સારા જીવનના કેટલા પગલાં? વિશ્વ ક્યારેય જાણી શકશે નહીં

દરેકની જેમ, હું સુખ, સફળતા અને સારા, પરિપૂર્ણ જીવનની ઇચ્છા કરું છું. અને, મોટાભાગના લોકોની જેમ, મને સારા જીવન તરફ દોરી જતા પગલાઓ અથવા નિયમોની સરળ અને સંગઠિત સૂચિ ખૂબ આકર્ષક લાગે છે. રેખાઓ દોરવી, કેટેગરીઓ નિયુક્ત કરવી અને વિશ્વ વિશેની આપણી વિચારસરણીને સરળ બનાવવા માટે વસ્તુઓનો સારાંશ સારી બાબતો છે.

પરંતુ, જો આપણી સરળતા ખોટી હોય તો રેખાઓ અને શ્રેણીઓ વિશ્વની આપણી સમજને ઓછી જટિલ બનાવતી નથી - અને આવા કિસ્સાઓમાં, તેઓ વિશ્વને બિનજરૂરી રીતે પહેલા કરતા વધુ જટિલ બનાવી શકે છે. તેણે કહ્યું કે, આ દિવસોમાં સામૂહિક માર્કેટિંગ, સફળતાની પ્રિસ્ક્રિપ્શન-સૂચિઓથી હું થોડો વધારે પ્રભાવિત છું જે દરેક સમકાલીન, બૌદ્ધિક ગુરુ પેડલિંગ કરતા દેખાય છે. દીપક ચોપરાથી લઈને ટોમ ક્રૂઝ સુધી દરેક વ્યક્તિ સુખ, સફળતા અને સારા જીવનના શ્રેષ્ઠ માર્ગો પર અભિપ્રાય ધરાવે છે. જોર્ડન પીટરસન જીવન માટે 12 નિયમો: અરાજકતા માટે મારણ પૂરતું ન હતું - હવે અમારી પાસે તેની પાસેથી વધુ છે બિયોન્ડ ઓર્ડર: જીવન માટે 12 વધુ નિયમો .

કેવી રીતે વજન ઘટાડવું, એક મહાન માતાપિતા બનવું, તમારું ઘર વેચવું, તમારું ઘર ફરીથી બનાવવું, તમારા જીવનસાથીને છૂટાછેડા આપવો, તે સ્વપ્નની કાર શોધો, કરોડપતિ બનવું, તમારી કંપનીના આગામી સીઇઓ કેવી રીતે બનવું તે દરેક બાબતો માટે સૂચિઓ અને 5-પગલાના કાર્યક્રમો. , બધું આકર્ષક રીતે સરળ બનાવો. મારા કેટલાક વ્યક્તિગત મનપસંદમાં સમાવેશ થાય છે સુરા પ્રવાહ: પ્રયાસો વગરના ધ્યાન અને અણધાર્યા ચમત્કારો માટે 3 પગલાં , સ્ટાર વોર્સ: ધ જેડી માઈન્ડ: ફોર્સ ફોર બેલેન્સ એન્ડ પીસ , રસાયણશાસ્ત્રથી બચવા માટે 5 પગલાં: પડકારરૂપ અભ્યાસક્રમને સમજવા માટેની ટિપ્સ , અને બેડમિન્ટન: સફળતાના પગલાં . પરંતુ, ઘણા આકર્ષક શબ્દસમૂહો અને જીવન માટે મોટે ભાગે સરળ નિયમો સાથે જે સૌથી અકુશળ - અને તેનાથી અજાણ પણ - સફળતાના યુટોપિયા તરફ દોરી જવા માટે "ખાતરીપૂર્વક" છે (ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે શેરીમાં એકનો સામનો કરો ત્યારે બિલાડીને પાલતુ બનાવો અને તમે જે ધિક્કારો છો તે ન કરો ), હું ફક્ત તે બધાનો ટ્રેક રાખી શકતો નથી.

અને, તમને કેટલા પગલાં અને નિયમો ગમશે? કદાચ તમને 3-પગલાના કાર્યક્રમો, 4-પગલાંની પ્રિસ્ક્રિપ્શન સૂચિઓ, મૂળભૂત 5-પગલાનો કાર્યક્રમ ગમે છે, અથવા કદાચ તમે 6 પગલાંઓ પસંદ કરો છો, અથવા કદાચ તમને વધુ સારા બનવા માટે 5 કરતાં બે વધુ પગલાં મળશે. ઠીક છે, ચાલો વાસ્તવિક બનીએ, કદાચ સફળતામાં ઓછામાં ઓછા 10 પગલાં શામેલ છે.

અલબત્ત, સારા જીવન માટે પગલાંઓ અથવા નિયમોની યાદીઓ સ્વાભાવિક રીતે ખરાબ નથી. તેઓ જીવન માટે અસરકારક અભિગમની રૂપરેખા આપી શકે છે જે કોઈ ચોક્કસ અભિગમ કરતાં વધુ સંતોષ પૂરો પાડે છે. જીવનના પડકારોનો ક્યારે અને કેવી રીતે સામનો કરવો તે માટે તેઓ આપણને ખૂબ સારી રીતે માર્ગદર્શન આપી શકે છે.

પરંતુ, શું આપણે આપણા જીવનના અભિગમને ખરેખર જાણીતી હસ્તીઓ પર આધાર રાખવો જોઈએ-ઘણા લોકો જે ભૂલી ગયા હોય તેવું લાગે છે કે સંપૂર્ણ નસીબ અને સમય તેમની પ્રસિદ્ધિ તરફ દોરી જતા કેટલાક પ્રભાવશાળી પરિબળો છે-ચીંથરામાંથી બહાર નીકળવાના શ્રેષ્ઠ માર્ગો તરીકે સંપત્તિ માટે? સારા સૂચનો, નિયમો અને સારા જીવન માટેનાં પગલાંઓનું મૂલ્યાંકન કાળજીપૂર્વક અને વિવેચનાત્મક રીતે થવું જોઈએ તે પહેલાં આપણે તેમની પ્રિસ્ક્રિપ્શનોને આંખ આડા કાન કરીએ, પછી ભલે આપણે તેમને જે લખવાનું હોય તે ગમે.

સારા સમાચાર એ છે કે યાદીઓ અને પગલા-કાર્યક્રમોમાં સમાવિષ્ટ દાવાઓને વૈજ્ાનિક પ્રશ્નો તરીકે ગણવામાં આવે છે. એટલે કે, કોઈપણ કાર્યકારી દાવાની માન્યતા, પછી ભલે તે પુરસ્કાર વિજેતા ચીઝકેક કેવી રીતે બનાવવી અથવા તમારી કંપનીના આગામી મહાન સીઈઓ કેવી રીતે બનવું તે અંગેના વૈજ્ scientificાનિક પુરાવા પર આધાર રાખે છે.

તેથી, સત્તાવાર સૂચિઓ, નિયમો અને સારા જીવનના પગલાંને ડૂબી જવાથી શું કરવું? ચોક્કસ, તેમાંથી ઘણા એકબીજાનો વિરોધાભાસ કરે છે, પરંતુ લાકડાનાં કામમાંથી બહાર આવતી આ બધી સૂચિઓમાં થોડું ડહાપણ હોવું જોઈએ. ફક્ત પાંચ પગલાંમાં તેમને તમારા માટે કેવી રીતે કાર્યરત કરવું તે અહીં છે.

1. પૂછો: દાવાઓ બરાબર શું છે? સાહિત્યમાંથી તથ્યને પારખવા માટે, સૌ પ્રથમ દાવેદાર શું દાવો કરી રહ્યો છે તે બરાબર સમજવું જરૂરી છે.

2. પૂછો: દાવા કોણ કરી રહ્યું છે? દાવેદારની કુશળતાના ક્ષેત્રો બરાબર શું છે? શું દાવેદારની રુચિની કોઈ સંભવિત તકરાર છે? શું વૈજ્ scientાનિક રીતે માન્ય તારણો વહેંચવા સિવાય કોઈ કારણો છે, કે દાવેદાર આ દાવા કરી શકે?

3. પૂછો: તેઓ કેવી રીતે જાણે છે? દાવાઓ પર આધારિત છે સાચો પુરાવો અથવા વિજ્ scienceાન જેવું કંઈપણ અથવા માત્ર દાવાઓ છે બુલશ *ટી ? સાચા પુરાવા માટે ચિંતા એ સંબંધિત માહિતી અથવા તથ્યોની સંસ્થા માટે ચિંતા છે જે દાવો, માન્યતા અથવા દરખાસ્ત સાચી છે કે માન્ય છે તે વ્યાજબી રીતે સૂચવે છે. વાસ્તવિક પુરાવા એ માહિતી અથવા ડેટા છે જે વસ્તુઓ કેવી રીતે છે અથવા તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના વિશે નિષ્કર્ષને સમર્થન આપે છે, સાબિત કરે છે, પુષ્ટિ કરે છે, ચકાસણી કરે છે અથવા સાબિત કરે છે. વાસ્તવિક પુરાવા માટે ચિંતા એ બુલશ *ટીનો વિરોધાભાસ છે. બુલશ *ટી તે છે જે ઇરાદાપૂર્વક અથવા અજાણતા, સભાનપણે અથવા અજાણતામાં ઉત્પન્ન થાય છે, સત્ય, વાસ્તવિક પુરાવા અને/અથવા સ્થાપિત અર્થપૂર્ણ, તાર્કિક, પ્રણાલીગત અથવા પ્રયોગમૂલક જ્ .ાનને ધ્યાનમાં લીધા વગર અથવા કોઈ ચિંતા કર્યા વિના વાતચીત કરે છે. બુલશ *ટીટીંગ ઘણીવાર સત્ય, પુરાવા અને/અથવા સ્થાપિત જ્ knowledgeાનને અવગણવા માટે રચાયેલ રેટરિકલ વ્યૂહરચનાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, પરંતુ મર્યાદિત નથી, જેમ કે કોઈ ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં કોઈના જ્ knowledgeાન, યોગ્યતા અથવા કુશળતાને અતિશયોક્તિ અથવા શણગારવું અથવા વસ્તુઓ વિશે વાત કરવી જેમાંથી કોઈ અન્યને પ્રભાવિત કરવા, તેની સાથે બેસવા, પ્રભાવિત કરવા અથવા સમજાવવા માટે કશું જાણતું નથી. મહત્વના દાવાઓ માટે સાચા પુરાવા મેળવો - નિ bullશંકપણે બુલશ than*ટી કરતાં સત્યની શોધ કરવી વધુ મહત્વની છે.

4. પૂછો: શું દાવાઓની ચકાસણી કરી શકાય? શું હું દાવાઓ ચકાસવા માટે વિચાર પ્રયોગ ચલાવી શકું? જો હું દાવો માનું તો મારા માટે વસ્તુઓ કેવી રીતે અલગ હશે? કદાચ દાવાઓમાં કેટલાક વિરોધાભાસી તત્વો છે-તે સારું છે, મનોવૈજ્ literatureાનિક સાહિત્ય માનવ વર્તણૂક વિશેના વિરોધાભાસી તારણોથી ભરેલું છે-પરંતુ શું દાવાઓ તર્કની સરળ પરીક્ષા પાસ કરે છે? કદાચ પ્રોગ્રામનો મુખ્ય ભાગ કામ કરશે, પરંતુ શું ત્યાં કોઈ મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો છે જે હું તેમાં કરી શકું છું જે મારા માટે વધુ સારું કામ કરશે? પ્રયોગમૂલક પરીક્ષણો અમને દાવાની સત્યતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ઉપયોગ કરી શકે તેવી શ્રેષ્ઠ માહિતી પૂરી પાડે છે - શું દાવાને સમર્થન આપતો કોઈ દસ્તાવેજી પુરાવો છે? સારી માહિતી હંમેશા વધુ સારી રીતે નિર્ણય લેતી નથી, પરંતુ વધુ સારી રીતે નિર્ણય લેવા માટે હંમેશા સારી માહિતીની જરૂર પડે છે.

5. પૂછો: શું તારણો, દાવાઓમાં સહજ છે, પુરાવા દ્વારા વાજબી છે? ઉપલબ્ધ પુરાવા મને ક્યાં દોરી જાય છે? શું એવા પુરતા પુરાવા છે કે મને આ નિયમોનો સમૂહ બનાવવા અથવા મારા નવા જીવનના સૂત્ર અને મંત્રને આગળ વધારવામાં સારું લાગશે? શું નિયમો અથવા પગલાઓના સમૂહનું મૂલ્યાંકન તેમનામાં વિશ્વાસ કરવાના ફાયદાઓથી સ્વતંત્ર છે?

સારા જીવનના માર્ગમાં નિયમોની બે યાદીઓ પર એક નજર નાખો.

શું તમે આ સૂચિઓ વચ્ચે કોઈ તફાવતને ઓળખો છો? તમને કયું વધુ સારું લાગે છે? તમને લાગે છે કે જો તમે કોઈ દત્તક લેતા હોવ તો ખરેખર તમારા જીવનમાં કઈ યાદી સુધરશે? એક યાદી સામાજિક વિજ્ાનના સાચા પુરાવા પર આધારિત છે અને બીજી અંશત બુલશ *ટી પર આધારિત છે. શું તમે નક્કી કરી શકો છો કે કયું છે?

પ્રથમ સૂચિને સારા જીવન માટે નવ પુરાવા આધારિત માર્ગદર્શિકા કહેવામાં આવે છે અને ઓસ્ટ્રેલિયાના તસ્માનિયા યુનિવર્સિટીના પ્રેક્ટિસ ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ અને ક્લિનિકલ લેક્ચરર ગેરી બેકર દ્વારા બનાવવામાં આવી છે. તેની યાદી માત્ર એટલી જ છે કે, પુરાવા આધારિત. ક્લિનિકલ અને શંકાસ્પદ બંને ક્ષેત્રોમાં પ્રકાશિત, બેકર જેને આપણે વાસ્તવિક સામાજિક વૈજ્ાનિક કહીએ છીએ. બેકરે geષિ જેવા પોશાકો અથવા ક્લાર્ક કેન્ટ/સુપરમેન ચશ્મા પહેરવા પડતા નથી જેમાં બાજુની ફ્રેમમાં જડિત હીરા હોય છે. તે બુલશ push*ટીને દબાણ કરતો નથી. ના, બેકર માત્ર વાસ્તવિક પુરાવા દ્વારા સમર્થિત તથ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. જો તમે હાલના ક્લિનિકલ મનોવૈજ્ researchાનિક સંશોધન પર નજર નાખો, તો તમને સારા જીવન વિશે બેકરના નિવેદનને સમર્થન આપતું વૈજ્ scientificાનિક સમર્થન મળશે.

સારા જીવન માટે બેકરની માર્ગદર્શિકાઓથી વિપરીત, બીજી યાદીને તમારા શ્રેષ્ઠ જીવન જીવવા માટે 10 ટિપ્સ કહેવામાં આવે છે, જે નવા યુગની ચળવળમાં અગ્રણી વ્યક્તિ દીપક ચોપરા દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવી છે, જેમના પુસ્તકો અને વિડીયોએ તેમને સૌથી જાણીતા અને શ્રીમંત વ્યક્તિઓમાંના એક બનાવ્યા છે. વૈકલ્પિક દવામાં.સૂચિ સારી અને સારી લાગી શકે છે, પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે તેમાંથી અડધાથી પણ ઓછો વાસ્તવમાં વૈજ્ scientificાનિક પુરાવાઓ દ્વારા સમર્થિત છે-તે સ્યુડો-ગહનતા અને વિજ્ -ાન-સાઉન્ડિંગ શબ્દભંડોળથી ભરેલો છે જે પ્રયોગમૂલક માન્યતાની રાહ જુએ છે. હકીકતમાં, ગોર્ડન પેનીકૂક અને તેના સાથીઓ દ્વારા 2015 ના પેપરમાં સ્યુડો-ગહન બુલ્શ *ટી નિવેદનોના સ્વાગત અને તપાસની તપાસ કરી અને ચોપરાના ટ્વિટર ફીડનો ઉપયોગ સામગ્રીના સ્ત્રોત તરીકે કર્યો કારણ કે તેમાં બુલશ *ટીના ઉત્તમ ઉદાહરણો છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, પેનીકૂક અને તેના સાથીઓએ જોયું કે જે લોકો વારંવાર દાવાઓના અર્થને કાળજીપૂર્વક પ્રતિબિંબિત કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે, અને તેના બદલે તેમના અંતર્જ્ાનના આધારે દાવાઓના અર્થનો ન્યાય કરે છે, સામગ્રીના બંને સેટ પ્રમાણમાં ગહન મળ્યા છે; તેઓએ વાસ્તવિક ચોપરા ટ્વીટ્સ અને વેબસાઈટ અલ્ગોરિધમ દ્વારા પેદા થયેલા નકલી ચોપરા અવતરણ વચ્ચે થોડો તફાવત નોંધાવ્યો.

વિશ્વની જેમ જ, વર્તન અને પ્રદર્શન અતિ જટિલ અને જટિલ છે. તે એટલા માટે કારણ આપે છે કે સારા જીવનનો માર્ગ આ જ છે. તે લાંબા સમયથી સંમત થયું છે કે વર્તન અને પ્રદર્શન એ વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વ અને તેમની પરિસ્થિતિના કાર્યો છે - સંદર્ભ કે જેમાં તેઓ કાર્ય કરે છે. એટલા માટે હું માનું છું કે સફળતા અને સારા જીવન માટે કોઈ એક-કદ-ફિટ-બધા 5-પગલાના કાર્યક્રમો નથી એમ માનવું સલામત છે. તમારા નિર્ણાયક વિચાર પરીક્ષણો પાસ કરે છે અને વિજ્ ofાનની ચકાસણીમાંથી બચી જાય તેવા પગલાં અથવા નિયમોની સૂચિ શોધો. પછી તે નિયમોની સૂચિમાંથી પસંદ કરવાનું સરળ રહેશે જે તમારા માટે કામ કરશે.