શા માટે કંઇ શાંત કરતાં રોમાંસ માટે વધુ ઉત્તેજક છે

"જ્યારે તમે મને ચુંબન કરો છો ત્યારે તમે મને તાવ આપો છો, જ્યારે તમે મને ચુસ્ત રીતે પકડો છો ત્યારે તાવ આવે છે,
સવારે તાવ, આખી રાત તાવ. ” - પેગી લી

રોમેન્ટિક પ્રેમ સામાન્ય રીતે તોફાની ઉત્તેજના સાથે સંકળાયેલો હોય છે. જ્યારે તે ચોક્કસપણે આના જેવું હોઈ શકે છે, હું માનું છું કે આપણા વર્તમાન ત્વરિત સમાજમાં, શાંતિ એ નવી રોમેન્ટિક ઉત્તેજના છે.

રોમેન્ટિક પ્રેમના સ્વરૂપો

“સાચો પ્રેમ મજબૂત, અગ્નિશામક, ઉત્કટ ઉત્કટ નથી. તેનાથી વિપરીત, એક તત્વ શાંત અને ંડું છે. તે માત્ર બાહ્ય બહાર દેખાય છે, અને માત્ર ગુણો દ્વારા આકર્ષાય છે. તે સમજદાર અને ભેદભાવપૂર્ણ છે, અને તેની ભક્તિ વાસ્તવિક અને કાયમી છે. ” - એલેન જી. વ્હાઇટ

લાગણીઓને ઘણીવાર તોફાન અને આગ સાથે સરખાવવામાં આવે છે: તે અસ્થિર, તીવ્ર અવસ્થાઓ છે જે જુસ્સાદાર ઉત્તેજના અને આંદોલનને દર્શાવે છે. લાગણીઓ પેદા થાય છે જ્યારે આપણે આપણી પરિસ્થિતિમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર અથવા સંભવિત પરિવર્તન અનુભવીએ છીએ (બેન-ઝેવ, 2000). તેઓ પરિસ્થિતિઓને વિસ્તૃત કરવાનું વલણ ધરાવે છે અને તેમને તાત્કાલિક લાગે છે, જે આપણને અમારા સંસાધનો એકત્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

આ લાક્ષણિકતા રોમેન્ટિક પ્રેમના વર્ણનમાં પણ પ્રવર્તે છે. બેટ્સી પ્રિયોલેઉ (2003: 14) દલીલ કરે છે તેમ, "પ્રેમ સ્થિર પાણીમાં અસ્થિર થઈ જાય છે. તેને અવરોધ અને મુશ્કેલી સાથે હલાવવાની જરૂર છે અને આશ્ચર્યજનક રીતે વધવું જોઈએ." તેથી, "જે આપવામાં આવે છે તે જોઈતું નથી." અમને લાગે છે કે આદર્શ પ્રેમમાં સતત ઉત્તેજના અને સમાધાન વગરની લાગણીઓ હોય છે, કે પ્રેમ કોઈ અલગ અલગ ડિગ્રી જાણતો નથી અને ક્યારેય સમાધાન કરવું પડતું નથી.

ઉપરોક્ત લાક્ષણિકતાઓ ચોક્કસ પ્રકારની લાગણીઓ માટે અનિવાર્યપણે સાચી છે - એક તીવ્ર, કેન્દ્રિત લાગણી, જે સામાન્ય રીતે ટૂંકા ગાળા માટે રહે છે. પરિવર્તન લાંબા સમય સુધી ટકી શકતું નથી; માનવ સિસ્ટમ જલ્દીથી સામાન્ય, સ્થિર પરિસ્થિતિ તરીકે પરિવર્તન સ્વીકારે છે અને ગોઠવે છે.

પરંતુ ત્યાં સ્થાયી લાગણીઓ પણ છે, જે જીવનભર ચાલુ રહી શકે છે. એક સ્થાયી લાગણી આપણા વલણ અને વર્તનને કાયમ માટે આકાર આપી શકે છે. ગુસ્સાનો ઝબકો ક્ષણો સુધી ચાલે છે, પરંતુ કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની ખોટ પર દુ griefખ સતત પ્રતિબિંબિત થાય છે, આપણા મૂડને રંગીન કરે છે, વર્તન કરે છે, ખીલે છે અને આપણે સમય અને અવકાશ સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છીએ. માણસનો તેના જીવનસાથી માટે લાંબા સમયથી ચાલેલો પ્રેમ સતત લાગણીઓનો સમાવેશ કરી શકતો નથી, પરંતુ તે તેના અને અન્ય લોકો પ્રત્યેના તેના વલણ અને વર્તનને પ્રભાવિત કરે છે.

બધી તોફાની લાગણીઓ સ્થાયી લાગણીઓમાં ફેરવી શકાતી નથી, પરંતુ રોમેન્ટિક પ્રેમ કરી શકે છે. આ સંદર્ભે, આપણે રોમેન્ટિક તીવ્રતા અને ગહનતા વચ્ચે તફાવત કરી શકીએ છીએ. રોમેન્ટિક તીવ્રતા એ આપેલ ક્ષણે રોમેન્ટિક અનુભવનો સ્નેપશોટ છે; તે પ્રખર, ઘણીવાર જાતીય, ઇચ્છાના ક્ષણિક સ્તરનો ઉલ્લેખ કરે છે. તેની ટૂંકી અવધિ છે, પરંતુ કોઈ નોંધપાત્ર વિકાસ થયો નથી.

રોમેન્ટિક ગહનતા એક સતત રોમેન્ટિક અનુભવ છે જે સતત તીવ્રતા અને સ્થાયી બંને અનુભવો દર્શાવે છે જે દરેક પ્રેમી અને તેમના સંબંધોને વિકસિત કરે છે અને વધારે છે. આવા પ્રેમનું મૂલ્યાંકન મુખ્યત્વે અર્થપૂર્ણ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓના અમલીકરણ દ્વારા કરવામાં આવે છે, જેમાં સંયુક્ત પ્રવૃત્તિઓ અને વહેંચાયેલા ભાવનાત્મક અનુભવો હોય છે. રોમેન્ટિક ગહનતા માટે સમય સકારાત્મક અને બંધારણીય છે, અને રોમેન્ટિક તીવ્રતા માટે વિનાશક છે.

ગહન શાંત ઉત્તેજના

"ઉત્સાહ પ્રેરણા, પ્રેરણા અને સર્જનાત્મકતાના ચપટી સાથે ઉત્તેજના છે." - બો બેનેટ

"હું જે પ્રકારની attractર્જા આકર્ષું છું તે ખૂબ જ શાંત છે." - જુલિયા રોબર્ટ્સ

આપણે કહી શકીએ કે ઉત્તેજના એ માત્ર રોમેન્ટિક તીવ્રતા ધરાવતી સંક્ષિપ્ત, જુસ્સાદાર લાગણી નથી; તે ચાલુ, ગહન રોમેન્ટિક સંબંધનો ભાગ બની શકે છે. જો ઉત્તેજનામાં કોઈ વ્યક્તિ વિશે વધુ શીખવાની અને કોઈની સાથે વધુ જોડાવાની ઇચ્છા શામેલ હોય, તો આપણે માની લેવું જોઈએ કે સમય ઉત્તેજનામાં વધારો કરી શકે છે. તીવ્ર, લાંબા ગાળાની ઉત્તેજનામાં તીવ્ર ઇચ્છાની સંક્ષિપ્ત સ્થિતિઓ પણ શામેલ હોઈ શકે છે. અમે સુપરફિસિયલ, તોફાની ઉત્તેજના અને ગહન, શાંત ઉત્તેજના વચ્ચે તફાવત કરી શકીએ છીએ.

શાંત ઉત્તેજનાની કલ્પના શરૂઆતમાં ઓક્સિમોરોન હોઈ શકે છે, તેથી હું સ્પષ્ટ કરીશ: શાંતતા એકંદર લાગણી છે જેમાં આંદોલન ગેરહાજર છે. જ્યારે હવામાનના સંદર્ભમાં "શાંતિ" નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે એવી પરિસ્થિતિ સૂચવે છે જેમાં વાવાઝોડા, windંચા પવન અથવા ખરબચડી મોજાઓનો અભાવ હોય છે. શાંતતા નકારાત્મક તત્વોથી મુક્ત છે, જેમ કે આંદોલન, અશાંતિ, ગભરાટ, ખલેલ અથવા તકલીફ; તેનો અર્થ એ નથી કે નિષ્ક્રિય હોવું અથવા હકારાત્મક ક્રિયા અથવા હકારાત્મક ઉત્તેજનાનો અભાવ. હકીકતમાં, શાંતિ આપણા વિકાસ માટે એક આવશ્યક તત્વ છે. કારણ કે ગહન શાંતિ આંતરિક શક્તિ સાથે સંકળાયેલી છે, તે શક્તિશાળી અને સ્થિર છે.

લાગણીઓ અને મૂડની લાક્ષણિક લાક્ષણિકતાઓનું વિશ્લેષણ કરતી વખતે, લાગણીના પરિમાણના બે મૂળભૂત સાતત્ય - ઉત્તેજના સાતત્ય અને સુખદ સાતત્ય - સંબંધિત છે. રોબર્ટ થાયર (1996) ઉત્તેજનાના સાતત્યને બે પ્રકારમાં વહેંચવાનું સૂચન કરે છે - એક energyર્જાથી થાક સુધી અને બીજું તણાવથી શાંત સુધી. તેથી, આપણી પાસે ચાર મૂળભૂત મૂડ છે: શાંત-energyર્જા, શાંત-થાક, તંગ-energyર્જા અને તંગ-થાક. સુખદની સાતત્ય પર દરેક ચોક્કસ રાજ્ય સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. આમ, થેયર શાંત-energyર્જાની સ્થિતિને સૌથી સુખદ સ્થિતિ માને છે, અને તણાવ-થાકને સૌથી અપ્રિય સ્થિતિ માને છે. થાયર સૂચવે છે કે ઘણા લોકો શાંત-energyર્જા અને તંગ-energyર્જા વચ્ચે તફાવત કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે કારણ કે તેઓ માને છે જ્યારે પણ તેઓ મહેનતુ છે, તેમની પરિસ્થિતિમાં ચોક્કસ પ્રમાણમાં તણાવ છે. થાયર નોંધે છે કે શાંત-ofર્જાનો વિચાર ઘણા પશ્ચિમી લોકો માટે વિદેશી છે, પરંતુ અન્ય સંસ્કૃતિના લોકો માટે નથી.

તે ઝેન માસ્ટર શુન્રિયુ સુઝુકી (1970: 46) તરફથી નીચે આપેલ સંદર્ભ આપે છે:

“મનની શાંતિનો અર્થ એ નથી કે તમારે તમારી પ્રવૃત્તિ બંધ કરવી જોઈએ. પ્રવૃત્તિમાં જ સાચી શાંતિ મળવી જોઈએ. નિષ્ક્રિયતામાં શાંત રહેવું સરળ છે, પરંતુ પ્રવૃત્તિમાં શાંતિ એ સાચી શાંતિ છે.

આ પ્રકારની ગતિશીલ શાંતિ ગહન, આંતરિક પ્રવૃત્તિઓમાં મળી શકે છે, જે માનવ સમૃદ્ધિની રચના છે. જેમ કે પ્રવૃત્તિઓ ઉત્તેજક છે, અમે ગહન શાંત ઉત્તેજના વિશે વાત કરી શકીએ છીએ.

પરિપક્વતા અને શાંત ઉત્તેજના

"મને આશ્ચર્ય થાય છે કે અમે કિશોરોની જેમ 'વર્તન' કરી રહ્યા છીએ (વાસ્તવમાં, અમે વર્તન કરતા નથી); શું આપણે ઓછામાં ઓછા આપણે પુખ્ત વયના છીએ તેવું વર્તન કરવાનો પ્રયાસ કરી શકતા નથી? મને લાગે છે કે હું ફરીથી વીસ વર્ષનો છું." - એક પરિણીત સ્ત્રી તેના પરિણીત પ્રેમી સાથે (બંને તેમના 50 ના દાયકામાં)

પરિપક્વતા નવીનતા અને ઉત્તેજનાની વિરુદ્ધ કાર્ય કરે છે; યુવાન લોકો વૃદ્ધ લોકો કરતા વધુ ભાવનાશીલ માનવામાં આવે છે. ટૂંકા ગાળાની રોમેન્ટિક તીવ્રતા સામાન્ય રીતે બાહ્ય, નવતર પરિવર્તન દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે, જ્યારે લાંબા ગાળાનો ગહન પ્રેમ પરિચિતોના આંતરિક વિકાસ પર આધારિત છે. ભૂતપૂર્વના કેન્દ્રમાં અનિયંત્રિત ઉત્તેજના છે; બાદમાં કેન્દ્રમાં શાંતિ (શાંતિ, શાંતિ) છે, જેમાં પરિપક્વતાનો સમાવેશ થાય છે (મોગિલનર, એટ અલ., 2011).

આ તફાવતોના પ્રકાશમાં, "વય સાથે સુખ ઘટે છે" એવી સામાન્ય ધારણા ખોટી હોવાનું જાણવા મળે છે. તેનાથી વિપરીત, સંશોધન સૂચવે છે કે વૃદ્ધ લોકો વાસ્તવમાં છે વધુ સુખી અને વધુ યુવાન લોકો કરતા તેમના જીવનથી સંતુષ્ટ. એક સંભવિત સમજૂતી એ છે કે જ્યારે આપણને ખ્યાલ આવે કે આપણાં વર્ષોની સંખ્યા છે, ત્યારે આપણે આપણો દ્રષ્ટિકોણ બદલીએ છીએ અને હકારાત્મક વર્તમાન અનુભવો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. આ સંજોગોમાં, આપણા ભાવનાત્મક અનુભવોમાં શાંત રહેવાની શક્યતા વધુ હોય છે. સોન્જા લ્યુબોમિર્સ્કી, આ તારણોનો સારાંશ આપતા નોંધે છે કે મોટાભાગના લોકો માટે, "શ્રેષ્ઠ વર્ષો" જીવનના બીજા ભાગમાં હોય છે (લ્યુબોમિર્સ્કી, 2013; કાર્સ્ટેન્સન, 2009 પણ જુઓ; કાર્સ્ટેન્સન, એટ અલ., 2011).

એવું જાણવા મળ્યું છે કે વૃદ્ધ વ્યક્તિઓ તેમના જીવનસાથીને મતભેદ અને સહયોગી કાર્યો બંને દરમિયાન ગરમ તરીકે જુએ છે અને ઉચ્ચ વૈવાહિક સંતોષની જાણ કરે છે. વૃદ્ધ પરિણીત યુગલો તેમના નાના સમકક્ષો કરતાં ઓછા વૈવાહિક સંઘર્ષ ધરાવે છે, જોકે તેઓ અહેવાલ આપે છે કે શૃંગારિક બંધનો તેમના જીવનમાં ઓછા કેન્દ્રમાં છે. સાથી પ્રેમ, જે મિત્રતા પર આધારિત છે, તેમના જીવનની મુખ્ય લાક્ષણિકતા જણાય છે. એકંદરે, વૃદ્ધાવસ્થામાં ઘનિષ્ઠ સંબંધો સુમેળભર્યા અને સંતોષકારક છે (બર્શેડ, 2010; ચાર્લ્સ અને કાર્સ્ટેન્સન, 2009).

રોમેન્ટિક પ્રવૃત્તિઓમાં શાંતિ

“રોમાંસ તોફાની છે. પ્રેમ શાંત છે. ” - મેસન કુલી

ગહન પ્રેમના અનુભવમાં અર્થપૂર્ણ આંતરિક પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે, જે દરેક પ્રેમીની સમૃદ્ધિ તેમજ તેમની એકતાનો વિકાસ કરે છે.અસ્પષ્ટતા ઘણીવાર જટિલતા સાથે સંકળાયેલી હોય છે. કોઈને પ્રેમ કરવો oundંડાણપૂર્વક એક વ્યાપક અભિગમનો સમાવેશ થાય છે જે પ્રિયના સમૃદ્ધ, અર્થપૂર્ણ અને જટિલ સ્વભાવને ઓળખે છે. કોઈની તરફ એક સુપરફિસિયલ વલણ એ વ્યક્તિની erંડી લાક્ષણિકતાઓને અવગણીને, સરળ અને આંશિક રીતે વ્યક્તિને સમજવું.

રોમેન્ટિક ગહનતા તીવ્રતાના નુકસાનનો પ્રતિકાર કરે છે જે અન્યથા સમય સાથે થશે. જ્યારે પ્રેમ ગહન હોય છે, ત્યારે રોમેન્ટિક પ્રવૃત્તિઓ શાંત અને રોમાંચક હોય છે. પ્રેમાળ સંબંધમાં પ્રવર્તતા ગહન વિશ્વાસ સાથે રોમેન્ટિક શાંતતા સંકળાયેલી છે; ઉત્તેજના વિકાસ પામે છે અને પોતાને અને પોતાના જીવનસાથીમાંથી શ્રેષ્ઠ મેળવે છે.

ઉપરોક્ત વિચારણાઓ જ્યારે લોકો રોમેન્ટિક સંબંધ ઇચ્છે ત્યારે મૂંઝવણ હલ કરી શકે છે બંને ઉત્તેજક અને સ્થિર. લોકોને તેમનો રોમેન્ટિક પ્રેમ રોમાંચક બનવો ગમે છે; તેઓ સંપૂર્ણપણે જીવંત અને તીવ્ર ઉત્સાહિત લાગે છે. "મેરિડ એન્ડ ફ્લર્ટિંગ" શીર્ષક ધરાવતી ચેટ રૂમનું સૂત્ર છે "પરણિત, મૃત નથી" - આ ચેટ રૂમ તેના સભ્યોને "ફરી જીવંત અનુભવવા" સક્ષમ બનાવવાનું વચન આપે છે. પરંતુ આ પ્રકારની સુપરફિસિયલ ઉત્તેજનામાં ચાલુ ઉત્સાહ, મંજૂરી અથવા અન્ય વિશે વધુ જાણવાની રુચિ શામેલ નથી. ગહન પ્રેમમાં, તમે કેટલાક સુપરફિસિયલ ઉત્તેજના ગુમાવી શકો છો, પરંતુ લાંબા ગાળાની, શાંત ઉત્તેજના મેળવો જે એકબીજાને જાણતા અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે.

તમે કયા પ્રકારની ઉત્તેજના પસંદ કરો છો?

“મારામાં અદ્ભુત શાંતિની શોધ સાથે મેં પ્રેમનું અજાયબી (નવું, એકદમ નવું) શોધ્યું. બધું શાંત, શાંત, તણાવ વગર અને ભયની ઉથલપાથલ છે. ” -યહુદા બેન-ઝેવ

ગતિ અને કાર્યક્ષમતા પર આધારિત અશાંત સમાજમાં, આપણે સુપરફિસિયલ ઉત્તેજનાથી છલકાઇએ છીએ. ધીમા અને ગહન લોકો ઘણીવાર ઝડપી ગતિનો ભોગ બને છે; ઝડપી અને સુપરફિસિયલ લોકોની ધાર છે. સામાજિક નેટવર્ક્સ લોકો વચ્ચેના જોડાણોને વધુ ઝડપી અને ઓછા ગહન બનાવે છે, રોમેન્ટિક ગહનતા ઘટાડે છે અને એકલતાની સમસ્યામાં વધારો કરે છે, જે સામાજિક જોડાણોના અભાવ દ્વારા પેદા થતી નથી, પરંતુ અભાવ દ્વારા અર્થપૂર્ણ, ગહન સામાજિક જોડાણો.

સમકાલીન સમાજ આપણને સુપરફિસિયલ ઉત્તેજનાની વિપુલતા આપે છે, પરંતુ ખૂબ ઓછી ગહન ઉત્તેજના. સુપરફિસિયલ રોડ વધુ આકર્ષક છે અને વધુ તકો આપે છે. સંક્ષિપ્ત તોફાની ઉત્તેજનાનો પીછો કરવો, જો કે, ઘણી વખત સમસ્યા હોય છે અને ઉકેલ નથી. જ્યારે આ અનુભવો ઘણી વાર થાય છે, ત્યારે તે કંટાળાજનક અને નિરાશાજનક બની શકે છે.

હું ચોક્કસપણે તોફાની, ઉત્તેજક અનુભવોના મૂલ્યને નકારતો નથી, જે ઘણી વખત ખૂબ જ આનંદદાયક હોય છે. હું એ પણ નકારતો નથી કે સુપરફિસિયલ ઉત્તેજના અને રોમેન્ટિક ગહનતા વચ્ચે વેપાર બંધ છે; જો કે, આ તીવ્ર ઉત્તેજના અને વચ્ચેનો વેપાર નથી ગેરહાજરી ઉત્તેજના. તેના બદલે, અમારી પસંદગી છૂટાછવાયા, સુપરફિસિયલ ઉત્તેજનાની સંક્ષિપ્ત સ્થિતિઓ અને એક વચ્ચે છે ચાલુ અનુભવ ગહન ઉત્તેજના.

જેમ જેમ આપણે લાંબા સમય સુધી જીવીએ છીએ, અને આપણો સમાજ આપણને સુપરફિસિયલ, ઉત્તેજક અનુભવોની વિપુલતા આપે છે, ગહન, શાંત ઉત્તેજનાનું મૂલ્ય નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું છે. આ દિવસોમાં ખુશ રહેવા માટે, અમને વધારાના સુપરફિસિયલ, રોમાંચક અનુભવોની જરૂર નથી. તેના બદલે, આપણને ગહન, શાંત ઉત્તેજનાની સ્થાપના, જાળવણી અને વધારવાની ક્ષમતાની જરૂર છે. ઘણા સંજોગોમાં, આપણે ગહનતાને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ અને શાંતિને નવા રોમેન્ટિક ઉત્તેજના તરીકે ઓળખવી જોઈએ.

બર્શેડ, ઇ. (2010). ચોથા પરિમાણમાં પ્રેમ. મનોવિજ્ Annાનની વાર્ષિક સમીક્ષા, 61, 1-25.

કાર્સ્ટેન્સન, એલ. એલ., (2009). લાંબુ ઉજ્જવળ ભવિષ્ય. બ્રોડવે.

કાર્સ્ટેન્સન, એલએલ, એટ અલ., (2011). ઉંમર સાથે લાગણીનો અનુભવ સુધરે છે. મનોવિજ્ andાન અને વૃદ્ધત્વ, 26, 21-33.

ચાર્લ્સ, એસ.ટી. અને કાર્સ્ટેન્સન, એલ.એલ. (2009). સામાજિક અને ભાવનાત્મક વૃદ્ધત્વ. મનોવિજ્ ofાનની વાર્ષિક સમીક્ષા, 61, 383–409.

લ્યુબોમિર્સ્કી, એસ. (2013). સુખની દંતકથાઓ. પેંગ્વિન.

મોગિલનર, સી., કમવાર, એસ., ડી., અને આકર, જે. (2011). સુખનો બદલાતો અર્થ. સામાજિક મનોવૈજ્ાનિક અને વ્યક્તિત્વ વિજ્ાન, 2, 395-402.

પ્રિયોલેઉ, બી. (2003). લલચાવનારી મહિલાઓ: જેમણે દુનિયાને મોહિત કરી અને તેમની પ્રેમની ખોવાયેલી કળા. વાઇકિંગ.

સુઝુકી, એસ. (1970). ઝેન મન, પ્રારંભિક મન. વેધરહિલ.

થેયર, આર.ઇ. (1996). રોજિંદા મૂડનું મૂળ. ઓક્સફોર્ડ યુનિવર્સિટી.