કેવી રીતે કોવિડ -19 એ સમયની આપણી ધારણા બદલી નાખી છે

સામગ્રી

• કી પોઇન્ટ
• સમયનું સંકોચન અને વિસ્તરણ
• આ વિચિત્ર પાછલું વર્ષ અમારા મગજ સાથે ગડબડ્યું છે
• આ પાછલા વર્ષમાં સમય ક્યાં ગયો - અને આપણે શું શીખ્યા?

કી પોઇન્ટ

• આપણે બધા એક વર્ષ માટે વિચિત્ર રીતે જીવી રહ્યા છીએ, અંતની આશા રાખીએ છીએ, જ્યારે ચિંતા આપણી સામાન્ય રીતે માપાંકિત સમયની ભાવનાને ગૂંચવે છે.
• સમયએ આપણા મગજ સાથે ગડબડ કરી છે જ્યારે તે રોગચાળામાં બનેલી ઘટનાઓની યાદોને કબૂતરવા શીખે છે.
• જ્યારે સમય ટિક થતો રહે છે, ત્યારે તેનો આપણો અનુભવ આપણા કુદરતી શરીરની લય અને સ્વાસ્થ્યથી લઈને લાગણીઓ સુધી સંખ્યાબંધ પરિબળો સાથે બદલાઇ શકે છે, સંકોચાય છે અથવા વિસ્તરી શકે છે.

એક વર્ષ પહેલા, મેં મારા પરિવાર સાથે કાફેમાં જન્મદિવસની કેટલીક કેક લીધી હતી. હું તે સમયે તે જાણતો ન હતો, પરંતુ છેલ્લી વખત હું મારા પોતાના ઘર સિવાય બંધ જગ્યામાં હતો. પાછળ જોતાં, હું આશ્ચર્ય પામી શક્યો નહીં કે સમય મારા માટે ઝડપથી કેમ ચાલતો હોય છે પરંતુ મારા મિત્રો માટે ધીરે ધીરે. હું પરિચિતોના નામ કેમ ભૂલી ગયો, અને કેટલાક સામાન્ય શબ્દો ક્યારેક ક્યારેક મારા મો mouthામાંથી વધારાના ઉચ્ચારણ અથવા ગુમ થયેલ શબ્દ સાથે કેમ નીકળી ગયા?

સારા કારણો છે: ચિંતા એક છે, પરંતુ જીવંત માનવ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા એ એક કારણ છે જે પ્રભુત્વ ધરાવે છે. મારે કોઈને કહેવાની જરૂર નથી કે રાજકીય ધૂનીઓ, ખીલી નાખવાની ચૂંટણીઓ, આરોગ્યની દહેશત અને વિભાજનથી ભરેલું આવું ભયંકર વર્ષ રહ્યું છે. નખ કરડવાની વાત કરતા, તમે કદાચ નોંધ્યું હશે કે 2020 માં તમારા નખ આશ્ચર્યજનક રીતે ઝડપથી વધ્યા હતા.

સૌથી ખરાબ, કોઈને ખબર નહોતી કે જીવન જીવવાની વિચિત્ર રીત ક્યારે સમાપ્ત થશે. અને તે મુખ્ય અસ્વસ્થતા ડ્રાઇવર છે. ત્યાં એક વિરોધાભાસ હોવાનું જણાય છે: આપણું જીવન દિનચર્યાઓ દ્વારા સ્થગિત છે જે સમયને ઝડપથી ચાલવા લાગે છે, તેમ છતાં સમય હવે વધુ ધીરે ધીરે આગળ વધે છે.

સમયનું સંકોચન અને વિસ્તરણ

સદીઓથી આપણે જાણીએ છીએ કે સમયની ભાવના મૂડ, સામાન્ય સુખ અને દિનચર્યા પર આધાર રાખે છે. દરિયાકિનારે નવલકથામાં આવનાર વ્યક્તિ આવકવેરાના ઓડિટ માટે રસીદો એકત્રિત કરતા અલગ સમયનો અનુભવ કરશે. સમયની અનુભૂતિ ઘટનાઓના આનંદથી થાય છે અને સાધારણ કાર્યો કરવાના કંટાળાથી વિસ્તરે છે.

પ્રયોગોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે આપણે સમયને કરાર તરીકે અનુભવી શકીએ છીએ, ભલે આપણે જાણીએ કે તે અનિશ્ચિત છે. તે સમયની ગતિમાં તફાવત પરિસ્થિતિઓ પર આધારિત છે કારણ કે મગજ આપણી મોટર અને અન્ય સંવેદનાત્મક કાર્યોને સંકલન અને સંશ્લેષણ કરવા માટે સમયના વિસ્તરણ અને સંકોચનનો ઉપયોગ કરે છે.

મગજ આંતરિક ઘડિયાળ પદ્ધતિ દ્વારા પ્રચંડ નિયંત્રણ ધરાવે છે જે આપણા શરીરની પ્રતિક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે. તે બનતી ઘટનાઓની યાદોમાંથી સમય પસાર થતો જોવાનું શીખે છે-રાત-અંધકાર અને દિવસના પ્રકાશની ચક્રવૃદ્ધિ લય અને ઘટનાઓનો આનંદ અને માસિક કાર્યો કરવાનો કંટાળો. જ્યારે તે જરૂરી હોય ત્યારે તે લવચીક હોય છે.

પરંતુ તે આંતરિક ઘડિયાળ સેટ કરવી પડશે. આંખોમાંથી પ્રકાશ મગજમાં સંકેત આપે છે તે નોંધપાત્ર અસર કરે છે. શિયાળાના મહિનાઓમાં, અમે ઘરની અંદર છીએ, અપર્યાપ્ત અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશ મેળવી રહ્યા છીએ અને અમારા સંબંધીઓ, પડોશીઓ અને મિત્રો સાથે દુર્લભ માનવ સંપર્ક. આ પ્રકારનું જીવન સમયની ઘટનાઓની યાદશક્તિને વિકૃત કરે છે. તે મન સાથે રમે છે અને મગજ સાથે ગડબડ કરે છે જેથી વ્યક્તિને ઝોમ્બિલીકે લાગે.

મનુષ્યને એક સમયે આલિંગનની જરૂર છે. અમારી પાસે સંદેશાવ્યવહાર માટે જોવા માટેના ચહેરા છે. સ્મિત એ અન્ય વ્યક્તિ માટે પાછા સ્મિત કરવા માટે ભાવનાત્મક સંકેત છે. અને ઉત્ક્રાંતિએ, એકદમ, ભવ્ય અકસ્માત દ્વારા, આપણને સામાજિક પ્રાણીઓને ઝૂમિંગ હર્મિટ્સ તરીકે જીવવા માટે અયોગ્ય બનાવ્યા છે.

આ વિચિત્ર પાછલું વર્ષ અમારા મગજ સાથે ગડબડ્યું છે

સમય અને યાદશક્તિ સખત રીતે જોડાયેલી છે, અને સ્મૃતિને ન્યુરોઇમેજિંગ સાધનોથી અંશે પ્રકાશિત કરી શકાય છે જે પ્રમાણમાં ચોક્કસ વિધેયાત્મક ભૂમિકાઓ સાથે મગજના વિસ્તારોનું કારણભૂત સંગઠન સ્થાપિત કરે છે. મહત્વની ઘટનાઓ આપણા જીવનની સમયરેખાઓમાં અવિશ્વસનીય સીમાચિહ્નરૂપ બની જાય છે કારણ કે યાદો સમયની નિશાની છે. જ્યાં સુધી અમે એકત્રિત યાદગાર ઇવેન્ટ્સની તારીખ અથવા જૂથ જોડીએ નહીં, ત્યાં સુધી અમે અમારી યાદોમાં ઇવેન્ટ્સના સમયને મૂંઝવણમાં મૂકીએ છીએ. કોવિડના આ દિવસોમાં, આપણી યાદો ગુંચવાઈ જાય છે; તેઓ અમારી પુનરાવર્તિત દિનચર્યાઓમાં ગુંચવાયા છે જે દરેક દિવસને લાગે છે કે જાણે તે પહેલાના દિવસની જેમ જ છે.

આપણા બધાને ટેમ્પોરલ ભ્રમ છે. કોકેન અને મારિજુઆના સમય બદલી શકે છે અને વિકૃત કરી શકે છે. તેથી પણ બીમારીઓ, જેમ કે બુલિમિક ડિસઓર્ડર્સ, સ્કિઝોફ્રેનિયા, પાર્કિન્સન અને અલ્ઝાઇમર રોગો જેવા રોગો થઈ શકે છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિ સમયાંતરે (વ્યવહારુ કારણોસર) સમયને વિક્ષેપ અથવા સંકોચન તરીકે વિકૃત કરે છે, જે સંકલિત સંવેદનાઓ માટે સક્રિય થવાના ન્યુરલ માર્ગો પર આધારિત છે અથવા ખોરાકમાં કેવા ઉત્તેજકો (કેફીન) છે તેના આધારે. પછી વધુ સૌમ્ય લાગણીઓ છે, જેમ કે બ્રેકઅપ, વેકેશન અથવા કંટાળાજનક ઘટના, જે કુદરતી ટેમ્પોરલ વિચારને વિકૃત કરે છે.

ચિંતા, જોકે, એક ભૂતિયા પશુ છે. આપણે હંમેશા સમજી શકતા નથી કે તે નિયંત્રણમાં છે. અને તેથી જ સમય આ અસામાન્ય વર્ષમાં રહેતા મગજ સાથે ગડબડ કરે છે.

આ પાછલા વર્ષમાં સમય ક્યાં ગયો - અને આપણે શું શીખ્યા?

શરીર તેના કઠોળ, બાયોરિધમ્સ અને સમયથી સમય જાણે છે zeitgebers . તે પગલાં માત્ર મનમાં છે. તેથી, જ્યારે તમે પૂછો કે વર્ષ ક્યાં ગયું, તમે જાણો છો કે તે બધા વર્ષો ક્યાં ગયા હતા: મૂંઝવણભર્યા મેમરીમાં કે જે મૂડ અનુસાર હંમેશા દૂરબીન કરે છે.

પાછલા ભયંકર વર્ષમાં આપણે શું શીખ્યા? ઘણાં. આપણે હંમેશા જાણીએ છીએ કે વિજ્ ,ાન, માનવ અસ્તિત્વ માટેનું શ્રેષ્ઠ સાધન, આપણી બાજુમાં છે. પરંતુ એ જાણવું ઉપરાંત કે ઝૂમ માત્ર બરાબર છે, વાસ્તવિક માનવ સંપર્કની બદલી નથી, હવે આપણા જીવનમાં નસીબની નવી કદર છે. તે એવી વસ્તુ છે જે આપણે ક્યારેય ભૂલવી ન જોઈએ. અને આપણે એ ન ભૂલીએ કે વિવાદાસ્પદ રાજકારણ કટોકટીને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

સીડીસી અને અન્યત્રથી આવતા તમામ સારા સમાચાર સાથે, આપણે ઉજવણી કરવી જોઈએ.આગામી થોડા મહિનાઓ દરમિયાન રસ્તામાં બ્લિપ્સ થશે, પરંતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિઓ નિર્માણ કરી રહી છે અને વિવિધતાઓથી આગળ રહેવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. અગ્રણી અર્થશાસ્ત્રીઓ માને છે કે 2022 ના ઉનાળા પહેલા અર્થવ્યવસ્થા સંપૂર્ણ રીતે ફરી આવશે.

વધુ તડકો આવી રહ્યો છે. કદાચ 4 જુલાઈના કૂકઆઉટ્સ પણ. ત્યાં અટકી.

21 2021 જોસેફ મઝુર

મંગન, પી.એ. બોલીન્સ્કી, પી.કે. અને રધરફોર્ડ, એએલ વોલ્ફે, સી. (1996). "વૃદ્ધ મનુષ્યોમાં બદલાતી સમયની ધારણા આંતરિક ઘડિયાળની ધીમી ગતિએ પરિણમે છે." સોસાયટી ફોર ન્યુરોસાયન્સ એબ્સ્ટ્રેક્ટ્સ, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) "ખ્યાલોનો ઇતિહાસ અને સમયનો હિસાબ અને પ્રારંભિક સમયની ધારણા સંશોધન." માં: ગ્રondન્ડિન એસ, ઇડી. સમયનું મનોવિજ્ાન. બિંગલી, યુકે: એમેરાલ્ડ પ્રેસ, 1-50.

માર્ક વિટ્ટમેન, એરિક બટલર દ્વારા અનુવાદિત, લાગ્યો સમય: આપણે કેવી રીતે સમયને અનુભવીએ છીએ તેનું મનોવિજ્ાન (કેમ્બ્રિજ, મેસેચ્યુસેટ્સ: 2006) 132-134.