પહેલાંની પ્રવૃત્તિઓ સૂચવે છે. ઘણા વૃદ્ધ પ્રેમીઓને પુરૂષોના ઉત્થાનની સમસ્યાઓ અને સ્ત્રીઓની યોનિની શુષ્કતા અને કૃશતાને કારણે સંભોગ મુશ્કેલ અથવા અશક્ય લાગે છે. ઉચ્ચ-ઉચ્ચ વૃદ્ધ પ્રેમીઓ સામાન્ય રીતે સંભોગને ઓછો કરે છે અથવા વિસર્જન કરે છે અને ચુંબન, કુડલિંગ, પરસ્પર આખા શરીરની મસાજ, હાથની નોકરી, આંગળી, મુખ મૈથુન, રમકડાં, અને કદાચ કેટલાક ગુદા નાટક અને કિન્ક (આંખે પાટા બાંધવા, કાંતવા) પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
6. વિસ્તૃત whoopee. વધતી જતી ઉંમર સાથે, જનનેન્દ્રિયની રમતને ગરમ કરવામાં વધુ સમય લાગે છે. ઉચ્ચ-ઉચ્ચ યુગલો એકબીજાના પગ વચ્ચે પહોંચતા પહેલા બિન-જનન લવપ્લેનો આનંદ માણે છે.
7. ભાવનાત્મક રોકાણ. ઉચ્ચ-ઉચ્ચ યુગલોએ સતત તેમના સંબંધો પર કામ કર્યું અને ચર્ચાઓનું સ્વાગત કર્યું.
8. સુખી ઇતિહાસ. યુગલો જ્યારે ઉંચા હતા ત્યારે તેઓ સામાન્ય રીતે વૃદ્ધ થતાં તેને જાળવતા હતા.
9. જાતીય રહેવાની પ્રતિબદ્ધતા. ઉચ્ચ-ઉચ્ચ યુગલોમાં, બંને પતિ-પત્ની માનતા હતા કે સેક્સ સંબંધ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, અને ન તો વય અથવા અન્ય કારણોસર પ્રેમસંબંધમાંથી એકપક્ષીય રીતે પાછો ખેંચાયો.

વૃદ્ધો માટે અનન્ય નથી

જ્યારે આ અભ્યાસ 50 થી વધુ યુગલો પર કેન્દ્રિત છે, તે તત્વો જે જાતીય સંતોષ અથવા તેના અભાવમાં ફાળો આપે છે તે વયથી સ્વતંત્ર છે. ઓછી અને ઉચ્ચ આવર્તન અને સંતોષના કારણો તમામ ઉંમરના પ્રેમીઓને લાગુ પડે છે.

ફેસબુક છબી: Krakenimages.com/Shutterstock

ફોર્બ્સ, એમ.કે. એટ અલ. "જીવન અને વૃદ્ધત્વની જાતીય ગુણવત્તા: રાષ્ટ્રીય પ્રતિનિધિ નમૂનાનો સંભવિત અભ્યાસ," જર્નલ ઓફ સેક્સ રિસર્ચ (2017) 54:137.

ગિલેસ્પી, બીજે "ભાગીદાર વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકો વચ્ચે સેક્સ ફ્રીક્વન્સી અને જાતીય સંતોષનો સહસંબંધ," જર્નલ ઓફ સેક્સ એન્ડ મેરિટલ થેરાપી (2017) 43:403.

ટ્રોમ્પેટર, એસ.ઇ. એટ અલ. "તંદુરસ્ત સમુદાયમાં રહેતી વૃદ્ધ મહિલાઓમાં જાતીય પ્રવૃત્તિ અને સંતોષ," અમેરિકન જર્નલ ઓફ મેડિસિન (2012) 125:37.