બાળકો માટે પુરાવા આધારિત ઉપચાર પદ્ધતિઓ (EBTs)

આ મહેમાન પોસ્ટનું યોગદાન યુએસસી મનોવિજ્ Departmentાન વિભાગના ક્લિનિકલ સાયન્સ પ્રોગ્રામમાં સ્નાતક વિદ્યાર્થી સોફિયા કાર્ડેનાસ દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું.

તમે બધા પેરેંટિંગ બ્લોગ્સ વાંચ્યા છે અને શંકા કરવાનું શરૂ કર્યું છે કે તમારા બાળકને માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ માટે મદદની જરૂર છે. તમે તમારી જાતને findનલાઇન શોધી શકો છો, ડઝનેક સારવાર વિકલ્પોમાંથી સ્ક્રોલ કરી શકો છો. શું તમારે પ્લે થેરાપી અજમાવવી જોઈએ? કદાચ દવાઓ લક્ષણોની ધાર દૂર કરી શકે? તમારા બાળકનું મૂળ ચક્ર ખોલવા અને તેમની આભાને શુદ્ધ કરવા માટે સ્ફટિકો જેવા વધુ "કુદરતી" કંઈક વિશે શું? પસંદગીઓ જબરજસ્ત છે, તમારા બાળકને મદદની જરૂર છે, અને જ્યાં સુધી તે મદદ કરે ત્યાં સુધી તમે આ સમયે લગભગ કંઈપણ અજમાવશો!

આ લેખ તમારા બાળકના માનસિક સ્વાસ્થ્ય ભવિષ્ય વિશે જાણકાર, વૈજ્ાનિક રીતે સમર્થિત પસંદગીઓ કરવા માટે તમને જ્ armાન સાથે સજ્જ કરવા માટે માર્ગદર્શિકા તરીકે છે. અંતિમ કાર્યવાહીનો નિર્ણય લેતી વખતે તમારા વિશ્વસનીય ફેમિલી ડ doctorક્ટર અથવા મેન્ટલ હેલ્થ પ્રોફેશનલની સલાહ લેવાનું યાદ રાખો.

પુરાવા આધારિત સારવાર (EBTs). તેઓ શું છે?

માનસિક આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો (જેમ કે મનોચિકિત્સકો, મનોવૈજ્ાનિકો, સામાજિક કાર્યકરો, લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સકો) બાળકો અને કિશોરાવસ્થાના ગ્રાહકોને માનસિક સ્વાસ્થ્ય લક્ષણો સાથે મદદ કરવા માટે ખૂબ જ અલગ અભિગમોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. "પુરાવા આધારિત સારવાર" (EBTs) એવી વ્યૂહરચનાઓ છે જે વૈજ્ scientificાનિક સેટિંગ્સમાં પરીક્ષણ કરવામાં આવી છે અને તે કામ કરવા માટે દર્શાવવામાં આવી છે. તમારા સ્થાનિક યોગ સ્ટુડિયોમાં આપવામાં આવતી પાછલી જીવન રીગ્રેસન થેરાપી જેવી કેટલીક સારવારની સખત ચકાસણી કરવામાં આવી નથી. આ કેમ વાંધો છે? EBT એ એવી સારવાર છે કે જેની વૈજ્ાનિક પુરાવા તેમની અસરકારકતાને ટેકો આપે છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ તમારા બાળકને મદદ કરે તેવી શક્યતા છે. અમેરિકન સાયકિયાટ્રિક એસોસિએશન અને અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશન માનસિક આરોગ્ય સારવાર માટે EBT ને 'પ્રિફર્ડ' અને 'બેસ્ટ પ્રેક્ટિસ' અભિગમો તરીકે સૂચિબદ્ધ કરે છે.

નક્કર ઉદાહરણ માટે, Drs નું કાર્ય તપાસો. ફિલિપ કેન્ડલ અને મુનિયા ખન્ના. તેઓએ ચાઇલ્ડ એન્ઝાઇટી ટેલ્સ પ્રોગ્રામ બનાવ્યો, જે 10 તાલીમ મોડ્યુલોથી બનેલો છે જે માતાપિતાને તેમના બાળકોને ચિંતા સાથે મદદ કરવા માટેની વ્યૂહરચના શીખવે છે. બાળ ચિંતાની વાર્તાઓ બાળકોની ચિંતા અંગેના કેટલાક દાયકાના સંશોધન પર આધારિત છે અને સંશોધન અજમાયશમાં ઉપયોગી માનવામાં આવી છે.

શું EBTs એક માપ બધાને બંધબેસે છે? અથવા જુદી જુદી વિકૃતિઓ માટે જુદી જુદી સારવાર કામ કરે છે?

EBT સામાન્ય રીતે લક્ષણોના ચોક્કસ સમૂહને લક્ષ્ય બનાવવા માટે રચાયેલ છે. નીચે આપેલ કોષ્ટક કેટલાક સામાન્ય બાળપણની વિકૃતિઓ માટે EBT ના કેટલાક ઉદાહરણોની યાદી આપે છે. તમે એક વલણ જોઈ શકો છો - જ્ognાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBTs) ની વિવિધ ભિન્નતા વિવિધ પ્રકારની વિકૃતિઓમાં મદદરૂપ લાગે છે. CBT એ વિચાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે વિચારો, લાગણીઓ અને વર્તણૂકો ખૂબ જ જોડાયેલા છે, તેથી આમાંના એક ક્ષેત્ર (દા.ત., વર્તણૂક) ને બદલવાથી ઘણીવાર બીજામાં સુધારો થઈ શકે છે (દા.ત., લાગણીઓ).

ઉદાહરણ તરીકે, ગભરાટના વિકારને અનુરૂપ સીબીટી ગભરાટના લક્ષણોને આસપાસ રાખતા વિચારોને ઓળખવા, પડકારવા અને સંશોધિત કરવાનું કામ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, શારીરિક સંવેદનાઓનો ભય જે ગભરાટ તરફ દોરી જાય છે, જે પછી સંપૂર્ણ હુમલામાં ફેરવાય છે.ગભરાટના લક્ષણોને ઘટાડવાની એક સીબીટી તકનીક એ એક્સપોઝર છે, જેમાં બાળકને વાસ્તવિક જીવનની પરિસ્થિતિમાં ડરતી ઘટના અથવા શારીરિક લક્ષણનો સામનો કરવા માટે (માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયીના સમર્થનથી) પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે (દા.ત., એકલા વ્યસ્તતામાં ચાલવું) મોલ અથવા વર્ગમાં તેમનો હાથ વધારવો) અને શારીરિક અનુભવો (દા.ત., હાયપરવેન્ટિલેટીંગની સંવેદના બનાવવા માટે સ્ટ્રો દ્વારા શ્વાસ લેવો, ગભરાટના હુમલાનું સામાન્ય શારીરિક લક્ષણ).

ઘણા બાળકોને કોમોર્બિડિટીઝ હોય છે (એટલે ​​કે, એક કરતાં વધુ માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ). ઉપરોક્ત ચાર્ટમાં ક્લિનિકલ સાયકોલોજીના હાર્વર્ડના પ્રોફેસર ડ Dr.. જોન વેઇઝ દ્વારા સારવારનો સમાવેશ થાય છે. ડ We. વેઇઝે MATCH-ADTC (ચિંતા, હતાશા, આઘાત અથવા આચરણ સમસ્યાઓ ધરાવતા બાળકો માટે ઉપચાર માટે મોડ્યુલર અભિગમ) બનાવ્યું. MATCH-ADTC એક મનોવૈજ્ interventionાનિક હસ્તક્ષેપ છે જે એક કરતા વધુ માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકાર (એટલે ​​કે, વિક્ષેપજનક આચરણ, પોસ્ટ-આઘાતજનક તણાવ, હતાશા અને અસ્વસ્થતા) ધરાવતા બાળકોની સારવાર માટે રચાયેલ છે. સારવારમાં 33 પાઠ છે જે મિશ્રિત કરી શકાય છે અને બાળકની ચોક્કસ જરૂરિયાતો સાથે મેળ ખાય છે.

વિજ્ byાન દ્વારા પુરાવા આધારિત સારવાર (ઇબીટી) કેવી રીતે સપોર્ટેડ છે? ક્લિનિકલ ટ્રાયલ!

સારવારને "પુરાવા આધારિત" ગણવામાં આવે તે પહેલાં, વ્યક્તિગત સંશોધન અભ્યાસો ચોક્કસ માનસિક અભિગમ આપેલ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા માટે મદદરૂપ છે કે કેમ તે જોવા માટે હાથ ધરવામાં આવવો જોઈએ. આ અભ્યાસોને "ક્લિનિકલ ટ્રાયલ" કહેવામાં આવે છે અને તેમાં સામાન્ય રીતે દરેક અભ્યાસમાં ઓછામાં ઓછા એક ડઝન સંશોધન સહભાગીઓનો સમાવેશ થાય છે. આ સંશોધન સહભાગીઓને સમાન પ્રકારની સમસ્યા છે, જેમ કે ક્રોનિક ચીડિયાપણું, હતાશા અથવા અસ્વસ્થતાના ક્લિનિકલ સ્તરો. સંશોધન સહભાગીઓને ટ્રીટમેન્ટ એક્સ અથવા ટ્રીટમેન્ટ વાય પ્રાપ્ત કરવા માટે "રેન્ડમલી અસાઇન કરવામાં આવે છે", જેનો અર્થ છે કે તેઓ એક સારવાર વિરુદ્ધ બીજી સારવાર માટે રેન્ડમાઇઝ્ડ રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે. જો સારવાર Y બાળકોને સારવાર X કરતાં વધુ મદદ કરે છે, તો સારવાર Y ને તેની સહાયતાનો થોડો આધાર અથવા પુરાવો મળ્યો છે. સમય જતાં, વધુ સંશોધકો આ તારણોને વિવિધ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં નકલ કરવાનો પ્રયાસ કરશે. સારવારને EBT તરીકે ગણવામાં આવે ત્યાં સુધી, તે સંશોધનને ટેકો આપે છે જે સૂચવે છે કે તે આપેલ ડિસઓર્ડરની સારવાર માટે મદદરૂપ છે. જો સારવાર વાય ઉપયોગી રહે છે, તો તે "ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ" સારવાર બની શકે છે, જેનો અર્થ છે કે તે ચોક્કસ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ માટે જાહેર સારવાર તરીકે શ્રેષ્ઠ રીતે માન્ય છે.

જો તમારું બાળક અથવા કિશોરો સંભવિત સારવાર મેળવવા અને વિજ્ scienceાનને આગળ વધારવામાં મદદ કરવા માટે ક્લિનિકલ ટ્રાયલનો ભાગ બનવામાં રસ ધરાવતા હોય, તો તમે નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન દ્વારા બનાવેલ વેબસાઇટ પર જઈને તમામ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સની વ્યાપક યાદી શોધી શકો છો. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અને 208 અન્ય દેશોમાં.

ડેટા જાતે જોવા માંગો છો? ક્લિનિકલ ટ્રાયલ પાછળના વિજ્ાનને તપાસવા માટે મૂળભૂત બાબતો શીખો

અહીં બે જરૂરી પગલાં છે:

પગલું 1: સંશોધન પેપર શોધો

આ પગલું સરળ લાગે છે, પરંતુ તમારા વિચારો કરતાં તે અઘરું છે કારણ કે સંશોધન જર્નલોમાં કાગળો પ્રકાશિત થાય છે જે લોકો માટે જરૂરી નથી. અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે પહેલા ગૂગલ સ્કોલરનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો, ખાસ કરીને વિદ્વાન સાહિત્ય માટે રચાયેલ સર્ચ એન્જિન. પછી, તમે તમારી રુચિના વિષય સાથે સંબંધિત શોધ શબ્દ દાખલ કરી શકો છો, જેમ કે "બાળ ડિપ્રેશન સારવાર" અથવા "લિંગ ડિસ્ફોરિયા સપોર્ટ", અને તમારી પાસે તમારા વિષયને લગતા વિદ્વાન લેખોની સૂચિ હશે. આમાંના મોટાભાગના લેખો શીર્ષક, લેખકો અને કાગળનું ટૂંકું વર્ણન અને તેના તારણોની યાદી આપશે. કમનસીબે, ઘણા કિસ્સાઓમાં, તમે આ વેબસાઇટ્સ દ્વારા સંપૂર્ણ કાગળ accessક્સેસ કરી શકશો નહીં.

સદભાગ્યે, સંશોધકો તેમના સંશોધનને વહેંચવા માટે ખૂબ જ ખુલ્લા હોય છે અને ઘણા સંશોધનગેટ પર તેમના લેખો પોસ્ટ કરે છે, આવશ્યકપણે વિજ્ scienceાનનું ફેસબુક, જ્યાં સંશોધકો કાગળો શેર કરી શકે છે અને સહયોગ કરી શકે છે. તમે સંશોધકના વેબ પેજને વાંચવા માટે આપનું સ્વાગત છે અને જુઓ કે તેઓએ જાહેર જનતા માટે લેખ પોસ્ટ કર્યો છે અથવા સાયઆર્ક્સિવ જેવી પ્રિપ્રિન્ટ્સ હોસ્ટ કરતી સાઇટ. તમે સંશોધકનો તેમના સંસ્થાકીય ઇમેઇલ સરનામાં દ્વારા સીધો સંપર્ક કરી શકો છો કે શું તેઓ તમારી સાથે તેમનું કાર્ય શેર કરવા તૈયાર છે.

લેખો શોધવા માટે તે ઘણું કામ લાગે છે, પરંતુ તે મૂલ્યવાન છે કારણ કે જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા લેખો "પીઅર-રિવ્યુ" છે, એટલે કે વૈજ્ scientistsાનિકોના અન્ય જૂથે લેખકોના કાર્યની સમીક્ષા કરી અને તેને સખત વિજ્ાન માન્યું. આ વિદ્વાનો સંશોધનના તમામ પાસાઓનું મૂલ્યાંકન કરશે - ડિઝાઇન, ઉપયોગમાં લેવાતા આંકડાઓ અને પરિણામોની ચર્ચા કરવાની રીત પણ - ખાતરી કરવા માટે કે તે વૈજ્ાનિક રીતે યોગ્ય છે. આ સમગ્ર પ્રક્રિયામાં મહિનાઓથી વર્ષો લાગી શકે છે, પરંતુ એકવાર પીઅર સમીક્ષામાંથી એક અભ્યાસ બહાર આવે છે, તો તમે વધુ વિશ્વાસ કરી શકો છો કે પરિણામો ઉચ્ચ ગુણવત્તાનું વિજ્ાન છે.

પગલું 2: વિજ્ .ાન માટે આંખ સાથે સંશોધન પત્ર વાંચો

એકવાર તમને આપેલ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ પર સંશોધન પેપરની haveક્સેસ હોય, તો તમે અભ્યાસની ગુણવત્તાનું મૂલ્યાંકન શરૂ કરી શકો છો. અહીં કેટલીક વસ્તુઓ છે જે તમારે જોવી જોઈએ:

1. અજમાયશમાં લોકોની સંખ્યા - ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સનું મૂલ્યાંકન કરતી વખતે, અભ્યાસમાં લોકોની સંખ્યા નોંધપાત્ર છે. મોટાભાગના સારી રીતે સંચાલિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં જૂથ દીઠ 50 થી 100 લોકો સાથે મોટા નમૂનાનું કદ હશે. અભ્યાસમાં લોકોના જૂથમાં આત્યંતિક કેસના કારણે પરિણામો ન આવે તેની ખાતરી કરવા માટે આ નિર્ણાયક છે.

2. સંશોધન ડિઝાઇન - ઇબીટીને ટેકો આપતા અભ્યાસોની સંશોધન ડિઝાઇનનું મૂલ્યાંકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ક્લિનિકલ સ્ટડીની ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ ડિઝાઇન "રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલ ડબલ-બ્લાઇન્ડ ટ્રાયલ" છે. તે શબ્દ એક મુખ છે! ચાલો તેને તોડી નાખીએ.

રેન્ડમાઇઝ્ડ - મોટાભાગના ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ રેન્ડમાઇઝ્ડ છે. ઉપર જણાવ્યા મુજબ, રેન્ડમાઇઝેશનનો અર્થ એ છે કે સંશોધકો દર્દીઓને જુદા જુદા જૂથોમાં સોંપે છે, સામાન્ય રીતે સારવાર જૂથ અને નિયંત્રણ જૂથ અથવા વૈકલ્પિક સારવાર જૂથો. સંશોધકો પક્ષપાતી નથી તેની ખાતરી કરવા માટે રેન્ડમાઇઝેશન આવશ્યક છે, અને ઉદાહરણ તરીકે, દર્દીઓને તે જૂથમાં મૂકવા જેમાં તેઓ વિચારે છે કે તેઓ શ્રેષ્ઠ કરશે. ઉપરાંત, રેન્ડમાઇઝેશન સંશોધકોને ખાતરી કરવા દે છે કે અન્ય પરિબળો કે જે સારવાર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના પર અસર કરી શકે છે - જેમ કે સામાજિક આર્થિક સ્થિતિ, વંશીય પૃષ્ઠભૂમિ અથવા લિંગ - અભ્યાસમાં વિવિધ પરિસ્થિતિઓ/જૂથોમાં સમાન રીતે વહેંચાયેલા છે.

નિયંત્રિત- મોટાભાગના ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં સરખામણી જૂથનો સમાવેશ થાય છે. સરખામણી જૂથને પ્લેસિબો (એટલે ​​કે, કોઈ સક્રિય સારવાર નથી) અથવા અન્ય સારવાર મળે છે. આ અભ્યાસ માટે જરૂરી છે કારણ કે તે સંશોધકોને બાળકો અથવા કિશોરોના સમાન જૂથના પરિણામોને જોવાની મંજૂરી આપે છે જેઓ તપાસ હેઠળ સારવાર મેળવી રહ્યા નથી.

ડબલ-બ્લાઇન્ડ- ઘણા ક્લિનિકલ ટ્રાયલ ડબલ-બ્લાઇન્ડ નથી. પરંતુ ડબલ-બ્લાઇન્ડ અભ્યાસો વૈજ્ scientificાનિક ડિઝાઇનની દ્રષ્ટિએ વધારાનો "ગોલ્ડ સ્ટાર" મેળવે છે. ડબલ-બ્લાઇન્ડનો અર્થ એ છે કે પ્રયોગના વિષયો અથવા પ્રયોગકર્તાને ખબર નથી કે આપેલ સારવાર સહભાગી નિયંત્રણ જૂથમાં છે કે સારવાર જૂથમાં છે. ડબલ-બ્લાઇન્ડ અભ્યાસને ખેંચી લેવો મુશ્કેલ વ્યવસાય છે. તેમ છતાં, ડબલ-બ્લાઇન્ડ ટ્રાયલ એ સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરે છે કે સહભાગીઓ અથવા સંશોધકોની અપેક્ષાઓ કે જે આપેલ સારવાર કામ કરી શકે છે કે નહીં તે અભ્યાસ દરમિયાન સંભવિત રીતે પક્ષપાત કરતું નથી.

તમે તમારા બાળકના શ્રેષ્ઠ વકીલ છો, અને હવે તમારી પાસે ડેટા જોવાની કેટલીક મૂળભૂત કુશળતા છે. અમે આશા રાખીએ છીએ કે સંશોધન તમારા ધોરણો પર છે કે નહીં તે જોવા માટે તમે થોડી વધુ સશક્તતા અનુભવો છો!

EBT પર અપડેટ કરેલા પુરાવા ક્યાંથી મળે?

પુરાવા આધારિત ઉપચાર પર ટેબ રાખવામાં તમારી સહાય માટે અહીં કેટલાક મહાન સંસાધનો છે:

સંશોધન-સપોર્ટેડ મનોવૈજ્ાનિક સારવાર

વર્તણૂક અને જ્ognાનાત્મક ઉપચાર માટેનું સંગઠન