શું તમને કામ પર ખરેખર પ્રેરિત કરે છે?

બે અઠવાડિયા પહેલા મેં વકીલોના સમૂહને તેમના વાર્ષિક એકાંતમાં મુખ્ય વક્તવ્ય આપ્યું. ઘણી કંપનીઓ તેમના કર્મચારીઓને પ્રોત્સાહિત કરવાના માર્ગ તરીકે પૈસા, બોનસ અને વેકેશન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે તે હકીકતને રેખાંકિત કરવાના પ્રયાસમાં, મેં એક રસપ્રદ અભ્યાસના તારણો રજૂ કર્યા જે દર્શાવે છે કે કામના સ્થળે બાહ્ય પરિબળો પર ઘણી વખત ભાર મૂકવામાં આવે છે, જેમ કે ગ્રેડ કામગીરી, આવક ગ્રેજ્યુએશન પછી, અને તમારો વર્ગ ક્રમ, ક્યાં તો તમારી સાથે સુસંગત નથી અથવા ફક્ત કામ પર તમારી સુખાકારી સાથે નબળો સંબંધ ધરાવે છે. તેથી જો પૈસા, ક્રમ અને પ્રતિષ્ઠા આજના કાર્યબળને પ્રેરિત કરવા માટે યોગ્ય સાધનો નથી, તો શું કામ કરે છે?

જ્ knowledgeાન કામદારો માટે, સંશોધન સ્પષ્ટ છે: સ્વાયત્તતાના નિયમિત અનુભવો (તમારા કામ વિશે અર્થપૂર્ણ પસંદગી કરવા માટે સશક્ત લાગે છે), અન્ય લોકો સાથે સંબંધ કાર્યો અને તમે જે કરો છો તેના પર અસરકારક રહો) સતત પ્રેરણા સાથે સૌથી વધુ સહસંબંધ હોવાનું જણાય છે.

સ્વાયત્તતા, અન્ય લોકો સાથે જોડાણ અને યોગ્યતા (અથવા નિપુણતા) સ્વ-નિર્ધારણ સિદ્ધાંતના ત્રણ ઘટકો છે, દાયકાઓના સંશોધન સાથે પ્રેરણાનો સિદ્ધાંત તેની અસરકારકતાને ટેકો આપે છે. સ્વ-નિર્ધારણ સિદ્ધાંત મુજબ, બધા મનુષ્યોને સ્વાયત્તતા, યોગ્યતા અને અન્ય લોકો સાથેના જોડાણના નિયમિત અનુભવોની જરૂર છે, અને જ્યારે આપણે આ વસ્તુઓને પૂરતી માત્રામાં મેળવીએ છીએ, ત્યારે તે સમૃદ્ધ અને સકારાત્મક પ્રેરણા તરફ દોરી જાય છે.

અહીં દરેક ઘટક પર નજીકથી નજર છે:

સ્વાયત્તતા

જે કર્મચારીઓ અત્યંત સ્વાયત્ત હોય છે તેઓ સ્વ-સંચાલિત હોય છે અને તેઓ પોતાનો સમય કેવી રીતે વિતાવે છે અને તેઓ જે પ્રકારનાં પ્રોજેક્ટ્સ સ્વીકારે છે તે અંગે તેઓ કહે છે. સ્વાયત્તતા-સહાયક સુપરવાઇઝર અથવા મેનેજર સુખાકારી સાથે મજબૂત રીતે જોડાયેલા છે, જ્યારે વધુ નિયંત્રિત શૈલી સાથે બોસ સાથે કામ કરવું એ અનુમાનિત રીતે પ્રેરણાદાયક છે. અગત્યનું, સ્વાયત્તતા-સમર્થન શીખવી શકાય છે અને સંશોધન બતાવે છે કે અગાઉ નિયંત્રિત શિક્ષકોને પણ વિદ્યાર્થીઓને વધુ સારી સ્વાયત્તતા પૂરી પાડવા માટે તાલીમ આપી શકાય છે. વ્યવસાયો કે જે સ્વાયત્ત વાતાવરણને ટેકો આપે છે તે કંટ્રોલ-ઓરિએન્ટેડ કંપનીઓના દર કરતા ચાર ગણો વધ્યો અને એક તૃતીયાંશ ટર્નઓવર ધરાવે છે .

નેતાઓ લોકોના દ્રષ્ટિકોણને પ્રતિભાવ બતાવીને, બિન-નિયંત્રિત ભાષાનો ઉપયોગ કરીને અને પસંદગીની તકો આપીને વધુ સ્વાયત્તતા-સહાયક બની શકે છે.

અન્ય લોકો સાથે જોડાણ

ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા સંબંધો દરેક સુખ મેટ્રિકનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે, સગાઈથી પ્રેરણા સુધી સ્થિતિસ્થાપકતા અને સુખાકારી. બિઝનેસ અને મનોવિજ્ professorાનના પ્રોફેસર ડ Dr.. જેન ડટન અનુસાર, કામ પર ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા જોડાણો બનાવવા માટે ચાર અલગ અલગ માર્ગો છે. પ્રથમ સહાયક રીતે વાતચીત કરીને અને અસરકારક શ્રોતા બનીને અન્યને આદરપૂર્વક સંલગ્ન કરે છે. બીજું, માર્ગદર્શન, માન્યતા અને સમર્થન સાથે અન્ય વ્યક્તિની સફળતાને સરળ બનાવો. ત્રીજું, ટ્રસ્ટ બનાવો, જે પ્રોજેક્ટ્સ અને અન્ય પ્રતિબદ્ધતાઓને અનુસરવા માટે અન્ય વ્યક્તિ પર આધાર રાખીને કરી શકાય છે. છેલ્લે, રમવાની ક્ષણો છે. રમત હકારાત્મક લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરે છે અને ઘણીવાર સર્જનાત્મકતા અને નવીનતા સાથે સંકળાયેલી હોય છે.

યોગ્યતા

નિપુણતા એ એવી બાબત છે કે જે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે તેના પર વધુ સારી અને સારી બનવાની તમારી ઇચ્છા છે. વિદ્યાર્થીઓ અને વકીલોને અનુક્રમે વધુ પ્રવાહ અનુભવોની મંજૂરી આપીને લો સ્કૂલો અને લો ફર્મ્સ નિપુણતાની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. પ્રવાહ એ એક શબ્દ છે જે મનોવિજ્ologistાની મિહાલી સિક્સઝેન્ટમિહાલીએ કંટાળાને (કાર્ય આપણી ક્ષમતાઓથી ઓછુ પડે છે) અને ચિંતા (કાર્ય આપણી ક્ષમતાઓ કરતાં વધી જાય છે) વચ્ચે વ્યક્તિનું શ્રેષ્ઠ સંતુલન વર્ણવવા માટે રચ્યું છે. તે માનસિક સ્થિતિ છે જ્યાં લોકોને એવું લાગે છે કે તેઓ "ઝોનમાં" છે, તેમના મીઠા સ્થળે રોકાયેલા અને કામ કરી રહ્યા છે. વધુ પ્રવાહ અનુભવો માટે તક creatingભી કરવા ઉપરાંત, સંચાલકો અસરકારક કામગીરીમાં અવરોધો દૂર કરી શકે છે અને નિયમિત પ્રતિસાદ આપી શકે છે.

પ્રેરણા અને સગાઈ હાથમાં જાય છે. બોટમ લાઇન પરિપ્રેક્ષ્યમાં, રોકાયેલા કર્મચારીઓ દૈનિક ધોરણે વધુ સારું પ્રદર્શન કરે છે, અને વ્યક્તિની સગાઈનું સ્તર જેટલું ંચું હોય છે, તેમનું ઉદ્દેશ્ય નાણાકીય વળતર ંચું હોય છે. વધુમાં, કર્મચારીની સગાઈના સ્તર ગ્રાહક સંતોષ અને વફાદારી, નફાકારકતા અને ઉત્પાદકતાના ક્ષેત્રોમાં વ્યવસાયિક કામગીરી સાથે હકારાત્મક રીતે સંબંધિત હતા; અર્થ, ઉચ્ચ કર્મચારી સગાઈ ઉચ્ચ ગ્રાહક સંતોષ અને વફાદારી, ઉચ્ચ નફાકારકતા અને વધુ ઉત્પાદકતામાં અનુવાદિત.

આખરે, સફળતા અને સુખાકારીના આગાહી કરનારાઓ વિશે સંદેશાઓ, અને કામ પર ખીલવાનો અર્થ શું છે તે બદલવાની જરૂર છે. સંશોધકો કેન શેલ્ડન અને લેરી ક્રીગર તે સારી રીતે જણાવે છે: "ડેટા એવી માન્યતાઓનો વિરોધાભાસ કરે છે કે પ્રતિષ્ઠા, આવક અને અન્ય બાહ્ય લાભો [કામદાર] ને પૂરતા પ્રમાણમાં વળતર આપી શકે છે જેમણે સ્વાયત્તતા, અખંડિતતા, અર્થપૂર્ણ/નજીકના સંબંધો અને તેના કામમાં રસ અને અર્થ સુરક્ષિત કર્યો નથી. ડેટા ઘણા [નોકરીદાતાઓ] દ્વારા વહેંચાયેલી માન્યતા પ્રણાલીમાં મૂળભૂત ફેરફારો સૂચવે છે. ખાસ કરીને, "સફળતા" ની વહેંચાયેલી સમજમાં સુધારો કરવાની જરૂર છે જેથી પ્રતિભાશાળી [વ્યાવસાયિકો] સફળતાની શોધમાં સ્વ-હરાવવાના વર્તનને વધુ નિયમિતપણે ટાળે. "

____________________________________________________________________

પૌલા ડેવિસ-લેક, જેડી, એમએપીપી, વકીલ છે જે તણાવ અને સ્થિતિસ્થાપકતા નિષ્ણાત છે. તેના કાયદાની પ્રેક્ટિસના અંતે બળી ગયા પછી, તે હવે સંસ્થાઓ અને વ્યક્તિઓ સાથે કામ કરે છે જેથી બર્નઆઉટ ટાળી શકાય અને તણાવ સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવી શકાય. તમે પૌલા સાથે જોડાઈ શકો છો અને તેના કામ વિશે વધુ જાણી શકો છો :

તેના બોલવા અને તાલીમ કાર્યક્રમો વિશે વધુ જાણવા માટે તેની વેબસાઇટની મુલાકાત લો

તેના ઇ-પુસ્તકોની એક નકલ ડાઉનલોડ કરો: વ્યસ્ત અને મજબૂત વ્યસની: જ્યારે તમારી પાસે 10 મિનિટ કે તેથી ઓછો હોય ત્યારે તણાવ રાહત વ્યૂહરચનાઓ

તેના બિઝનેસ ફેસબુક પેજને લાઇક કરો