એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પછી વજન ઓછું કરવું શા માટે મુશ્કેલ છે?

દવાઓની આડઅસરો સામાન્ય છે, જોકે સામાન્ય રીતે સારવાર રોકવા માટે એટલી ગંભીર નથી. કોઈપણ જેણે દવા માટે ટેલિવિઝન કમર્શિયલ પર આડઅસરોનું પુનરાવર્તન સાંભળ્યું છે, કદાચ અનિચ્છાએ, તે ચોક્કસ દવા લેતી વખતે healthભી થતી આરોગ્ય સમસ્યાઓની સંખ્યાથી વાકેફ છે. પરંતુ જ્યાં સુધી આડઅસર મૃત્યુ ન થાય ત્યાં સુધી, એક એવું માની લે છે કે આમાંની મોટાભાગની પ્રતિકૂળ ઘટનાઓ દૂર થઈ જાય છે જ્યારે દવા લાંબા સમય સુધી લેવામાં આવતી નથી.

ડિપ્રેશન, અને/અથવા અસ્વસ્થતા, અથવા ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દુખાવા માટે સૂચવવામાં આવેલી ઘણી દવાઓ સાથે વજનમાં વધારો એક સામાન્ય આડઅસર છે. આપણે જાણીએ છીએ કે વજન વધે છે તે જ કારણસર વજન સામાન્ય રીતે વધે છે: શરીરને thanર્જા માટે જરૂરી કરતાં વધુ કેલરી વપરાય છે. પરંતુ ભલે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને સંબંધિત દવાઓની આડઅસર તરીકે વજન મેળવતા મોટાભાગના લોકો વધારે વજન ધરાવતા હોય, તેમ છતાં તેઓ સામાન્ય વજનવાળા અથવા મેદસ્વી વ્યક્તિથી અલગ પડે છે. બાદમાં સામાન્ય રીતે તેમના વજન સાથે સંઘર્ષ કરે છે કારણ કે ખૂબ જ ખાવું, ખૂબ ઓછી કસરત અને ઘણા કિસ્સાઓમાં ભાવનાત્મક મુદ્દાઓને દૂર કરવા માટે ખોરાકનો ઉપયોગ કરવો. પરંતુ જે લોકોની સ્થૂળતા તેમની દવાઓની આડઅસર છે તેમને તેમની સારવાર પહેલા સામાન્ય વજન જાળવવામાં ક્યારેય સમસ્યા ન આવી હોય. તેમના માટે વજન વધવું તેમના શરીર માટે આઘાત અને વિક્ષેપ જેટલું જ હતું કારણ કે કિમોથેરાપી પરના દર્દી માટે વાળ ખરવા જેવા છે.

તેઓએ ક્યારેય ડાયેટિંગ કર્યું નથી. તેઓ કેમ કરશે? તેમને ક્યારેય જરૂર નહોતી

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ અને એટીપિકલ એન્ટિસાયકોટિક દવાઓ ભૂખના કાર્યના સેરોટોનિન આધારિત નિયમનને અવરોધિત કરીને ભૂખમાં ફેરફાર કરે છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ નાસ્તાની તૃષ્ણા સાથે, પેટ ખોરાકથી ભરાઈ જાય પછી ખાવાની સતત જરૂરિયાત રહે છે. કેટલીકવાર ખાવાની જરૂરિયાત sleepંઘમાં દખલ કરે છે, અને મધ્યરાત્રિએ જાગવા તરફ દોરી જાય છે. દવા સાથે સંકળાયેલ થાક વારંવાર અતિશય આહારની આડઅસરો સાથે આવે છે, તેથી કસરત દ્વારા વધારાની કેલરી કામ કરવાની પ્રેરણા અને ખરેખર ક્ષમતા મુશ્કેલ અથવા અશક્ય બની જાય છે.

આ બધું જાણીતું છે, અને જો કોઈ પ્રિસ્ક્રિપ્શન આપનાર ફિઝિશિયન વજન વધારવાનો આડઅસર તરીકે ઉલ્લેખ ન કરે તો પણ, અસંખ્ય અભ્યાસોએ તેની પુષ્ટિ કરી છે.

તેથી જો દવાને કારણે વજન વધે છે, તો વજન ઘટાડવું તેના બંધ થવું જોઈએ. અને તે કરે છે, ઘણા લોકો માટે: એકવાર દવા શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય પછી, સામાન્ય ભૂખ પરત આવે છે, થાક ઓછો થાય છે અને દર્દી સામાન્ય રીતે ખાવા અને વ્યાયામ કરવા પરત આવે છે. ભોજન પહેલાં સેરોટોનિનનું સ્તર અને પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવાથી ખાધા પછી અથવા નાસ્તાને નિયંત્રિત કરવામાં અશક્યતા ઓછી થાય છે. ઓછી માત્રામાં ચરબી રહિત, ઓછા પ્રોટીનવાળા કાર્બોહાઈડ્રેટ ખોરાક જેમ કે ઓટમીલ ભોજનના એક કલાક પહેલા અથવા બપોરના નાસ્તામાં લેવાથી સામાન્ય ભૂખ નિયંત્રણ ફરી શરૂ કરવા માટે સેરોટોનિન પૂરતા પ્રમાણમાં વધે છે. એકવાર જોરદાર વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ પર પાછા ફરવું જ્યારે થાકની આડઅસર અદૃશ્ય થઈ જાય તો વજન ઘટાડવાનું વેગ આપે છે.

પરંતુ દવા બંધ થયાના મહિનાઓ પછી પણ દરેક જણ વજન ઘટાડવામાં સક્ષમ નથી - અને કેમ કોઈને ખબર નથી.

અગાઉ ફિટ વ્યક્તિઓ એ જાણીને ગભરાઈ જાય છે કે તેઓ તેમની દવા પર મેળવેલા 15, 25, અથવા 50 પાઉન્ડ એક સગાની જેમ લટકતા રહે છે જે મહેમાન ખંડ છોડશે નહીં. સફળતાના અભાવ માટે આહાર અજમાવવામાં આવે છે અને છોડવામાં આવે છે. એરોબિક અને તાકાત-તાલીમ વર્કઆઉટ્સ આવર્તન અને અવધિમાં વધારો થાય છે. છતાં પાઉન્ડ ચાલુ રહે છે.

પરિણામ નિરાશા અને નિરાશાની લાગણીઓ હોઈ શકે છે. એવું છે કે જેમણે કીમોથેરાપી કરાવતી વખતે વાળ ગુમાવ્યા હોય તે જાણે છે કે તે આખી જિંદગી ટાલિયા રહેશે. જે દર્દીઓ તેમની દવાને કારણે સ્થૂળ બની ગયા છે તેઓ માને છે કે તેમના શરીરમાં કાયમી ફેરફાર થશે. તેઓ માને છે કે તેઓ તેમની દવાઓ પહેલાં તેમના શરીરમાં ક્યારેય પાછા નહીં આવે, અને વધુ પડતા વજનવાળા અથવા મેદસ્વીપણાને સ્વીકારવા માટે ગુસ્સે અને ઘણીવાર ગુસ્સે થઈને પોતાને રાજીનામું આપે છે.

કેટલાક સૂચવે છે કે વધતા વજન માટે પાણીની જાળવણી જવાબદાર હોઈ શકે છે, પરંતુ એકવાર દવા શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય તો વધારાનું પાણી ગુમાવવું જોઈએ. અન્ય લોકો સારવારના પ્રારંભિક તબક્કા પહેલા અને દરમિયાન કેટલાક સ્નાયુઓના નુકશાન તરફ નિર્દેશ કરે છે, જ્યારે ડિપ્રેશનને કારણે નિષ્ક્રિયતાના અઠવાડિયા થયા હતા. જો કે, સ્નાયુ સમૂહનું પુનbuildનિર્માણ કોઈ નોંધપાત્ર વજન નુકશાન પેદા કરતું નથી. શક્ય છે કે સારવારના પરિણામે મેટાબોલિક રેટમાં ઘટાડો થયો હોય, અને તેથી વજન ઘટાડવાનું ધીમું થઈ રહ્યું છે. પરંતુ ઝોલોફ્ટ અથવા પ્રોઝેક સાથે સારવાર કરાયેલા દર્દીઓમાં થાઇરોઇડ કાર્ય પરના અભ્યાસમાં થાઇરોઇડ હોર્મોન્સમાં કોઈ કાર્યાત્મક ફેરફાર જોવા મળ્યો નથી.

તેથી આ તબક્કે, કોઈએ આહાર અને કસરત દ્વારા દવા સાથે સંકળાયેલ વજન ગુમાવવાનો પ્રયાસ કર્યો હોય અને નિષ્ફળ રહ્યો હોય તે માટે કોઈ ઓફર કરવાનું ઓછું છે.

શું આખરે વજન ઘટી ગયું છે, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અથવા સંબંધિત દવાઓ શરીરમાંથી બહાર નીકળ્યાના ઘણા મહિનાઓ કે વર્ષો પછી પણ? શું વધારાના પાઉન્ડ પાંચ કે દસ વર્ષ પછી પણ શરીર સાથે જોડાયેલા છે? કોઈને ખબર નથી. વજન ઓછું થયું છે કે નહીં અને જો એમ હોય તો વજન ઘટાડવાનું કારણ શું છે તે જોવા માટે સારવાર બંધ કર્યા પછી દર્દીઓ પછી કોઈ લાંબા ગાળાના અભ્યાસો નથી. રસપ્રદ વાત એ છે કે, ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે વજન ઘટાડવાનો આહાર સમાપ્ત થયા પછી, લોકોનું વજન આખરે ભારે પૂર્વ-આહાર વજન અથવા "સેટ-પોઇન્ટ" પર પાછું આવે છે. કદાચ તે જોવાનો સમય આવી ગયો છે કે જે લોકોનું વજન વધે છે તે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ સારવારનું પરિણામ છે તેઓ પણ તેમના પોતાના સેટ-પોઇન્ટ પર પાછા ફરશે.