કામનું વ્યસન, માનસિક વિકારથી સંબંધિત

સામગ્રી

• કેટલાક મનોરોગવિજ્ologiesાન કામના વ્યસન સાથે હાથમાં જઈ શકે છે. જે?
• કામની વ્યસન અને અન્ય સંબંધિત મનોરોગવિજ્ાન
• OCD, ડિપ્રેશન ADHD ...
• નિષ્કર્ષ અને પ્રતિબિંબ

કેટલાક મનોરોગવિજ્ologiesાન કામના વ્યસન સાથે હાથમાં જઈ શકે છે. જે?

વ્યસનો સામાન્ય રીતે સાંસ્કૃતિક રીતે જીવનના નાના આનંદ સાથે સંકળાયેલા હોય છે જેને મોટાભાગની વસ્તી ઓળખે છે: મીઠી અથવા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક, ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ, તમાકુ (ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે), વગેરે.

જો કે, કાર્યોને લગતી વ્યસનકારક વર્તણૂક પણ આવી શકે છે જેની દરેક પ્રશંસા કરતા નથી. કામનું વ્યસન એનું એક ઉદાહરણ છે.

કામની વ્યસન અને અન્ય સંબંધિત મનોરોગવિજ્ાન

વર્કહોલિઝમ , અથવા વર્કહોલિઝમ અંગ્રેજીમાં, ટૂંકા ગાળામાં ઉત્પાદકતાના દૃષ્ટિકોણથી હકારાત્મક લાગે છે, પરંતુ તે ખૂબ જ નકારાત્મક આરોગ્ય પરિણામો ધરાવે છે. કામ કરવા માટે જરૂરી કરતાં વધુ સમય ફાળવવાની હકીકત ખોરાક અને sleepંઘની લયને બદલવાનું કારણ બને છે અને તેઓ સમયપત્રકમાં વધુ સંકુચિત હોય છે, કે આરામના કલાકો ઓછા હોય છે અને તણાવનું સ્તર વધે છે, જીવનને નબળું કરવા ઉપરાંત સામાજિક લોકો નું.

જો કે, PLOS ONE માં તાજેતરમાં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસ કામની વ્યસન માત્ર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે જ નહીં, પણ થાક અને નબળા આહાર સાથે પણ કામ કરે છે, અને માનસિક વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલ લક્ષણોનું જોખમ પણ.

OCD, ડિપ્રેશન ADHD ...

મળેલા પરિણામો કામના વ્યસન અને ઓબ્સેસિવ કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર (OCD), ડિપ્રેશન અથવા એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) જેવા વિકારોના લક્ષણો સાથે સમાનતા દર્શાવે છે. આમ, વર્કહોલિક્સ અથવા કામના વ્યસનીઓ આ પ્રકારના વ્યસનોનો અનુભવ ન કરતા વસ્તી કરતાં વધુ પ્રમાણમાં માનસિક વિકારો રજૂ કરવાનું વલણ ધરાવે છે.

આ સંશોધન નોર્વેમાં રહેતા 1,300 લોકોના અભ્યાસ પર આધારિત છે, જેમણે શ્રેણીબદ્ધ પ્રશ્નાવલીના પાના ભર્યા હતા. આમાંના દરેક સ્વયંસેવકોને વિકલ્પ આધારિત વર્કહોલિઝમ સ્કેલ પર સ્કોર મળ્યો છે જેમ કે "છેલ્લા વર્ષમાં તમે કેટલી વાર આટલી સખત મહેનત કરી છે કે તમારું સ્વાસ્થ્ય તેનાથી પીડાય છે?" પરંતુ, વધુમાં, પ્રશ્નાવલિમાં અમુક માનસિક વિકૃતિઓના સૂચકો વિશેના પ્રશ્નોનો સમાવેશ થાય છે.

કામના વ્યસનની હાજરી અને માનસિક વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોના સમૂહ વચ્ચેની કડી, અથવા નોંધપાત્ર સહસંબંધ, આ ડેટા એકબીજા સાથે ઓળંગી ગયા પછી ઉભરી આવ્યા. ખાસ કરીને, લગભગ 8% સહભાગીઓએ વર્કહોલિઝમ તરફ વલણ દર્શાવ્યું, અને આ લોકોમાં વિકૃતિઓથી પ્રભાવિત લોકોનું પ્રમાણ ઘણું વધારે હતું.

ખાસ કરીને, 32.7% લોકો જેમની લાક્ષણિકતાઓ વર્કોહોલિક સાથે સુસંગત છે એડીએચડી સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો રજૂ કરે છે, જ્યારે બાકીના સ્વયંસેવકો માટે ટકાવારી 12.7%હતી. તેમાંથી 25% OCD, અને 33% તણાવ વિકૃતિઓ રજૂ કરી શકે છે. વર્કહોલિક્સમાં હતાશા માટેના નિદાન માપદંડ સાથે મેળ ખાતા લોકોના પ્રમાણ માટે, તે સ્વયંસેવકોના બાકીના જૂથમાં 9% અને 2.6% હતું.

નિષ્કર્ષ અને પ્રતિબિંબ

આ પરિણામો એટલા આશ્ચર્યજનક નથી જ્યારે આપણે વિચારીએ છીએ કે કામના વ્યસનની અસરો આધુનિક જીવનમાં કેટલી દૂર સુધી વિસ્તરી શકે છે. ઈન્ટરનેટ એક્સેસ સાથે લેપટોપ, ટેબ્લેટ અને સ્માર્ટફોનના વ્યાપક ઉપયોગ સાથે, કામના કલાકો વધુને વધુ કલાકો બની રહ્યા છે જે અગાઉ લેઝર માટે સમર્પિત હતા, અને ઓફિસની બહાર ઘરકામ અને વ્યક્તિગત જીવન સાથે ભળી ગયા છે.

વ્યવસાયિક બાજુ ક્યારે સમાપ્ત થાય છે તે જાણવા માટે નવા વર્કહોલિક્સ પાસે સ્પષ્ટ સંદર્ભ નથી અને જ્યારે લેઝર, આરામ અથવા કૌટુંબિક સમાધાન માટે સમર્પિત કલાકો શરૂ થાય છે. તેથી જ, જો કામ પહેલાંનું વ્યસન તમે જ્યાં કામ કરો છો તે મકાનની દિવાલો સુધી મર્યાદિત હતું, તો હવે આ દિવાલો ઘટી ગઈ છે અને કામમાં કલાકો ઉમેરવાની શક્યતાઓનો ક્ષિતિજ (અને તેમને ખાનગી જીવનમાંથી બાદબાકી કરો) ઘણી વખત વિસ્તર્યો છે. સ્વસ્થ.

આ જેવા અભ્યાસોના પ્રકાશમાં આપણે સ્પષ્ટ નિષ્કર્ષ પર આવી શકીએ છીએ. દેખાવને રોકવા માટેનાં સાધનો અને વ્યૂહરચનાઓએ માત્ર લાંબા ગાળા માટે કાર્યક્ષમ કામદારો બનવાની જવાબદારી નિભાવવી જોઈએ, બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમથી દૂર રહેવું જોઈએ જે આપણી ઉત્પાદકતામાં ઘટાડો લાવી શકે છે, પરંતુ, વધુ મૂળભૂત રીતે, તેઓએ આપણા સ્વાસ્થ્યના સ્તરને જાળવી રાખવું જોઈએ. અને સુખાકારી.