તમારા ડેસ્કને કેવી રીતે imizeપ્ટિમાઇઝ કરવું

સામગ્રી

• કી પોઇન્ટ
• અર્ગનોમિક્સ
• રિયલ એસ્ટેટ તરીકે તમારું ડેસ્ક
• અલંકાર

કી પોઇન્ટ

• એર્ગોનોમિક ડેસ્ક સેટ -અપ - ઉદાહરણ તરીકે, આંખના સ્તર પર મોનિટર અને ફ્લોર પર પગ સપાટ - ઉત્પાદકતાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
• સિટ-સ્ટેન્ડ ડેસ્કનો ઉપયોગ કરીને અથવા અનુકરણ કરીને, ટૂંકા સમય માટે standingભા રહીને કામ કરવું પણ શાણપણપૂર્ણ હોઈ શકે છે.
• મહત્વની વસ્તુઓ નજીક રાખવાથી કાર્યક્ષમતામાં વધારો થઈ શકે છે, અને કેટલીક સુશોભન વસ્તુઓ રાખવાથી લાગણી સારી રીમાઇન્ડર તરીકે સેવા આપી શકે છે.

ખાસ કરીને જો તમે દૂરથી કામ કરી રહ્યા હો, તો તમે તમારા ડેસ્ક પર ઘણો સમય પસાર કરો છો.

તમારું ડેસ્ક તમારા વિશે કંઈક કહી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વર્ક-સંબંધિત સામગ્રીથી coveredંકાયેલું એક મોટું ડેસ્ક સૂચવે છે કે તમે તમારા વર્કલાઇફને ખૂબ મૂલ્ય આપો છો. એક નાનું, મુખ્યત્વે ખાલી ડેસ્કટોપ કંઇક અલગ જ જણાવે છે.

તમે તમારા ડેસ્કનો ઉપયોગ કેવી રીતે કુશળતાપૂર્વક કરો છો તે છબી કરતાં વધુ મહત્વનું છે. અહીં કેટલાક વિચારો છે.

અર્ગનોમિક્સ

ચાલો મૂળભૂત સાથે પ્રારંભ કરીએ: અર્ગનોમિક્સ. અલબત્ત, જો તમારું સેટઅપ સારું હોય તો તમે વધુ ઉત્પાદક બનશો:

• તમારી ખુરશી અને કીબોર્ડ ગોઠવવામાં આવે છે જેથી તમારા કાંડા કીબોર્ડ જેટલી heightંચાઈ ધરાવે છે.
• તમારું મોનિટર આંખના સ્તર પર છે અને તમારી આંખોથી 24 થી 30 ઇંચ દૂર છે.
• ખુરશીની heightંચાઈ સુયોજિત છે જેથી તમારા પગ ફ્લોર પર સપાટ હોય અને તમને આરામદાયક લાગે.
• જો તમારી સીટ નમેલી હોય, તો તમે તેને સહેજ નીચે તરફ નમાવી શકો છો, જે તમારા પગમાં પરિભ્રમણ સુધારે છે.

સિટ-સ્ટેન્ડ ડેસ્કને નોંધપાત્ર કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ફાયદાઓ તરીકે ગણવામાં આવ્યા હતા, પરંતુ તે આગાહીઓ ફરીથી માપવામાં આવી છે. તેણે કહ્યું, સમયના ભાગ માટે તેના સ્ટેન્ડ ફંક્શનનો ઉપયોગ કરવો તે મુજબની હોઈ શકે છે. તમે તમારા કીબોર્ડ અને માઉસને લંબચોરસની ટોચ પર મૂકીને સિટ-સ્ટેન્ડ ડેસ્કની અસરનું અનુકરણ કરી શકો છો, જેમ કે બુકશેલ્ફ-સાઇઝ મ્યુઝિક સ્પીકર કે જે તમે તમારા ડેસ્કટ desktopપ પર મૂકશો જ્યારે તમે whileભા રહીને કામ કરવા માંગો છો. પરંતુ તમારા ડેસ્ક પર standingભા હોય ત્યારે મુદ્રા વિશે સાવચેત રહો. તે માટે, તમે તમારા ડેસ્ક પર દરેક કલાકના નાના અપૂર્ણાંક સુધી limitભા રહેવાને મર્યાદિત કરી શકો છો, કદાચ તમારા કીબોર્ડ અને માઉસનો વધુ ઉપયોગ ન કરતા હોય, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે મુખ્યત્વે તમારી સ્ક્રીન પર વાંચતા હોવ.

તમે તમારી ખુરશી અથવા સિટ-સ્ટેન્ડ ડેસ્ક કેવી રીતે સેટ કરો છો તે મહત્વનું નથી, બેસવું એ નવી ધૂમ્રપાન છે, તેથી કલાકમાં થોડી મિનિટો માટે અથવા જ્યારે તમારા શરીરને જરૂર લાગે ત્યારે ઉઠો.

રિયલ એસ્ટેટ તરીકે તમારું ડેસ્ક

તમારા ડેસ્કટોપનો વિચાર કરો કારણ કે સુપરમાર્કેટ શેલ્ફ સ્પેસ વિશે વિચારે છે - તે મૂલ્યવાન રિયલ એસ્ટેટ છે. પરંતુ જ્યારે તમે તમારા ડેસ્કટોપની ઉપયોગિતાને optimપ્ટિમાઇઝ કરીને વધુ પૈસા ન મેળવી શકો, તે તમને વધુ કાર્યક્ષમ, આરામદાયક અને સારું લાગે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હું મારી સામે મોટે ભાગે જોવાની જરૂર હોય તે વસ્તુ રાખું છું: એક મેમો ક્યુબ. તેના પર, હું તે વસ્તુઓ સાથે કરવા માટેની સૂચિ લખું છું જે ચોક્કસ સમયે કરવાની જરૂર નથી. હું મારા કેલેન્ડરમાં સમય-વિશિષ્ટ લખું છું. (મારા ડેસ્કના મુખ્ય ભાગનો ફોટો જુઓ.)

અલંકાર

સુશોભિત હોય તો તમારું ડેસ્ક સારું લાગે. મારા મોનિટરનું વોલપેપર મારી પત્ની, ડોગી અને મારી તસવીર છે. જો હું કોઈ આદત કેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હોઉં અથવા કોઈ ખ્યાલને ધ્યાનમાં રાખું, તો હું થોડા સમય માટે તેને થોડા શબ્દોની યાદ અપાવું છું, ઉદાહરણ તરીકે, "સર્વશ્રેષ્ઠતા." તમે મફત સ .ફ્ટવેર સાથે સુંદર ટેક્સ્ટ બેકગ્રાઉન્ડ બનાવી શકો છો.

મારી મોનિટરના પાયા પર ગુંદરવાળી થોડી નાની વસ્તુઓ છે. બે ક્લાઈન્ટો તરફથી નાની ભેટો હતી-મને મારા એટિકમાં ઉંદરની સમસ્યા હતી અને એક ક્લાયન્ટ મને એક ઈંચનું રમકડું ઉંદર લાવ્યો. બીજી આઇટમ એ નાના લીલા વાળવાળા ટ્રોલ છે, જે મને લખતી વખતે મારા શ્રેષ્ઠ સ્વરૂપની યાદ અપાવે છે જેથી મારું ટ્રોલ મારા ખોટા પગલાને વધારે નહીં.

ટેકઓવે

તો, શું તમે તમારા ડેસ્કને ઉત્તમ બનાવવા માટે કંઈક કરવા માગો છો - ઉત્પાદકતા અથવા ફિર આનંદ માટે?

મેં આ મોટેથી YouTube પર વાંચ્યું.