હું કોના પર નિર્ભર રહી શકું? સંબંધો કેવી રીતે સુખાકારીને ટેકો આપે છે

સામગ્રી

• પ્રતિબદ્ધતા સુરક્ષામાં વધારો કરે છે.
• સંબંધો આવશ્યક વાંચો
• પ્રેમ અને બુદ્ધિ વચ્ચે આકર્ષક કડી

ઘણા અમેરિકનો - અને હકીકતમાં, વિશ્વના ઘણા દેશોમાં ઘણા લોકો - પ્રમાણમાં સારા સ્વાસ્થ્ય ધરાવે છે. કોવિડ એ ઘણા લોકોમાં અચાનક અને આઘાતજનક જાગૃતિ લાવી કે કદાચ સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં લઈ શકાય નહીં. "જો મારે બીમાર થવું જોઈએ, તો મારી સંભાળ કોણ લેશે?"

મારા પતિ અને મેં ચોક્કસપણે આ પ્રશ્નનો અનુભવ કર્યો. કોવિડના પહેલા અઠવાડિયામાં, અમે અમારી દીકરી અને તેના પરિવાર સાથે દૂરના શહેરમાં મુલાકાત લેતા હતા. એક તબક્કે, અમે અચાનક એકબીજાને આ અઘરા સવાલનો સામનો કરવા માટે વળ્યા: જો અમને કોવિડ, અથવા કોઈ પણ પ્રકારની બીમારી હોય તો અમારી સંભાળ કોણ લેશે?

સ્થળ પર, અમે નિર્ણય લીધો. અમે બંને અચાનક સમજી ગયા હતા કે ડેન્વરમાં અમારા ઘરે પાછા ફરવાને બદલે - અમારા કુટુંબનું ઘર ઘણી પે generationsીઓ સુધી પરંતુ અમારા પુખ્ત બાળકો અથવા અમારા ઘણા પૌત્રોથી દૂર - અમને અમારા બાળકોની નજીક રહેવાની જરૂર છે. "ચાલો અહીં રહીએ," અમે નક્કી કર્યું."ચાલો રહેવા માટેનું સ્થળ શોધીએ જે અમારી મોટી પુત્રી અને તેના પરિવારથી થોડી મિનિટોના અંતરે છે. તે અમને પુત્રી નંબર 2 અને તેના પતિ અને એક શહેરથી થોડે દૂર જ લાવશે." તે હતો-નો-બ્રેનર નિર્ણય. કોવિડ, આ મુદ્દાને એટલો સ્પષ્ટ કરવા બદલ આભાર.

અન્ય ઘણા લોકો દેખીતી રીતે સમાન નિર્ણયો લઈ રહ્યા છે. જેમ જેમી ડુચાર્મે લખ્યું છે સમય , "સંબંધોની દુનિયામાં, જ્વેલર્સ એન્ગેજમેન્ટ રિંગના વેચાણમાં બે આંકડાનો વધારો નોંધાવી રહ્યા છે, વોશિંગ્ટન પોસ્ટ ડિસેમ્બરમાં અહેવાલ આપ્યો. મેચના વાર્ષિક ‘સિંગલ્સ ઇન અમેરિકા’ રિપોર્ટના 2020 ના હપ્તામાં, અડધાથી વધુ ઉત્તરદાતાઓએ જણાવ્યું હતું કે તેઓ ડેટિંગને પ્રાધાન્ય આપી રહ્યા છે અને તેઓ તેમના જીવનસાથીમાં જે ગુણો શોધે છે તેના પર પુનર્વિચાર કરી રહ્યા છે, જે કદાચ આ વર્ષની સંપૂર્ણ સામાજિક ઉથલપાથલને કારણે ઉદ્ભવ્યો છે.

આગળનો પ્રશ્ન: તમે કેવી રીતે ખાતરી કરી શકો કે તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેના પર આધાર રાખી શકો છો?

મુશ્કેલ સમયમાં તમારા માટે કોણ રહેશે તે પ્રશ્ન પર તમને સલામતીની ભાવના આપવા માટે તમારા કયા સંબંધો એટલા મજબૂત બનવાની ક્ષમતા ધરાવે છે?

સમય, ધ્યાન અને વહેંચાયેલ સારો સમય તે બંધનને મજબૂત કરી શકે છે. ભૌગોલિક નિકટતા મદદ કરે છે. સૌથી ઉપર, તે સંબંધોમાં તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓમાં કેટલી નકારાત્મક energyર્જા અને કેટલી હકારાત્મક "વાઇબ્સ" વહે છે તે તમારા સંબંધોની સુરક્ષાને અસર કરે છે.

નોંધ કરો કે તમે સ્મિત, આંખનો સંપર્ક, પ્રશંસા, સ્નેહ, બીજામાં રસ, હાસ્ય વહેંચવા અને એકબીજાની સંભાળ દ્વારા કેટલી હકારાત્મક energyર્જા આપો છો.

તમે કેટલું વિપરીત આપો છો તેની પણ નોંધ લો. આશા છે કે તે વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ નકારાત્મક નથી, એટલે કે, કોઈ ફરિયાદ, ટીકા, દોષ, ઉગ્રતા, તમારા સાથીને શું કરવું તે જણાવવું, અથવા ગુસ્સો કરવો.

લગભગ દરેક માટે, ત્યાં વધુ છે જે તમારા વાલીપણા, વિસ્તૃત કુટુંબ, મિત્રતા, નોંધપાત્ર અન્ય, લગ્ન અને અન્ય સંબંધોને વધુ આનંદપ્રદ બનાવી શકે છે - અને જ્યારે તમને ખરેખર તેમની જરૂર હોય ત્યારે વિશ્વસનીય. (મારી વેબસાઇટ પરથી વધુ જાણો.)

પ્રતિબદ્ધતા સુરક્ષામાં વધારો કરે છે.

પ્રતિબદ્ધતા પણ મહત્વની છે. તે જ છે જે લગ્નને સાથે રહેવા કરતાં વધુ સુરક્ષિત શરત બનાવે છે. લગ્ન કાનૂની પ્રતિબદ્ધતા ઉમેરે છે. તે સામાન્ય રીતે આંતરિક માનસિક પરિવર્તનને પણ મજબૂત બનાવે છે કદાચ પ્રતિ ખાતરી માટે અને કાયમ માટે .

લગ્ન માટે પ્રતિબદ્ધતા, જોકે, તેની મર્યાદાઓ છે. જો હકારાત્મક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ પૂરતી andંચી ન હોય અને નકારાત્મક શક્તિઓ ખૂબ વધારે હોય તો તે કરાર તોડી શકાય છે. અથવા જો એક જીવનસાથી હું 3 એ તરીકે ઓળખું છું તેનો શિકાર બને છે: વ્યસન, બાબતો અને અપમાનજનક ગુસ્સો.

નીચે લીટી: શું તમે તમારા જીવનના મુખ્ય સંબંધોને અપગ્રેડ કરવા માટે આશાસ્પદ કોવિડના છેલ્લા કેટલાક મહિનાઓ સ્પ્રિંગબોર્ડ તરીકે વાપરી રહ્યા છો?

ખાતરી માટે, આ કોવિડ યુગ ઘણા સમયથી વંચિતોનો સમય રહ્યો છે: આવક ગુમાવવી, કામ પર સમસ્યાઓ, ખૂબ સામાજિક અલગતામાંથી પડકારો, બહાર જવાની સ્વતંત્રતા ગુમાવવી અને બધા માટે, ગંભીર બીમારી અને મૃત્યુ પણ .

તેમ છતાં, તે જ સમયે, કોવિડ તમારા જીવનમાં તમે કોના પર આધાર રાખી શકો છો તેનું ફરીથી મૂલ્યાંકન કરવાની તક આપે છે - અને તે સંબંધોમાં તમે શું અપગ્રેડ કરવા માગો છો તે વિશે ગંભીરતાથી વિચારવાનો સમય. તણાવ ઓછો કરવા અને તે સંબંધોમાં હકારાત્મક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓના પ્રવાહને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે તમે અલગ રીતે શું કરી શકો?

સંબંધ સુધારણા સંપૂર્ણ રોકાણ છે. તેઓ તમને હમણાં લાભો ચૂકવે છે - અને તે જ સમયે મુશ્કેલીઓ raiseભી કરે છે કે જ્યારે તમને ખાસ કરીને સંભાળ અને સહાયની જરૂર હોય, ત્યારે તે વ્યક્તિ તમારા માટે ત્યાં હશે. કોવિડ, તમારો આભાર, જેમની સાથે મજબૂત અને પ્રેમાળ સંબંધોનું પાલન કરવા માટે અમને યાદ અપાવવા માટે, કોઈક દિવસે, અમને જરૂર પડી શકે છે.

સંબંધો આવશ્યક વાંચો

પ્રેમ અને બુદ્ધિ વચ્ચે આકર્ષક કડી