જો હેલોવીન રદ કરવામાં આવે, તો ઓછી કેન્ડી કોણ ખાશે?

ઓગસ્ટથી, મારા સુપરમાર્કેટે હેલોવીન કેન્ડીની થેલીઓ માટે શેલ્ફ જગ્યાના યાર્ડની ફાળવણી કરી છે. વાસ્તવિક ખોરાક સાથે પાંખ પર જવા માટે, નાના ચોકલેટ કેન્ડી બાર, કેન્ડી મકાઈ, ફળ-સ્વાદવાળી ડિસ્ક, કૂકી અને કેન્ડી સંયોજનો, કારામેલના નાના દડાઓ સાથે ભરેલા બે છાજલીઓ વચ્ચે ખાંડથી ભરેલા ખાણ ક્ષેત્રમાં ચાલવું જરૂરી છે. ચોકલેટ, અને અન્ય કન્ફેક્શનરી ઉત્પાદનો સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. છતાં કેન્ડીના ilesગલા ઘટતા હોય તેવું લાગતું નથી. કદાચ કેન્ડી રાત્રે ફરીથી બંધ કરવામાં આવે છે તેથી બેગની સંખ્યા સમાન રહે છે. અથવા કદાચ લોકો અગાઉના વર્ષોમાં જેટલી ખરીદી કરે છે તેટલી ખરીદી કરતા નથી, કારણ કે ત્યાં કોઈ પણ વ્યક્તિ યુક્તિ અથવા સારવાર માટે દરવાજા પર આવશે નહીં.

આ વર્ષે કેવી રીતે હેલોવીનનું અવલોકન કરવામાં આવે છે તેનો ઝડપી સર્વે દુ theખદ સમાચાર આપે છે કે મોટાભાગની પ્રવૃત્તિઓ બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે રદ કરવામાં આવે છે. કેન્ડી આપનાર અથવા પ્રાપ્તકર્તાઓના સંપર્કથી, કોવિડ -19 ના સંપર્કમાં આવવાના ડરે, કેન્ડીને માનવ હાથથી સ્પર્શ કર્યા વિના કેવી રીતે વિતરિત કરવી તે અંગેના બોજારૂપ સૂચનોનો સમૂહ પેદા કર્યો છે. કેન્ડી ચ્યુટ્સ કે જેમાં કેન્ડી બાર ટ્રિક-ઓર-ટ્રીટર્સની રાહ જોવામાં આવે છે તે એક સૂચન છે. બીજો સમય પહેલાં વ્યક્તિગત બેગમાં વસ્તુઓનું વર્ગીકરણ મૂકવું, અને નાસ્તાનો બાઉલ ઓફર કરવાને બદલે આગળના દરવાજા પર થેલીઓ આપવી. પરંતુ કેન્ડી મેળવવા માટે ઘરે-ઘરે જઈને જે બાળકોને મંજૂરી આપવામાં આવી નથી તેઓ જ મફત કેન્ડીથી વંચિત છે. સામાન્ય રીતે પાછલા વર્ષોમાં, હેલોવીન કેન્ડીની ભાત સાથે ભરેલું પ્લાસ્ટિક કોળું ઘણી વખત બિઝનેસ અને મેડિકલ ઓફિસો (પરંતુ કદાચ દંત ચિકિત્સકોની કચેરીઓ નહીં), હોટલ, રિટેલ સ્ટોર્સ, બ્યુટી સલુન્સ, ફ્રન્ટ સહિત ઘણી ઇન્ડોર જગ્યાઓમાં કાઉન્ટર્સ અને ડેસ્ક પર મૂકવામાં આવતું હતું. એપાર્ટમેન્ટ ઇમારતોના ડેસ્ક, વગેરે. કોઈના મો mouthામાં કેન્ડી પ popપ કરવી અને પછીથી થોડા વધુ લેવાનું એટલું સરળ હતું.

પરંતુ આ મથકોમાં હવે ઓછા લોકો છે કારણ કે ઘણા લોકો હજી પણ કામ કરી રહ્યા છે, ખરીદી કરી રહ્યા છે અથવા દૂરથી તેમની તબીબી અને કાનૂની સલાહ મેળવી રહ્યા છે. અને કોઈ પણ કેન્ડીથી ભરેલો કન્ટેનર બહાર મૂકવા જઈ રહ્યો નથી જેને ઘણા લોકો સંભાળી શકે છે કે જેઓ સતત તેમના હાથ ધોઈ રહ્યા છે અથવા હોઈ શકે છે. કેન્ડી લપેટી હોવા છતાં, જે હાથ કેન્ડીને સ્પર્શ્યા છે તે નથી.

અલબત્ત, કેટલાક જેઓ દર વર્ષે હેલોવીન કેન્ડી ખરીદે છે તેઓ તેને આપવાનો ઇરાદો ધરાવતા નથી. નાના પેકેજો મીઠા દાંતવાળા વ્યક્તિ માટે યોગ્ય છે જે ભાગ નિયંત્રણની પ્રેક્ટિસ કરે છે. છરી લેવા અને સામાન્ય કદની ચોકલેટ બારને તૃતીયાંશ અથવા ચોથા ભાગમાં કાપવી જરૂરી નથી. હેલોવીન કેન્ડી ઉત્પાદકોએ આ પહેલેથી જ કરી લીધું છે, તેથી સ્નીકર્સ અથવા કિટ કેટ અથવા હર્સી બાર માત્ર એક કે બે મોં છે અને જો માત્ર એક જ ખાવામાં આવે તો તેમાં માત્ર થોડી માત્રામાં કેલરી હોય છે. ડંખના કદના સ્નીકર્સ બારમાં 80 કેલરી હોય છે; સામાન્ય માપ બાર, 215.

જો તેઓ સિઝનલ એફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર ("એસએડી") થી પીડાતા હોય તો વ્યક્તિગત વપરાશ માટે હેલોવીન કેન્ડી ખરીદનારા અન્ય લોકોના ભાગ પર નિયંત્રણ ન હોઈ શકે. હેલોવીન પાનખરના વધતા અંધકાર સાથે એકરુપ છે. અમે રજા પછી તરત જ પ્રમાણભૂત સમય પર પાછા ફરો, અને અચાનક બપોર અંધારું થઈ જાય તે પહેલાં આપણે અહીં રાત માટે તૈયાર થઈએ. દેશના કેટલાક ભાગોમાં પહેલેથી જ ભૂખરા વાદળછાયું આકાશ, ધુમ્મસ અને સતત વરસાદની અસર અનુભવાઈ રહી છે. ઝાડ પરથી પાંદડા પડતા જ સારો મૂડ ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ રહ્યો હોય તેવું લાગે છે અને એક સુસ્તી, sleepંઘ, થાક, ઉદાસીનતા અને ઉદાસીન મૂડ તેનું સ્થાન લઈ રહ્યું છે. મૂડ અને sleepંઘમાં ફેરફાર સાથે મીઠાઈઓની ભૂખ દેખાય છે. આ SAD ના લક્ષણોમાંનું એક છે, અને અવગણવું મુશ્કેલ છે. SAD થી પીડિત લોકોને કેન્ડીની સરળ giveક્સેસ આપવા માટે હેલોવીન રાષ્ટ્રીય રજા બની નથી, પરંતુ તેમના માટે, તે એક સુખી સંયોગ જેવો હોવો જોઈએ. જો મારી પાસે કિટ કેટ બાર માટે તૃષ્ણા છે કારણ કે તે મારા એસએડી દ્વારા ઉત્પન્ન થયેલા મીઠા દાંતને સંતોષે છે, તો મારે આ કેન્ડીની થેલીઓ સાથે સ્ટોરમાંથી બહાર નીકળતા શરમ અનુભવવાની જરૂર નથી. દરેકને લાગશે કે હું મારા પડોશના બાળકો માટે ખરીદી રહ્યો છું.

હેલોવીન અને એસએડીના સંગમથી આ વર્ષે ખરેખર નકારાત્મક પરિણામ આવી શકે છે. સિઝનલ એફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર એક ગંભીર મૂડ ડિસઓર્ડર છે જે ઘણીવાર નોંધપાત્ર વજનમાં વધારો સાથે આવે છે. ડિપ્રેશનની સારવાર એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને/અથવા પ્રકાશના રોગનિવારક ડોઝના સંપર્કમાં થઈ શકે છે જે કુદરતી પ્રકાશના સ્પેક્ટ્રમ જેવું લાગે છે. જ્યારે પછીની સારવાર મૂડમાં સુધારો કરી શકે છે, તે વજન વધારવાને અસર કરતું નથી જ્યારે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પોતે વજનમાં વધારો કરી શકે છે. અને જોકે વસંત અને ઉનાળા દરમિયાન વજન ઘટી શકે છે જ્યારે મીઠી તૃષ્ણા અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને પ્રવૃત્તિનું સ્તર વધે છે, કેટલીકવાર એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સને કારણે વજનમાં વધારો મહિનાઓ સુધી રહે છે. અને જો કોઈ સમય હોય જ્યારે વજન વધારવાનું ટાળવું જોઈએ અને વજન ઘટાડવાનું શરૂ કરવું જોઈએ, તે હવે છે. વધારે વજન અને મેદસ્વી વ્યક્તિઓ ગંભીર આડઅસરો વિકસાવવાનું વધુ જોખમ ધરાવે છે જો તેઓ COVID-19 થી બીમાર થઈ જાય.

હેલોવીન નાસ્તા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે સમસ્યા poભી કરે છે જે રોગચાળા દ્વારા લાદવામાં આવેલા જીવનમાં પરિવર્તન માટે ઓછું અને ઓછું સહનશીલ બની રહ્યું છે. અમે તેમને સારી રીતે જાણીએ છીએ: એકલતા, કંટાળા, કોઈ નવું પરિવર્તન અથવા કોઈ પણ પ્રકારનું પરિવર્તન, પ્રારંભિક અંધકાર અને ખરાબ હવામાનને કારણે બહારના સામાજિક સામસામે ઓછા, તેમજ ટેલિવિઝન પર જોવા માટે રસપ્રદ કંઈ નથી. નાસ્તો આપણા રસોડામાં બેસીને ખાવા માટે ભીખ માંગે છે. અને અમે તેમને ખાઈએ છીએ, તેમના વપરાશને યોગ્ય ઠેરવીએ છીએ. કારણ કે તેઓ ખૂબ નાના છે, જો આપણે થોડું ખાઈએ તો તેઓ શું નુકસાન કરી શકે છે? ટ્રિક-ઓર-ટ્રીટમેન્ટ રદ કરવામાં આવી હોવાથી કેન્ડી બીજું કોણ ખાશે?

ત્યાં એક ઉકેલ છે. કેન્ડી ખરીદશો નહીં. સુપરમાર્કેટ દ્વારા બીજો રસ્તો લો જેથી તમે છાજલીઓ પર કેન્ડી સ્ટેક જોવાનું ટાળો. જો તમે જાણતા હોવ કે તમે કચકચ કરવા માંગો છો, તો અનાજ પાંખ પર જાઓ અને કેન્ડી-સ્વાદવાળી નાસ્તા અનાજ જુઓ. તમે બે મીની-સ્નીકર્સ બાર કરતાં ઓછી કેલરી માટે એક કપ કોળા-સ્વાદવાળી ચીરીઓ ખાઈ શકો છો. અને જો તમારી પાસે બચેલું અનાજ છે, તો તે ખિસકોલીઓને આપો. જેમ તે તમારા માટે છે, તે કેન્ડી બાર કરતાં તેમના માટે વધુ સારું છે.