રોગચાળા માટે સર્ફિંગ પાઠ

મૂળ કેલિફોર્નિયન તરીકે, આખરે મારા પરિવાર સાથે સર્ફિંગ કેવી રીતે કરવું તે શીખવા માટે મને રોગચાળો લાગ્યો. તે સમયગાળા દરમિયાન જ્યારે આપણે બધા અણધારી તરંગો પર સવારી કરી રહ્યા છીએ, રોગચાળા, ચૂંટણી અને અન્ય તમામ તણાવને મુક્ત કરવા માટે કોઈ પણ રીત શોધી રહ્યા છીએ, તૂટેલા પાણીમાં નેવિગેટ કરવાનું શીખવું એક સારો વિચાર હતો.

તે હતી. જ્યારે કોવિડ એક પ્રચંડ સ્મૃતિપત્ર છે કે પ્રકૃતિ તમારા કરતાં વધુ શક્તિશાળી છે, સર્ફિંગ આપણને બતાવે છે કે જીવનની આ નવી રીતમાં કેવી રીતે ઉભરો અને પ્રવાહ રહે છે. તમે પેસિફિક મહાસાગરના 707.5 મિલિયન કિમી જેટલી શક્તિશાળી સાથે સુમેળમાં રહેવાની અવિરત તૂટી પડતી તરંગો, ઘણી બધી નિષ્ફળતા અને ટૂંકી, મીઠી ક્ષણોનો સામનો કરવાનું શીખો છો. ³ પાણીનું.

આ અનિશ્ચિત સમયમાં મને દરેક નાનો પાઠ ઘણો ઉપયોગી લાગ્યો. મારી સાથે શું રહ્યું તે અહીં છે:

1. ડોન પ્રોટેક્ટિવ ગિયર. 1952 માં યુસી બર્કલે ભૌતિકશાસ્ત્રી હ્યુ બ્રેડનર દ્વારા શોધાયેલ એન્જિનિયરિંગનો ચમત્કાર, વેટસ્યુટના રૂપમાં તમને ઠંડા સમુદ્ર સામે તમારા બખ્તરની જરૂર છે, પછી સર્ફિંગ આયકન જેક ઓ'નીલ દ્વારા સુધારવામાં આવ્યો, જેનો સૂત્ર હતો, "ઇટ્સ ઓલ્વેઝ સમર ઓન ધ ઇનસાઇડ . " નિયોપ્રિન દ્વારા ઇન્સ્યુલેટેડ, seaંચા સમુદ્રમાં સવારી કરીને, તમે ફીણના સુપરહીરો જેવા અનુભવો છો. આપણે બધાએ આપણી સુરક્ષા માટે આપણા બખ્તરની જરૂર છે, પછી ભલે તે વેટસ્યુટ હોય કે ફેસ માસ્ક.

2. ડાઇવ. હું તે લોકોમાંનો એક છું જે સામાન્ય રીતે ખૂબ જ ધીરે ધીરે અને સાવધાનીપૂર્વક ઠંડા પાણીમાં જાય છે, મારા શરીરના દરેક નવા વિભાગને અંદર આવવા પહેલા તૈયાર કરવા માટે તૈયાર કરું છું. સર્ફિંગ, તેના માટે સમય નથી. મારું કુટુંબ કબૂતર પાણીની દિવાલમાં અણઘડ સીલ જેવું કરે છે, ઠંડીથી હોલિંગ કરે છે. આપણે જે દુનિયામાં જીવીએ છીએ - અને તે થોડા સમય માટે આપણી વાસ્તવિકતા રહેશે - જે આપણે પહેલા જાણતા હતા તેનાથી ખૂબ જ અલગ છે. પરિવર્તન અસ્વસ્થ છે. તમે અનુકૂલન કરશો; મનુષ્ય હંમેશા કરે છે.

3. ખાતરી કરો કે તમે "પ popપ અપ કરો" પહેલાં બોર્ડ પર કેન્દ્રિત છો.

4. તમે હવે મોટા થયા છો, અને તમે તમારી 11 વર્ષની પુત્રીની જેમ "પ popપ અપ" નહીં કરી શકો. અને તે ઠીક છે. ઘણા નિરાશાજનક પ્રયાસો પછી, મને સમજાયું કે હું ખોટો પગ આગળ કરીને પ popપ-અપ (વિસ્ફોટક દબાણ-અપ જે તમને બોર્ડ પર સ્થિતિમાં લાવે છે) કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો. જે રીતે મને આ સમજાયું તે વધુ અનુભવી સર્ફર મારી પાછળ રેતી પર ઉભો હતો અને મને કયો પગ સહજતાથી ઉતર્યો તે જોવા માટે મને એક મોટો દબાણ આપે છે. (મોટા #$% તમે અને તે માટે આભાર.) અહીં પાઠ: તમારા શરીરના સંકેતો સાંભળો. તમારા બાળક માટે શું કામ કરે છે, તમારા મિત્ર, તમારા જીવનસાથી તમારા માટે શું કામ કરે છે તેનાથી અલગ હોઈ શકે છે. તમારું શરીર શું ઇચ્છે છે તે સાંભળો - તે વધુ આરામ, વધુ તીવ્રતા, વધુ સુસંગતતા અથવા વધુ પરિવર્તન હશે.

5. જ્યારે તમે પહેલી વાર પ popપ કરો ત્યારે કિનારા તરફ ન જુઓ; તમારા પગની પ્લેસમેન્ટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. શું તેઓ યોગ્ય સ્થિતિમાં છે, શું તેઓ બોર્ડમાં યોગ્ય સ્થાને છે? અહીંનો પાઠ એ છે કે, તમે વિશાળ ક્ષિતિજને જુઓ તે પહેલાં - જે ઘણું બધું લઈ શકે છે - ખાતરી કરો કે તમે તમારી નાની જગ્યા, તમારા ઘર, તમારા સંબંધો પર આધારિત છો.

6. ધીરજ રાખો. શરૂઆતમાં ખાતરી કરો કે તમે તે બોર્ડ પર બેસો તે પહેલાં તમે યોગ્ય સ્થિતિમાં છો. જો તમે વસ્તુઓ યોગ્ય રીતે સેટ કરો છો, તો તમે સંપૂર્ણ સ્થિતિમાં આવી જશો: ટશ આઉટ, વોરિયરમાં એન્ટેના જેવા હથિયારો બે પોઝ, આંખો આગળ, આ બધું તમને તરંગને લાંબા સમય સુધી ચલાવવામાં મદદ કરશે. બોર્ડ પર ફરતી વખતે સર્ફિંગ યોગ જેવું છે તે સમજવું મદદરૂપ છે. અનિશ્ચિત પરિસ્થિતિઓમાં સંતુલન શોધવામાં સમય, અભ્યાસ અને પ્રતિબદ્ધતાની જરૂર પડે છે. તમારી સાથે ધીરજ રાખો કારણ કે તમે આ બધું સમજી શકો છો.

7. જ્યારે તમે છેલ્લે standભા રહો છો, પગ સ્થિતિમાં હોય છે, શરીર સંતુલિત હોય છે, કિનારાને જોતા હોય છે, ક્ષણોમાં સંપૂર્ણપણે હાજર રહે છે, અને પ્રવાહ સાથે જાઓ. જ્યારે બધી તૈયારી આખરે એક સંપૂર્ણ ક્ષણ તરફ દોરી જાય ત્યારે તમારે પ્રશંસા કરવાની જરૂર છે. સફર માટે બચત, ગિયર સ્ક્લેપિંગ, તમામ નિષ્ફળ જાય છે. જ્યારે તે સર્ફિંગ ફોરપ્લે છેવટે તરંગ પર સવારી કરવા માટે તે સંપૂર્ણ ચુંબન તરફ દોરી જાય છે, ત્યારે તમારે તેની પ્રશંસા કરવી જોઈએ અને ક્ષણમાં એટલા બનો કે તમે ક્ષણ છો. આ કોવિડ સમય દરમિયાન, શાંતિ અથવા આનંદની દરેક ક્ષણ તરંગ પર ક્ષણિક સરકીને પકડવા જેવી છે.

8. સ્નાયુઓની યાદશક્તિ એક શક્તિશાળી વસ્તુ છે. આ ખરેખર કંઈક હતું જે મેં પહેલેથી જ શીખી લીધું હતું, અઠવાડિયામાં એક દિવસ સ્ક્રીન-ફ્રી જવાની મારા પરિવારની દાયકાઓ સુધીની પ્રેક્ટિસમાંથી જેને આપણે અમારા ટેક શબ્બટ્સ તરીકે ઓળખીએ છીએ. જ્યારે અમે પ્રથમ વખત તે કરવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે મારો હાથ ફોન તરફ નમી ગયો, જે સ્ક્રીન હું ક્લિક કરી શકતો ન હતો. પરંતુ સમય જતાં, મેં મારી જાતને મારા શરીર અને મનમાં હાજર રહેવા અને વિક્ષેપ મુક્ત દિવસનો આનંદ માણવાની તાલીમ આપી. વ્યંગાત્મક રીતે, મેં "વેબ" સર્ફ ન કરવાનું શીખ્યા. હવે, "સમુદ્ર" સર્ફ કરવાનું શીખીને, મેં આ જ કુશળતા પર આધાર રાખ્યો, જ્યાં સુધી તેઓ કુદરતી અને સ્વચાલિત ન બને ત્યાં સુધી ગતિઓનું પુનરાવર્તન કરે છે. તમારું શરીર અને મન ફરીથી અને ફરીથી તે સ્થિતિ અને મનની સ્થિતિ પર પાછા ફરવા માંગશે.

9. ક્ષણો ઉજવો. એક મુદ્દો હતો જ્યારે પાણીમાં એક સાથી સર્ફરે અમારા પરિવારને "પાર્ટી વેવ લેવા" માટે બૂમ પાડી, જે આપણે શીખ્યા તેનો અર્થ એ હતો કે એક સાથે મોજું સર્ફ કરવું. અમે પ્રયાસ કર્યો અને ક્રોસ કરેલા સર્ફબોર્ડ્સ સાથે સમાપ્ત થયા, જેના કારણે સ્પ્લેશિંગ અથડામણો અને અજીબોગરીબ પાછા સમુદ્રમાં ફ્લોપ થઈ ગયા, સર્ફબોર્ડ્સ ભાગી જતા ડોલ્ફિનની જેમ અમારી પાસેથી સરકી ગયા. અમે તે પક્ષની લહેર માટે પ્રયાસો છોડવા તૈયાર હતા. પછી જુઓ અને જુઓ, હું ભો હતો, મારા પતિ કેન ઉભા હતા, અને અમારી પુત્રીઓ dessડેસા અને બ્લૂમા ઉભા હતા, બધા એક જ તરંગ પર બે ઉત્સાહપૂર્ણ સેકંડ માટે.

અમારા 11 વર્ષીયે અમને યાદ અપાવ્યું કે તે સંપૂર્ણ ક્ષણને સમાપ્ત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તમારા અંગૂઠા અને પિન્કીને ખેંચો, તેને આનંદથી હલાવો-"શક" (અથવા "શકલકા") ફેંકવું, સર્ફર વિજય પ્રતીક, માટે તરંગ પર સવારી કરવાનો શુદ્ધ આનંદ. (ફક્ત "શકલકા" કહેવું એ તમારા મોં માટે પાર્ટી વેવ જેવું છે.)

10. તમે પડી જશો. તમને ધક્કો પહોંચશે, તમે ખારા પાણીનું મોં પીશો, તમે ફેંકી દેવાયેલી રાગ lીંગલીની જેમ સમુદ્રની આસપાસ ફેંકી દેશો. તમે નાના છો, સમુદ્ર મોટો છે. અને તે પરિપ્રેક્ષ્ય મેળવવું સારું છે. તમે સંપૂર્ણ નિયંત્રણમાં નથી. કુદરત છે. કોઈપણ રીતે પીડિત યોદ્ધાની જેમ સમુદ્રમાં પાછા ફરો.

ચેમ્પિયન સર્ફર બેથની હેમિલ્ટને કહ્યું, “હિંમતનો અર્થ એ નથી કે તમે ડરશો નહીં. હિંમતનો અર્થ છે કે તમે ડર તમને રોકવા ન દો. ” વધુ તરંગો - કેટલાક સારા, કેટલાક ખરાબ - અમારી રીતે આગળ વધી રહ્યા છે. અમે પછાડીશું. અમે પાછા મળીશું. તેથી તમારા રક્ષણાત્મક ઉપકરણો મેળવો. તમારા મજબૂત પગને આગળ રાખો. અને સમયાંતરે એક શકલકા ફેંકી દો.